À l’occasion des JO 2024, nous mettons à l’honneur nos soins adaptés à la préparation et récupération sportive.
Amateur ou professionnel, ne négligez pas votre routine sportif… Les séances de sport sollicitent de nombreux muscles, c’est pourquoi nous recommandons une gamme de soins pour accompagner la préparation et la récupération, après chaque effort intense.
On retrouve deux familles de produits : Les soins chauffants, à appliquer avant l’exercice, pour préparer vos muscles et vos articulations. Les soins froid dit cryo, à appliquer après l’effort, pour la récupération avec des produits rafraîchissants. On retrouve plusieurs déclinaisons de produits tels que les crèmes chauffantes, les gel rafraîchissants, les baumes, les lotions froides…
Reconnu depuis l’Antiquité pour ses nombreuses propriétés bénéfiques, le Romarin est aujourd’hui un incontournable en phytothérapie.
Largement employé dans les soins de massage Phytomédica, découvrez dans cet article les secrets de cette plante.
Le Romarin est une plante que l’on trouve communément sur le pourtour méditerranéen.
Connu également sous le nom de Rosmarinus Officinalis, il fait partie de la famille des lamiacées. Il peut atteindre jusqu’à 2 mètres de hauteur. Il apprécie les sols secs et arides et pousse principalement sur les zones côtières et en basse montagne.
Très aromatique, cette plante mellifère présente de petites feuilles vertes étroites ainsi que des fleurs violacées apparaissant lors de la floraison en fin d’hiver.
Plante réputée en gastronomie pour ses capacités à parfumer des plats, elle est également célèbre en phytothérapie pour ces différents bienfaits et vertus.
Ses feuilles et ses sommités fleuries sont en effet utilisées depuis longtemps pour leurs propriétés. Décontractant, cet actif est notamment dédié aux soins de massages relatifs à la détente et à la préparation sportive.
Présenté sous forme d’extrait ou d’huile essentielle, on retrouve le Romarin dans de nombreux soins Phytomédica tel que le Baume Apaisant Chauffant, l’Huile Sèche Camphrée, l’Huile de Massage Arnica, l’Argile Froide … retrouvez toute la sélection via le lien suivant : https://phytomedica.fr/romarin
Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.
Christelle est une sportive passionnée. Tombée amoureuse il y a des années de la course à pied, elle pratique désormais celle-ci régulièrement.
Une pratique sportive qui lui procure bien-être et plaisir à chacune de ses sorties.
Christelle a également un intérêt particulier pour l’écriture et c’est ainsi qu’elle a décidé de lancer, en 2016, son blog intitulé « Beeruneuse ». Elle y partage depuis lors ses conseils et son amour pour cette pratique sportive qui est chère à son cœur.
Lorsqu’elle prépare ses ultra trails, Christelle est attentive à la phase de récupération physique qu’elle juge, à juste titre, importante.
Elle ressent notamment le besoin d’être soulagé au niveau de ses jambes et c’est donc tout naturellement qu’elle a choisi de tester le gel pour massage tonique Circulatonic®. Afin de retrouver une sensation de légèreté, Christelle a pratiqué le massage des jambes de façon régulière avec ce soin indispensable pour le massage du sportif. Elle a tout d’abord apprécié la texture fondante de ce gel qui rend son application très agréable. Puis, vient l’effet cryo, qui génère rapidement une sensation de bien-être bienfaisante et durable. Avec son absorsion rapide, ce soin est idéal pour un massage sportif court et permet de pouvoir se rhabiller directement après, sans effet collant.
En soin de complément, Christelle a porté son intérêt vers une huile de massage : l’Huile Sèche Zen Détente. Notre blogueuse a fait ce choix car sa peau avait besoin d’être nourrit. Elle souhaitait également une huile qui ne tâche pas, critère auquel répond parfaitement cette huile sèche. À base de Noyaux d’Abricot, d’Ylang-Ylang et de Lavande, ce soin est parfait pour nourrir la peau tout en procurant une sensation de détente. Son parfum délicat vient accentuer le côté relaxant du massage. Adaptée aux massages courts, cette huile est parfaite pour le quotidien ou lorsque l’on est pressé.
Avec ces deux soins, Christelle est désormais prête pour une récupération physique de qualité !
Le Katafray, également nommé Katrafay ou Cedrelopsis, est un actif extrait d’un arbre que l’on retrouve dans le gel de massage Arpagel de la gamme PhytoMédica.
Connaissez-vous cet actif ? Découvrez tout sur lui dans cet article.
Le Katafray est issus d’un arbre issus de la famille des Lauracées que l’on trouve sur l’île de Madagascar. Les lauracées sont une famille de plantes regroupant plus de 2000 espèces différentes qui poussent dans les régions chaudes et tropicales de notre planète.
Le Katafray se trouve notamment dans la partie Sud-Ouest du Madagascar, sur un territoire présentant des forêts sèches et arides. Cet arbre, dont la croissance est particulièrement lente, peut mesurer de 2 à 15 mètres pour un diamètre pouvant aller jusqu’à 1,5 mètre. Son écorce grise-brunâtre est rugueuse.
Le Katafray est caractéristique de Madagascar où il est depuis longtemps employé pour diverses utilisations. Il est traditionnellement vendu sur les étals sous forme de lanières d’écorce.
L’huile essentielle de Katafray en est effet issus des écorces de cet arbre, là où se cachent ses propriétés très recherchée.
On peut retrouver l’huile essentielle de Katafray dans deux soins phares de la gamme de produits de massage PhytoMédica.
Tout d’abord dans le gel de massage Arpagel®. Avec le Genièvre et la Girofle, le Katafray est l’un des ingrédient principaux de ce soin. Ce cocktail d’actifs offre une sensation de bien-être et de souplesse pour un massage localisé des coudes, poignets, genoux et chevilles. Cet effet calmant durable en fait un soin idéal pour la préparation et la récupération sportive.
On trouve également de l’huile essentielle de Katafray dans le baume apaisant chauffant Phytomédica. Couplé avec de l’Arnica Bio*, de la Gaulthérie et du Capsicum Bio*, ce soin offre un effet bien-être qui s’accompagne d’une agréable sensation de chaleur. En plus de ces propriétés, ce baume est formulé sur une base de 3 beurres : Cacao, Karité et Babassu. Cette base permet d’apporter de l’onctuosité au soin et lui confère des qualités nutritives pour la peau.
Il ne tient désormais plus qu’à vous de tester les bénéfices du Katafray à travers ces deux soins de massage Phytomédica.
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.
