Soins sportifs : préparation et récupération selon Vivre Healthy

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soins sportifs

Le blog Vivre Healthy présentait vendredi son programme d’optimisation de la préparation et la récupération pour le marathon de Paris avec les soins sportifs Phytomédica.

Parmi ses conseils, on retrouve le fait de se masser avant l’effort. Et elle a choisi l’ huile sèche chauffante de Phytomédica.

« Elle prépare avant une compétition ou un effort physique avec un effet chauffant immédiat et de longue durée. Attention ! Il y a du piment dedans, une petite goutte suffit ! Les muscles sont préparés à l’effort : aucune raideur, la microcirculation est activée ! »

Et pour se masser après l’effort, c’est encore une huile Phytomédica qui est à l’honneur :

« Phytomédica propose une huile naturelle et bio à base de Tournesol, Pépin de raisin, Jojoba et Arnica Montana. Un vrai coup de cœur pour moi, je l’utilise quotidiennement, après avoir courru ou en revenant de la salle de sport. La récupération est boostée, les courbatures vraiment limitées ! »

Pour lire son article sur nos soins sportifs en intégralité c’est ici !

Crédit photo : Blog Vivre Healthy

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