Tapotement : En quoi consiste cette technique de massage ?

tapotement

Il existe diverses techniques de massage qui permettent chacune d’obtenir des effets bien précis et différents. Parmi ces techniques, on distingue le massage par friction, l’effleurage, le pétrissage, le palper-rouler … et le tapotement que nous allons vous faire découvrir au fil de cet article.
Nous vous indiquerons également avec quel produit de massage de la gamme Phytomédica réaliser votre massage par tapotement !

La technique

Le tapotement est une technique de massage du corps très stimulante.

On l’utilise principalement pour préparer le corps à l’effort en guise de massage sportif mais le tapotement peut aussi être réalisé dans le but de fournir une sensation de bien-être et de relaxation.

Ce massage doit être réalisé en effectuant une série de battement sur le corps à l’aide des deux mains en alternance. Ce mouvement s’apparente notamment à ceux-ci d’un joueur de tambour qui effectue des battements sur son instrument.

On effectue le tapotement généralement sur les zones les plus charnues du corps comme l’ensemble du dos et les jambes. Les mouvements des mains peuvent être plus ou moins rapides en fonction des besoins ressentis par la personne qui reçoit le massage. De ces tapotements résulte une vibration qui parcourt la zone ciblée et qui engendre de nombreux bienfaits.

On distingue trois types de massage par tapotement : la claquade, la hachure et le martèlement.

La claquade consiste à effectuer les battements à l’aide de ses mains en position arrondie. C’est l’intérieur des mains qui doit être en contact avec la peau et qui vont avoir l’effet d’une ventouse grâce à leur forme creuse.

La hachure dispose, en plus de ce mouvement, de battements à l’aide du bout des doigts. Cette technique est généralement adaptée à des battements très rapides.

Le martèlement consiste quant à lui à effectuer les tapotements avec le côté de la main en ayant les poings fermés.

Les bienfaits

Les tapotements effectués par ce soin de kinésithérapie permettent de stimuler la zone ciblée.

Cette stimulation va permettre aux sportifs de préparer leurs membres avant un effort important. Pour les non sportifs, les tapotements apportent également de nombreux avantages comme : une sensation de bien-être accrue / un dégagement des voies respiratoires / un soulagement des troubles en lien avec les muscles et les intestins.

Comme beaucoup d’autres techniques de massage, le tapotement ne peut pas être effectué sur une femme enceinte ou chez une personne malade ou présentant des problèmes cutanés.

Les produits Phytomédica pour le tapotement

Biodal® : Cette crème-gel dédiée à un massage décontractant pourra accompagner à merveille un massage par tapotement. En effet, la crème corps Biodal® qui a pour objectif la préparation sportive, pourra être complémentaire aux effets de ce type de massage.

Cette crème de massage à base de Térébenthine et de Camphre Naturel possède un effet relaxant accentué par sa légère sensation de chaleur très agréable. Ce soin corps peut être également utilisé après l’effort sportif afin de détendre et relaxer le corps.

Huile Sèche de Massage Chauffant : Cette huile sèche dédiée au massage chauffant est adapté au massage par tapotement pour deux raisons. D’abord, cette huile possède une texture sèche non grasse qui correspond à ce type de massage où le temps de contact avec la peau est plutôt court.

Cette huile de massage est également dédiée à la préparation physique grâce à son effet stimulant et chauffant provoqué par l’huile essentielle de Poivre Noir et l’extrait Piment de Cayenne Bio contenu dans sa formule. Accompagnée d’un massage par tapotement, cette huile sèche corps apporte une véritable sensation de bien-être.

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Massage drainant : comment fonctionne-t-il ?

Massage drainant

Le massage drainant est reconnu pour les bénéfices qu’il apporte au corps en terme d’élimination des toxines et d’amélioration de la circulation.
Retrouvez dans cet article tous les bienfaits du massage drainant et découvrez comment combiner un soin corps Phytomédica à ce type de massage >>

Le massage drainant, que l’on également appeler le drainage lymphatique est un massage ayant pour objectif de stimuler ce que l’on nomme la lymphe. La lymphe correspond au liquide présent dans les vaisseaux lymphatiques permettant de conduire les liquides excédentaires (comme les toxines) en dehors du corps. Afin de faciliter ce processus naturel, un massage drainant peut être effectué.

Ce massage doux et relaxant consiste ainsi à stimuler la lymphe en effectuant des mouvements lents de différentes pressions dans le sens de la circulation  lymphatique.

Les bienfaits

En stimulant la lymphe, le professionnel (masseur kinésithérapeute) qui effectue ce type de massage va ainsi permettre de booster la circulation dans celle-ci. Toutes les impuretés présentes dans le corps vont être conduites de façon plus efficace dans les vaisseaux lymphatiques pour ensuite être éliminées. Cet effet décongestionnant s’accompagne aussi d’un renforcement du système immunitaire grâce à la réactivation des ganglions.

