Recuperation sportive : l’Ironman de Nice 2018

recuperation sportive

Ils étaient 2000 participants l’an dernier, cette année le nombre de triathlètes présents sur la ligne de départ de l’Ironman de Nice s’est envolé à 2600 !

L’épreuve de l’Ironman la plus mythique de France ne cesse de compter de plus en plus de participants qui rêvent de vivre cette aventure riche en émotion.

Retour sur ce triathlon qui s’est déroulé Dimanche dernier dans la jolie ville de Nice.

Qui dit 2600 participants dit aussi organisation colossale pour cet événement Niçois ! Cette pour cette raison que cette année l’on pouvait compter 60 étudiants kinésithérapeutes et ostéopathes présents au sein du stand de récupération de l’évènement. Ce stand de recuperation sportive est d’une importance capitale afin d’aider les triathlètes à se détendre à l’aide de massage du corps adapté aux besoins de chacun.

En effet, cette recuperation sportive est plus que nécessaire après le parcours que réserve le célèbre triathlon de l’Ironman. Pour celui de Nice, il s’agit de parcourir 3,8 kms de nage, suivi de 180 kms de vélo pour terminer par 42,195 kms de course à pieds, un véritable programme infernal même pour des sportifs aguerris.

Pour prendre soin des coureurs à leur arrivée, les 60 étudiants kinésithérapeutes ont pratiqué un massage sportif adaptés à la recuperation physique. Pour améliorer les effets de leur massage, les bénévoles ont employé les produits de massage de la gamme PhytoMédica.

Cette année, deux soins ont été sélectionnés dans la gamme :

– L’ huile de massage à l’Arnica. Cette huile qui peut être également utilisée en préparation sportive , à surtout servi Dimanche dernier à la récupération sportive des coureurs. L’ huile arnica est en effet efficace pour la détente et la relaxation des membres. Avec 100% du total de ses ingrédients d’origine naturelle, ce soin de massage permet de réaliser un massage modéré et de travailler avec précision. En plus du macérât d’Arnica Montana Bio contenu dans ce soin, on retrouve également de l’ huile végétale de Sésame, du Pépin de Raisin Bio ou encore du Jojoba Bio qui vont permettre d’adoucir la peau, de la nourrir et de lui redonner toute sa vitalité, un véritable cocktail de bienfaits pour nos sportifs !

– Le second soin avec lequel les bénévoles ont pu masser les sportifs n’est autre que l’ huile sèche Melon Phytomedica. Composée de Melon du Kalahari, de Noyaux d’Abricot Bio et de Noisette Bio, cette huile sèche corps est bénéfique pour un massage doux et délicat, idéal après l’effort physique qu’ont dû réaliser les triathlètes. Elle convient très bien aux peaux sèches qu’elle nourrit efficacement. Cette huile à la texture sèche permet également de ne pas laisser de sensation de gras sur la peau, afin de ne pas incommoder les sportifs.

Cette huile peut être utilisée sur l’ensemble du corps et peut donc également convenir à un massage des pieds , très bénéfique après une activité sportive.

Côté palmarès, cette année nous retrouvons en pole position le Belge Frederik Van Lierde (08:25:22) pour les hommes et l’anglaise Corinne Abraham (09:11:39). Les français n’auront pas démérités sur cette Ironman de Nice puisque l’on retrouve à la seconde place pour les hommes Antony Costes (08:35:42) et Manon Genet (09:32:34) en troisième position chez les femmes.

Phytomédica tient encore une fois à remercier tous les bénévoles pour leur travail exemplaire et félicite tous les sportifs pour leur exploit !

recuperation sportive

Huile de massage professionnelle : le test de Betty

huile de massage professionnelle

Quelle huile de massage professionnelle choisir ?

Voilà une question récurrente dont la réponse va directement dépendre des besoins de celui qui la pose.

Parfois, pour nous aider dans le choix d’une huile de massage , rien de tel que d’avoir des avis sur les produits ciblés.

Pour vous aider dans votre choix en terme d’huile de massage, focus aujourd’hui sur le test de la blogueuse Betty qui vous dit tout ce que vous souhaitez savoir sur l’huile de massage drainant et l’ huile grasse de massage relaxant PhytoMédica.

> Depuis plus de 6 ans Betty partage son univers sur son blog « Beauty Betty Blog ». Accro au monde de la beauté, elle présente sur son blog ses astuces, ses découvertes et ses bons plans sur le thème de la beauté, du maquillage, de la mode et d’autres sujets qui lui tiennent à cœur.

Pour notre blogueuse, le choix des soins s’est porté sur :

  • l’ huile de massage relaxante, pour un massage du corps privilégiant la détente et l’apaisement
  • l’huile de massage drainant, pour sublimer le corps et l’aspect de la peau avant l’arrivée des beaux jours

huile de massage professionnelle

L’avis de Betty

Premier soin de phytothérapie testé par notre blogueuse : l’Huile de Massage Relaxant PhytoMédica.

Betty a tout d’abord apprécié le packaging de cette huile qu’elle a jugé pratique (grâce à sa pompe doseuse) et efficace au niveau du design.

