Préparation sportive : Les conseils de la blogueuse Charlotte

préparation sportive
Les soins Phytomédica ont de multiples utilisations possibles. L’une d’entre elles est la préparation sportive et la récupération.
Pour en savoir plus sur cette catégorie de soin de massage, laissez-vous guider par la blogueuse Charlotte qui pratique le yoga dynamique et qui vous donne ses conseils dans son dernier billet de blog.

Charlotte de « Madame Charlotte » est une blogueuse Tourangelle. Son blog dédié à la beauté et à l’art de vivre à Tours est une véritable mine d’informations et de bons plans. Notre blogueuse est une véritable autodidacte passionnée concernant le monde de la beauté. Charlotte partage donc sur son blog ses coups de cœur beauté et donne son avis suite à des tests qu’elle réalise sur des produits cosmétiques.

Le choix de Charlotte

Charlotte s’exerce au yoga dynamique, une sorte de yoga qui consiste à enchaîner des postures sans discontinuer. C’est principalement pour cette raison qu’elle a choisi de tester deux soins de massage sportif parmi la gamme Phytomédica.

> Premier soin de préparation sportive incontournable de la gamme : le gel chauffant Biosprinter.

Cette crème corps est totalement adaptée à la mise en condition physique avant un effort.

Composée de Piment, de Camphre Naturel, de Girofle et de Reine des Près, cette crème de massage possède un effet chauffant intense très favorable à la préparation sportive.

Il est possible d’effectuer avec ce gel sport un massage soutenu ou plus léger en fonction des sensibilités de chacun. Charlotte, quant à elle, a opté pour un massage plus délicat pour une préparation sportive toute en douceur !

Notre blogueuse a apprécié l’effet chauffant longue durée de ce soin de kinésithérapie , qui a pour vocation d’accompagner et d’optimiser l’effort sportif.

préparation sportive

> Charlotte a également testé en complément l’ huile fluide d’Arnica. Composé principalement d’ huile végétale arnica , ce soin est fait partie des produits stars de la préparation sportive.

Utilisable avant un effort physique, cette huile de massage peut également être utilisée après une séance sportive afin d’aider à la récupération. Pour ce soin corps, Charlotte a appréciée l’aspect adoucissant et nourrissant de l’huile, en complément de son action de préparation sportive. Cette huile est adaptée à un massage du corps modéré grâce à sa texture fluide permettant une parfaite glisse sur la peau.

Autres avantages de ce produit de massage : il ne contient pas d’huile minérale et l’intégralité de ses ingrédients sont d’origine naturelle.

A l’occasion de ce test produit, notre joli blogueuse vous propose de gagner sur sa page Instagram 1 gel de massage Biosprinter. Vous avez jusqu’au 17/12/17 pour participer à ce concours que vous pourrez retrouver ici >> https://www.instagram.com/p/Bck6Avvgjgh/?taken-by=_madame_charlotte

Et retrouvez l’avis de Charlotte dans son intégralité en vous rendant sur son blog >> https://www.madame-charlotte.fr/2017-12-11-phytomedica/

Crédit photos : Charlotte du blog « Madame Charlotte »

Huile Sèche Corps : le test produit de Sophie

huile sèche corps

C’est aujourd’hui la blogueuse Sophie de « Les enfants de peau d’âne » qui vous parle de Phytomédica suite au test produit qu’elle a réalisé.
C’est l’ Huile Sèche corps Melon et l’Huile Sèche Zen Détente qui sont passées sur le banc d’essai, deux soins parfaits quand on est pressé !

Sophie est une Maman de deux adorables jumeaux qui possède un blog dénommé « Les enfants de peau d’âne ». Sur ce blog, Sophie aborde de nombreux sujets comme les enfants, la déco, des recettes, la beauté … Elle effectue également des tests beauté et elle a récemment accordé aux soins Phytomédica un examen en détail !

Les soins choisis par Sophie

En termes de soin corps , notre blogueuse aime utiliser des huiles dont elle apprécie la texture et la facilité d’application.

C’est donc tout naturellement que Sophie s’est orientée vers la large gamme d’huiles de massage que propose Phytomédica. Son choix s’est fait sur une texture particulière d’huile : l’ huile sèche .

huile sèche corps

Le premier produit de massage testé fut l’ huile sèche corps Zen Détente. Sophie a appliqué ce soin de massage après sa douche matinale, pour nourrir sa peau et la protéger.

L’ huile de massage Zen Détente possède des vertus relaxantes favorables au bien-être et à la détente du corps et de l’esprit.

