Massage sportif : Phytomédica sur l’Ironman de Nice 2017

massage sportif

Il y a désormais deux semaines se tenait en lieu et place de la belle ville de Nice, le traditionnel triathlon de l’Ironman. Cette course mythique célébrait cette année sa 13ème édition à Nice. Cette année encore, Phytomédica était partenaire de l’Ironman sur le stand de massage sportif et de récupération.
Retour sur cette course haute en couleur !

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Dimanche 23 Juillet au matin, un peu plus de 2000 courageux s’apprêtaient à s’élancer dans un triathlon de haut vol : celui de l’Ironman !

Dans les 2000 sportifs en lice, on retrouvait cette année encore de très nombreuses nationalités parmi lesquelles se côtoyaient des triathlètes amateurs et professionnels.

Cette course organisée chaque année à Nice est primordiale pour les afficionados de l’Ironman car c’est une des cinq courses qui permet d’être qualifié pour le championnat du monde de l’Ironman.

Mais avant d’être qualifié, bien des épreuves attendaient nos héros du jour :

– Natation : 3,8 kilomètres de nage dans la Baies de Anges

– Cyclisme : 180 kilomètres de vélo comprenant un dénivelé de 2000 mètres

– Marathon : 42 kilomètres de course à pied sur la Promenade des Anglais

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Les sportifs français s’en sont très bien sortis sur cette course mais c’est un Belge pour les hommes et une Américaine chez les femmes qui ont remportés ce triathlon dans leur catégorie. En 8 heures et 8 minutes pour Frederik Van Lierde et en 9 heures et 12 minutes pour Mary Beth Ellis.

Après de longues heures d’efforts et le bonheur de passer la ligne d’arrivée, les participants ont eu l’occasion d’être massés sur le stand de récupération dédié au massage sportif.  Ce n’est pas moins d’une quarantaine de kinésithérapeutes bénévoles de l’IFMK de Nice qui attendaient les sportifs pour les chouchouter.

Au programme : un massage du corps relaxant, permettant à chaque triathlètes de se détendre physiquement et mentalement. Pour se faire, les kinésithérapeutes bénévoles disposaient de soins Phytomédica adaptés à un massage sport. Phytomédica propose en effet de nombreux soins de phytothérapie adaptés à la pratique d’une activité sportive, en passant du gel sport de préparation physique au soin de massage de récupération.

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Les bénévoles ont ainsi utilisés deux de ces soins durant l’Ironman de Nice :

Huile Sèche Melon : Cette huile de massage neutre s’adapte à tous les types de peaux et tous les styles de massage. Les kinésithérapeutes pouvaient ainsi utiliser ce soin corps en adoptant le type de massage le plus approprié en fonction des besoins de chacun des sportifs. Cette huile sèche corps qui est enrichie en Melon du Kalahari, en Noisette Bio mais aussi en noyaux d’Abricot Bio est également très adaptée pour les peaux sèches qu’elle va hydrater (couches supérieures de l’épiderme). De même, les acides gras essentiels présents dans ce produit de massage vont permettre de nourrir la peau et de la rendre souple et douce.

– Huile Fluide d’Arnica : C’est LE produit incontournable dans la gamme des soins de massage sportif ! A base d’ huile végétale d’Arnica , mais aussi de Jojoba Bio, pépins de Raisin Bio et Sésame Bio, cette huile de massage peut être utilisée pour un massage sportif avant et/ou après l’effort. Dans le cas présent de l’Ironman de Nice, c’est un massage de récupération qui a été effectué sur les triathlètes. L’huile d’Arnica leur a permis d’optimiser leur récupération grâce à la sensation de relaxation procurée par ce soin. Les zones massées ont ainsi pu être détendues après avoir travaillées durant de longues heures sur l’épreuve.

Phytomédica remercie toute l’organisation de l’Ironman et les kinésithérapeutes bénévoles qui se sont démenés toute la journée pour soulager les sportifs !

L’ huile Essentielle de Lavande, cette plante provençale emblématique

huile essentielle de lavande

Beaucoup la considère comme l’ huile essentielle par excellence pour son nombre de vertus incalculable et son parfum exceptionnel connu et recherché à travers le monde entier.

Très répandu en Provence, où se situe également Phytomédica, nous ne pouvions pas ne pas vous parler de la Lavande et plus précisément de l’ huile essentielle de Lavande.