Mais ce type de massage permet également de raffermir le corps et de sublimer la silhouette. En effet, les zones concernées par le massage drainant sont celles où sont stockées les graisses.

Autre bénéfice du massage drainant : il est relaxant et offre une sensation de bien-être grâce aux mouvements délicats qui le composent.

Le massage drainant combiné aux soins Phytomédica

Il est possible d’effectuer un massage drainant à l’aide des produits Phytomédica, focus sur les 4 soins les plus appropriés à ce type de massage du corps :

Gel jambes légères Circulatonic® : Ce gel de massage à base de Menthe Poivrée et Cyprès possède un effet réfrigérant qui permet d’optimiser le massage drainant. Ce gel froid est totalement adapté à un massage des jambes qui retrouvent une sensation de bien-être en quelques minutes. Ce soin de massage tonifiant permet de booster le corps et de combattre la sensation de fatigue des jambes.

Huile fluide de massage Drainant : C’est le produit de massage Phytomédica dédié au massage drainant par excellence. Cette huile corps est composée à 100% d’ingrédients d’origine végétale tel que le Citron Bio et le Pamplemousse, deux actifs reconnus en phytothérapie pour leur vertu tonifiante. Grâce à son cocktail d’actifs vivifiants, cette huile accompagne à merveille un massage drainant. La texture fluide de cette huile permet une glisse optimale pour accompagner en douceur les mouvements du professionnel. Les huiles végétales contenues dans ce soin de massage nourrissent la peau en lui apportant les acides gras essentiels dont elle a besoin. La combinaison de ce soin et d’un massage drainant permet de sublimer la silhouette et de tonifier le corps.

Huile Surgrasse Tonifiante : Cette huile grasse à la texture épaisse et onctueuse est plus adaptée à un massage drainant de longue durée grâce à sa glisse longue. Sa formule à base de Menthol Naturel  et de Verveine Exotique offre un effet rafraîchissant et assouplissant pour la peau. Autre atout de cette huile de massage qui vient renforcer le côté détente du massage drainant : son doux parfum chaleureux de Vanille et de Mandarine.

Lait de massage rafraichissant et tonifiant Fitoléol® : Ce lait de massage fluide offre une texture originale pour pratiquer un massage drainant. Doux et frais, ce lait redonne vigueur au corps avec sa composition à base de Jojoba, Menthol Naturel et Verveine. Ce soin de massage a également des propriétés apaisantes et calmantes, pour un soin complet.

Et vous avez-vous déjà essayé le massage drainant ?

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Soin des pieds : zoom sur la pratique de la Podologie

soin des pieds

La podologie est une discipline médicale qui a pour vocation le soin pour les pieds et le traitement des pathologies qui peuvent les toucher.
Découvrez dans cet article le fonctionnement de cette pratique qui a pour objectif le soin des pieds ainsi que ses différents rôles.

La podologie consiste à la prévention, le diagnostic et le traitement des pathologies liées aux pieds ainsi qu’aux chevilles et aux membres inférieurs.

On distingue plusieurs sous-domaines dans la podologie :

La podo-orthésie : cette activité consiste en la réalisation de semelles et de chaussures orthopédiques afin de faciliter et améliorer la marche du patient au quotidien. La podo-orthésie comprend donc un examen approfondi des pathologies patient afin de pouvoir dans un second temps réaliser l’appareillage du pied le plus adapté à celui-ci.

La pédicurie-podologie : cette discipline a également pour vocation la création de semelles orthopédiques. Toutefois, elle concerne également des actes de pédicurie, c’est-à-dire le traitement des affections qui peuvent toucher le pied et ses ongles (ongles incarnés, cors…). Des crèmes et d’autres soins de massage peuvent accompagner ce type de soin des pieds .

L’orthopédie-orthésie : ce domaine va agir sur les pathologies du pied en travaillant sur l’ensemble des déséquilibres du corps. Avec cette vision globale du corps, des orthèses plantaires peuvent être conçues afin de traiter au mieux les affections du patient.

On peut consulter un(e) podologue pour de diverses raisons :

– Une douleur qui peut avoir comme origine le pied mais aussi le talon, la cheville, le genou ou encore la hanche et le dos

– Une sensation d’inconfort lors de la marche

– Une malformation au niveau du pied

– Un changement de l’aspect du pied

– Une modification de la posture

Les soins dédiés au massage des pieds Phytomédica

Au fil des années, Phytomédica a créé toute une ligne de soins adaptés à la pratique de la podologie. Deux d’entre eux sont particulièrement appréciés par les professionnels podologues :

– La Gelée Pieds Sains Phytomédica : Cette gelée de massage est composé de nombreux ingrédients naturels tel qu’entre autre de l’ huile végétale de Sésame Bio, de la Sauge, du Tea-Tree Bio, de la Sarriette… Sa composition et son agréable texture gélifiée en font un soin des pieds idéal. Ce produit de massage pour pieds redonnera à la peau douceur et confort.  Ce soin pour les pieds a également pour vertu d’hydrater la peau (couches supérieures de l’épiderme) qui retrouve ainsi tout son élasticité. Autre petit plus de ce soin de phytothérapie , son odeur vivifiante et rafraîchissante.