La senteur de ce soin de phytothérapie est douce et réconfortante grâce au mélange de diverses huiles essentielles comme la Lavande, le Citron, la Verveine, le Bois de Santal …

Sophie a apprécié que la texture de cette huile et la sensation de douceur procurée lors de l’application, idéal lorsque qu’on désire un massage relaxant !

Après l’application de ce soin, la peau retrouve en un instant douceur et confort.

Enfin, comme pour la plupart des huiles Phytomédica, ce soin de kinésithérapie comporte 100% d’ingrédients d’origine naturelle.

huile sèche corps

En alternance avec l’Huile Zen, Sophie a également utilisé l’Huile Sèche Melon Phytomédica.

Notre blogueuse a aussi appliqué cette huile après sa douche du matin, un vrai rituel de beauté et de douceur pour sa peau.

100% végétale, ce produit de massage professionnel dispose lui aussi d’une texture sèche, totalement adapté à un massage court, le tout sans laisser de sensation de gras sur la peau.

Composée de Melon, de Noisette Bio et d’Abricot Bio, cette huile permet d’effectuer un massage du corps nourrissant et adoucissant pour la peau. Sophie a ici apprécié le côté assouplissant pour la peau qu’apporte cette huile sèche corps.

Retrouvez l’article complet de Sophie sur son joli blog : http://lesenfantsdepeaudane.com/2017/12/06/des-huiles-seches-phytomedica-qui-vous-veulent-du-bien/

Soin de kinésithérapie / Soin d’ostéopathie : quelles différences ?

soin de kinésithérapie

Beaucoup de personnes se posent la question : quelle est la différence entre un soin de kinésithérapie et un soin d’ostéopathie ? Même si au premier coup d’œil les deux disciplines ont l’air de se ressembler, en creusant plus, des différences apparaissent bel et bien.
Apprenez dans cet article à différencier kinésithérapie et ostéopathie, deux disciplines qui ont pour point commun de traiter des maux à l’aide des mains.

Pour connaitre les différences entre ces spécialités, étudions les particularités de chacune d’entre elle.

Soin de kinésithérapie

Un kinésithérapeute effectue des actions sur les muscles et les articulations. Ces zones du corps peuvent être endolories ou endommagées suite à une pathologie ou encore un accident. Pour traiter son patient, le kinésithérapeute va effectuer des techniques manuelles sur la zone cible qui pourront éventuellement être accompagnées d’instruments l’aidant dans sa pratique comme des électrodes pour un soin d’électrothérapie. Par définition, le kinésithérapeute effectue donc un soin sur une partie du corps en particulier, on dit que son action est localisée. Les techniques manuelles utilisées par les kinésithérapeutes sont principalement les massages. Ceux-ci sont adaptés à chaque pathologie afin de pouvoir offrir une réponse spécifique au patient.

Le soin star de la kinésithérapie : La Crème de Massage Hypoallergénique DERMACREM®

C’est le produit de massage de prédilection des kinésithérapeutes. Cette crème a pour particularité d’être hypoallergénique et non irritante pour la peau. Les kinésithérapeutes apprécient notamment l’onctuosité de ce soin et sa glisse intense permettant d’effectuer un massage du corps de longue durée. Cette caractéristique est très importante pour un massage kiné car il est souvent utile pour pouvoir masser longuement un patient afin de pouvoir traiter au mieux ses symptômes. Cette crème corps respecte aussi le pH cutané et convient parfaitement à une utilisation quotidienne.

Enfin, le Dermacrem est particulièrement apprécié en kinésithérapie car il permet de pouvoir poursuivre un massage après l’application d’un gel actif comme l’Arnicadol, le Circulatonic, le Tigridol …

Soin d’ostéopathie

Tandis qu’un soin de kinésithérapie s’attache à traiter une zone précise, le soin d’ostéopathie concerne quant à lui l’ensemble du corps. L’objectif est donc ici de traiter des maux localisés en recherchant et en soignant leur origine dans l’ensemble du corps et en veillant à rétablir l’équilibre de celui-ci. Pour traiter l’origine d’une pathologie, qui peut être localisée à distance de la zone endolorie, l’ostéopathie va lui aussi réaliser des manipulations manuelles sur la zone de point de départ. Ces manipulations peuvent être multiples : viscérales, hvba, fasciales …

Enfin, le travail global de l’ostéopathie permet au corps de retrouver un équilibre et peut donc être pratiqué autant lors de l’apparition d’une pathologie qu’en prévention.

Le soin star de l’ostéopathie: L’ Huile Sèche Melon

Ce soin de massage incontournable de la gamme Phytomédica est apprécié en Ostéopathie pour les nombreuses qualités qu’il apporte à cette pratique.