L’ huile essentielle de Lavande est très répandue en cosmétique, où ses vertus sont mises à contribution, et c’est pour ces qualités incontestables que les laboratoires Phytomédica l’utilisent depuis de nombreuses années dans ses produits de massage.

Nous le verrons dans cet article, Phytomédica emploie l’ huile essentielle de Lavande pour apporter des qualités apaisante et antiseptique à plusieurs soins comme de l’ huile sèche corps ou du lait de massage.

La plante et son histoire

La Lavande est un petit arbrisseau d’environ soixante centimètres originaire de Méditerranée qui apprécie la chaleur et les sols secs et rocailleux, typique de la Provence.

Une des Lavandes les plus répandu et des plus utilisées pour l’huile essentielle est la Lavande vraie. Elle est en effet très populaire car c’est elle parmi toutes les variétés de Lavande qui dispose du parfum le plus fin et le plus délicat.

Cette variété pousse en général entre 900 et 1600 mètres d’altitude, elle aime disposer d’un bon ensoleillement et sa floraison a lieu durant l’été. Ses fleurs, qui sont mondialement réputées, possèdent une couleur bleu violacée profonde caractéristique et dégagent un parfum très prégnant.

Sous l’empire Romain, on appréciait déjà ses qualité odorante et on s’en servait pour parfumer un lieu important pour les romains : les Thermes.

Plus tard, durant la période du Moyen Âge, c’est à cette époque que l’on donne son nom à la Lavande, dérivé du mot « lavare » qui signifie en latin « laver ». En effet, durant cette période de l’histoire, on se sert beaucoup de la Lavande pour combattre des maladies comme la peste où l’on utilise alors des fumigations et des emplâtres à base de Lavande.

Ce n’est qu’à partir du 19ème siècle que l’on décide d’utiliser la Lavande dans le secteur de la parfumerie. De nos jours, elle est très utilisée en phytothérapie et c’est notamment l’ huile essentielle de Lavande qui est employée dans de nombreux soins de massage.

Pour faire de l’ huile essentielle de Lavande, les sommités fleuries de la Lavande sont distillées. Il faut environ 155 kgs de fleurs de Lavande pour obtenir 1 litre de ce précieux liquide !

Quelles propriétés sont attribuées à l’ huile essentielle de Lavande ?

Tout d’abord, on prête à l’ huile essentielle de Lavande de nombreux bienfaits pour la santé.

Des études et des observations ont montrées que la Lavande peut avoir un effet bénéfique pour la régulation du système nerveux et notamment du sommeil. Par exemple, on recommande souvent aux personnes qui ont un sommeil perturbé de prendre un bain à base d’ huile essentielle de Lavande afin de réduire l’agitation et de favoriser la détente.

L’ huile essentielle de Lavande aurait également des vertus hypotensives, c’est-à-dire bénéfique pour réduire la tension. Il est ainsi souvent recommandé aux personnes ayant de l’hypertension un mélange d’huiles essentielles tel que la Lavande, le Citron et l’Ylang Ylang pour réduire la pression artérielle.

Autre propriété pour laquelle l’ huile essentielle de Lavande est réputée : calmer les irritations de la peau. En effet, de par ses qualités régénérante et antiseptique, elle permet de calmer des brûlures légères comme des coups de soleil, des piqûres d’insectes ou la sensation de feu du rasoir.

Dans quels soins Phytomédica retrouve-t-on l’Huile Essentielle de Lavande ?

Phytomédica a immédiatement comprit l’enjeu d’utiliser cette huile essentielle aux multiples vertus dans ses soins, afin de rendre les plus efficaces possible. Présentes dans plusieurs produits de massage, voici une présentation de soin corps où l’ huile essentielle de Lavande a toute son importance :

Huile Sèche Zen Détente Phytomédica : Idéale pour vous détendre après une journée de travail ou pour un week-end cocooning en amoureux, cette huile de massage est votre nouvelle meilleure alliée pour des moments privilégiés de détente. Avec l’ huile essentielle de Lavande, on retrouve dans cette huile sèche corps de l’ huile végétale d’Abricot Bio ainsi que du Millepertuis Bio, de l’Encens, du Melon équitable et de l’Ylang-Ylang Bio. Cette composition garantie sans huile minérale est une mine de bienfaits pour la peau et son délicat parfum vous fera voyager pour une parfaite relaxation. Autre atout important de ce produit de massage : son toucher sec qui permet de ne pas laisser d’effet luisant ni de sensation de gras en fin de massage.