– L’ Huile Sèche Tonus Pieds : A base d’ huile essentielle de Menthe Bio, de Sauge, de Sarriette et de Rosier Muscat Bio, cette huile de massage 100% végétale est garantie sans eau et sans alcool. Contrairement à une huile grasse , cette huile possède une texture sèche, parfaite pour un massage de courte durée ou de la réflexologie plantaire. Ce soin de massage parfait pour la podologie peut être utilisé en soin quotidien des pieds pour hydrater (les couches supérieures de l’épiderme), relaxer et rafraîchir les pieds en un seul geste. Vivifiant et original, ce produit pour les pieds est aussi apprécié des sportifs, pour un moment de détente après une séance de sport.

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Soin de kinésithérapie / Soin d’ostéopathie : quelles différences ?

soin de kinésithérapie

Beaucoup de personnes se posent la question : quelle est la différence entre un soin de kinésithérapie et un soin d’ostéopathie ? Même si au premier coup d’œil les deux disciplines ont l’air de se ressembler, en creusant plus, des différences apparaissent bel et bien.
Apprenez dans cet article à différencier kinésithérapie et ostéopathie, deux disciplines qui ont pour point commun de traiter des maux à l’aide des mains.

Pour connaitre les différences entre ces spécialités, étudions les particularités de chacune d’entre elle.

Soin de kinésithérapie

Un kinésithérapeute effectue des actions sur les muscles et les articulations. Ces zones du corps peuvent être endolories ou endommagées suite à une pathologie ou encore un accident. Pour traiter son patient, le kinésithérapeute va effectuer des techniques manuelles sur la zone cible qui pourront éventuellement être accompagnées d’instruments l’aidant dans sa pratique comme des électrodes pour un soin d’électrothérapie. Par définition, le kinésithérapeute effectue donc un soin sur une partie du corps en particulier, on dit que son action est localisée. Les techniques manuelles utilisées par les kinésithérapeutes sont principalement les massages. Ceux-ci sont adaptés à chaque pathologie afin de pouvoir offrir une réponse spécifique au patient.

Le soin star de la kinésithérapie : La Crème de Massage Hypoallergénique DERMACREM®

C’est le produit de massage de prédilection des kinésithérapeutes. Cette crème a pour particularité d’être hypoallergénique et non irritante pour la peau. Les kinésithérapeutes apprécient notamment l’onctuosité de ce soin et sa glisse intense permettant d’effectuer un massage du corps de longue durée. Cette caractéristique est très importante pour un massage kiné car il est souvent utile pour pouvoir masser longuement un patient afin de pouvoir traiter au mieux ses symptômes. Cette crème corps respecte aussi le pH cutané et convient parfaitement à une utilisation quotidienne.

Enfin, le Dermacrem est particulièrement apprécié en kinésithérapie car il permet de pouvoir poursuivre un massage après l’application d’un gel actif comme l’Arnicadol, le Circulatonic, le Tigridol …

Soin d’ostéopathie

Tandis qu’un soin de kinésithérapie s’attache à traiter une zone précise, le soin d’ostéopathie concerne quant à lui l’ensemble du corps. L’objectif est donc ici de traiter des maux localisés en recherchant et en soignant leur origine dans l’ensemble du corps et en veillant à rétablir l’équilibre de celui-ci. Pour traiter l’origine d’une pathologie, qui peut être localisée à distance de la zone endolorie, l’ostéopathie va lui aussi réaliser des manipulations manuelles sur la zone de point de départ. Ces manipulations peuvent être multiples : viscérales, hvba, fasciales …

Enfin, le travail global de l’ostéopathie permet au corps de retrouver un équilibre et peut donc être pratiqué autant lors de l’apparition d’une pathologie qu’en prévention.

Le soin star de l’ostéopathie: L’ Huile Sèche Melon

Ce soin de massage incontournable de la gamme Phytomédica est apprécié en Ostéopathie pour les nombreuses qualités qu’il apporte à cette pratique.

Il est en effet adapté à des massages courts grâce à sa texture sèche. A base de Melon, de Noisette Bio et de Noyaux d’Abricot Bio, cette huile de massage s’adapte à tous les types de massage et donc à tous les types de manipulations que peuvent effectuer les Ostéopathes. Cette huile sèche corps permet ainsi d’effectuer des mouvements précis sans irriter la peau, ce qui convient parfaitement à cette pratique. Autre avantage, ce produit de massage professionnel ne laisse aucun effet gras sur la peau et ne tâche pas les vêtements.

Et vous, connaissiez-vous les différences entre ces deux pratiques ? Partagez vos expériences de ces deux types de soins en commentaire !

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.