Il est en effet adapté à des massages courts grâce à sa texture sèche. A base de Melon, de Noisette Bio et de Noyaux d’Abricot Bio, cette huile de massage s’adapte à tous les types de massage et donc à tous les types de manipulations que peuvent effectuer les Ostéopathes. Cette huile sèche corps permet ainsi d’effectuer des mouvements précis sans irriter la peau, ce qui convient parfaitement à cette pratique. Autre avantage, ce produit de massage professionnel ne laisse aucun effet gras sur la peau et ne tâche pas les vêtements.

Et vous, connaissiez-vous les différences entre ces deux pratiques ? Partagez vos expériences de ces deux types de soins en commentaire !

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Massage relaxant : 5 soins pour vos soirées d’hiver

massage relaxant

A l’approche de l’hiver, rien de tel qu’un bon massage relaxant pour se réconforter.
Alors qu’en été nous sommes plus attirés par des soins de massage rafraîchissants et tonifiants, l’hiver ce sont les soins relaxants et chauffants qui nous font de l’œil.
Pour trouver chaussure à vos pieds, Phytomédica vous propose une sélection de 5 soins idéals pour cet hiver !

1 – Le Baume Apaisant Chauffant

Ce baume de massage est le soin parfait pour l’hiver ! Composé de 3 beurres : Karité, Cacao Bio et Babassu Bio, ce produit de massage nourrit la peau efficacement. La texture douce et fondante de ce soin rend fait de son application un moment agréable et cocooning. La texture de ce soin corps permet également de pouvoir réaliser des massages de longue durée grâce à sa glisse prolongée.

En plus des trois beurres présents dans sa formule, ce soin de phytothérapie contient aussi différentes huiles essentielles comme celles de Katafray, de Gingembre, d’Encens, de Wintergreen Bio, de Genièvre Bio, de Girofle, de Capsicum et de Cannelle Bio. Ce baume de massage est ainsi un véritable concentré de bienfaits pour un parfait massage relaxant.

2 – La Crème Hydratante Idraé®

En hiver, la peau est soumise à rude épreuve et a grandement besoin d’hydratation. Pour bien hydrater sa peau, nous vous conseillons de tester la crème Idraé®.

Parfaite pour un soin des mains et des pieds, mais également efficace pour l’ensemble du corps, cette crème à base de Mangue et de Centella Asiatica hydrate les couches supérieures de l’épiderme. La peau est protégée et adoucie en un seul geste, le tout sans aucun effet gras. Cette crème corps a également la qualité d’améliorer l’élasticité de la peau et de la restructurer.

3 – L’ Huile Surgrasse Relaxante

Quoi de mieux qu’un long massage relaxant et réconfortant quand il fait froid dehors ? Avec l’ huile grasse relaxante Phytomédica, offrez-vous un délicieux moment de détente. Avec son odeur de Mandarine et de Vanille (qui n’est pas sans rappeler les fêtes de fin d’année !), cette huile de massage saura vous envouter. Sa texture épaisse et onctueuse vous permettra de réaliser un massage de longue durée afin de prolonger le plaisir le plus longtemps possible !

Formulé à base de Mandarine Bio, de Courge Bio, de Vanille et de Millepertuis Bio, ce soin de massage possède une délicate action chauffante, pour une détente absolue du corps.

4 – L’ Huile Sèche Zen-Détente

Si vous disposez de moins de temps pour effectuer un massage relaxant, optez pour l’ huile sèche corps zen-détente. Avec sa texture sèche, cette huile pénètre rapidement sous la peau sans laisser d’effet gras et vous permettra ainsi de réaliser votre massage en un instant.

Et cette fois-ci rapidité rimera avec détente. A base d’Abricot Bio, de Lavande, de Millepertuis Bio, d’Encens, de Melon équitable et d’Ylang-Ylang Bio, ce soin de massage détendra et apaisera votre corps rapidement. Ce soin possède également des vertus anti-stress, qui, combinées au parfum doux et chaud de ce soin, sauront vous transporter dans un cocon douillet au beau milieu de l’hiver !

5 –  Lait de Massage Relaxant Relaxéol®

Dernier soin cocooning mais non des moindres, il s’agit du lait de massage Relaxéol. Au cœur de l’hiver, ce soin légèrement chauffant vous apportera douceur et réconfort. Au Millepertuis Bio, à la Vanille et au Capsicum, ce lait de massage est idéal pour la récupération physique ou un massage relaxant. Sans effet gras, ce soin permet de réaliser un massage du corps intensif grâce à sa texture originale et très douce pour la peau.

Et vous quel est votre soin favori de l’hiver pour vous réconforter ? Dites-nous tout en commentaire !

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.