Huile Fluide Arnica Phytomédica : Dans ce soin de massage dédié aux sportifs, l’ huile essentielle de Lavande a un rôle essentiel puisqu’elle vient apporter un effet relaxant au soin. Cette huile d’Arnica est adaptée à un massage du corps de précision car elle ne contient pas de camphre. Grâce à cette précision, il est possible d’appliquer l’ huile de massage sur les zones qui seront ou qui ont été sollicités durant l’activité sportive.

Huile Surgrasse Tonifiante Phytomédica : Ce soin de massage tonifiant possède des vertus rafraîchissante et assouplissante apporté par sa composition à base de Menthol Naturel, de Verveine Exotique (Listea cubeba), de Pépins de Courge, sans oublier de l’ Huile Essentielle de Lavande. Après un massage du corps avec cette huile grasse garantie sans huile minérale, la peau ressort vivifiée et profondément hydratée. Et pour ne rien gâcher, cette huile de massage possède également un doux parfum fleuri très agréable !

Lait de massage Fitoléol Phytomédica : Composée de Jojoba, de Verveine, de Menthol Naturel et d’une petite touche d’ Huile Essentielle de Lavande, ce lait de massage fluide possède une texture très agréable et pénètre rapidement dans la peau. Il ne laisse ainsi aucun effet gras et ne tâche pas les vêtements. Grâce à sa formule rafraîchissante, il est idéal pour stimuler et tonifier la peau pour un massage revigorant.

Vous l’aurez compris, l’ huile essentielle de Lavande, en plus de son parfum mythique, est une mine de bienfaits que Phytomédica vous retransmet au sein de ses soins de massage afin de vous offrir le meilleur pour votre corps.

 

 

Soin de massage : Un hiver cocooning avec la blogueuse Olivia

soin de massage

La blogueuse et instagrameuse Olivia vous propose de découvrir notre Baume Apaisant Chauffant et notre Cataplasme aux 5 argiles Phytomédica > Focus sur son article >>

Une des caractéristiques qu’Olivia a particulièrement apprécié concernant le Cataplasme Phytomédica c’est le format généreux de ce produit de massage « j’ai été agréablement surprise par la contenance du pot, 500g ce n’est pas rien ! ».

Olivia a aussi aimé la senteur de ce mélange de 5 argiles qui possèdent chacune des particularités intéressantes :

Argile rouge : Rééquilibrante et relaxante.

Argile verte : Revitalisante.

Argile jaune : Stimulante.

Argile blanche : Favorise l’élimination des toxines.

Argile grise : Reminéralisante.

soin de massage

Deuxième soin de massage à être passé sur le banc d’essai : le Baume Apaisant Chauffant Phytomédica. Ce baume de massage est souvent apprécié pour sa texture onctueuse qui permet une application simple et pour sa formule à base d’huiles essentielles et de beurre de Karité et de Cacao qui offre un parfait moment de détente.

baume de massage

Si vous aussi vous souhaitez plonger dans un moment cocooning, venez vite découvrir l’article d’Olivia : https://liviar0se.wordpress.com/2016/12/29/a-la-decouverte-des-produits-phytomedica-%F0%9F%8D%83/

Crédit Photos : Olivia du blog https://liviar0se.wordpress.com/

 

soin argiles

Cataplasme d’argiles Phytomédica : un soin modulable

Le cataplasme d’argiles Phytomédica est un soin composé de 5 argiles de couleur rouge, verte, jaune, blanche, grise qui ont chacune des propriétés différentes :

Argile rouge >> Rééquilibrante et relaxante.

Argile verte >> Revitalisante.

Argile jaune >> Stimulante.

Argile blanche >> Favorise l’élimination des toxines.

Argile grise >> Reminéralisante.

Avec plus de 40% d’argiles naturelles, ce cataplasme est parfait pour redonner à la peau tous les oligo-éléments dont elle a besoin mais il peut aussi être combiné à d’autres soins afin d’obtenir un effet froid ou un effet de chaleur.

Pour obtenir ces effets, suivez le guide ! >>

-> Appliquer soit le soin de massage CIRCULATONIC pour un effet FROID soit le gel crème de massage TIGRIDOL pour un effet CHAUD et pratiquer un massage court.

-> Une fois que le produit a bien pénétré dans la peau, appliquer le cataplasme d’argiles en couche épaisse et laisser agir environ 30 minutes.

-> Pour un effet plus prononcé, réaliser un enveloppement à l’aide de la Bobine de Film Plastique.

-> Une fois le Cataplasme sec, rincer abondamment avec de l’eau tiède.