Cette huile surgrasse possède une texture épaisse et une longue glisse qui permettent de pouvoir réaliser un massage intense avec peu de produit. Le temps de pénétration de l’huile est assez long et permet ainsi de réaliser un massage sur la durée pour un réel moment de détente et de zénitude. Pour renforcer cet esprit de bien-être, cette huile de massage relaxant possède un parfum envoûtant qu’à apprécié Betty : un mélange d’effluves d’agrumes et de vanille qui inspire douceur et béatitude.

Également composé d’ huile végétale de Courge Bio et de Millepertuis Bio, ce soin corps offre une légère sensation de chaleur qui reste discrète et agréable.

Au final, c’est un véritable coup de cœur qu’a eu Betty pour l’huile de massage relaxant.

Dans un second temps, notre blogueuse a pu tester une seconde huile de massage : l’ Huile fluide de Massage Drainant.

Aux accents très Méditerranéens, cette huile à base d’ingrédients 100% naturels est principalement composée d’ huile essentielle de Citron Bio, de Pamplemousse, de Myrte, de Romarin et de Menthol.

Betty a aimé le parfum frais et vivifiant, très représentatifs des bienfaits tonifiants de cette huile de massage professionnelle

Cette huile possède une texture fluide qui permet un massage modéré et qui est très adapté à un massage en palper rouler. Ce type de massage s’accommode parfaitement avec l’huile de massage drainant qui va ainsi permettre d’améliorer l’aspect de la peau et en affiner son grain. Betty a elle-même pratiquée cette technique de massage qu’elle a couplé avec l’utilisation d’une ventouse. Au final, notre blogueuse a trouvé sa peau « plus lisse et moins gondolée » soit une silhouette sublimée !

En plus de sa capacité à sublimer, cette huile de massage professionnelle est également efficace pour nourrir et assouplir la peau. Betty a d’ailleurs trouvé sa peau plus douce au toucher après l’application du soin.

N’hésitez pas à vous rendre sur le blog de Betty pour découvrir son article en intégralité et vous plonger dans son univers : « Beauty Betty Blog »

huile de massage professionnelle

Soins minceur : les astuces de Jennifer

soins minceur
À l’arrivée de l’été, bon nombre d’entre nous rêve de retrouver la ligne ! Pour arriver à cet objectif, chacun sa méthode : rééquilibrage alimentaire, reprise du sport, soins minceur …
Aujourd’hui, c’est à la blogueuse Jennifer de vous faire partager ses astuces pour retrouver la ligne avant les beaux jours !!

Jennifer, 28 ans, nous vient de la belle ville d’Aix-en-Provence où Phytomédica est implanté ! Cette blogueuse du Sud aime partager sur son blog intitulé « Une fille en Provence » ses coups de cœur sur différents thèmes : beauté, soin corps , déco, mode … Elle y fait également découvrir tous ses bons plans sur les villes d’Aix-en-Provence et de Marseille.

Alors que la saison estivale commence à faire son arrivé dans le Sud, Jennifer vous propose de découvrir ses astuces pour retrouver la ligne après l’hiver.

Notre blogueuse insiste d’abord sur l’importance d’une bonne hydratation. Pour cela, elle aime boire du thé de façon régulière au cours de la journée. Cette habitude permet d’hydrater efficacement son corps et favorise l’élimination des toxines.

Jennifer conseille également de consommer une boisson drainante. En effet, ce type de boisson lui a été bénéfique pour améliorer ses soucis de rétention d’eau et pour détoxifier son organisme.

Retrouver la ligne passe aussi de façon évidente par la nutrition. Jennifer met l’accent sur petit déjeuner où elle aime accompagner son thé d’un bon muesli riche en énergie.

Enfin, dernière astuce de notre blogueuse : prendre soin de son corps de l’extérieur. Pour cela, elle aime réaliser un massage du corps tonifiant avec l’ huile de massage drainant Phytomédica.

Jennifer conseille d’effectuer un massage drainant afin d’aider à déstocker les graisses accumulées.

Le fait d’appliquer l’Huile Fluide de massage Drainant Phytomédica va également permettre à la peau d’être nourrie et de retrouver souplesse et douceur. Composée d’huiles végétales d’Argan Bio et de Sésame Bio mais aussi de Citron Bio et de Pamplemousse (deux actifs reconnus pour leur vertu tonifiante en phytothérapie), cette huile fluide offre un massage tonifiant permettant de sublimer la silhouette. Ce soin de massage , utilisé en palper-rouler permet également d’estomper l’aspect de la cellulite.

Découvrez tous les bons conseils de notre blogueuse Aixoise ainsi que ses soins minceur favoris sur son blog  >> http://unefilleenprovence.com/comment-perdre-du-poids/

Crédit Photo : Jennifer du blog «Une fille en Provence»

Massage chauffant : les huiles sèches Phytomédica

massage chauffant

L’Huile Camphrée et l’ Huile de massage Chauffant feront leur retour début Février dans la ligne des soins de massage chauffant Phytomédica !
À l’occasion de ce retour, découvrez notre focus sur les atouts de ces soins emblématiques chez Phytomédica >>

Phytomédica dispose de plusieurs soins dédiés aux massages chauffants : la crème-gel de préparation sportive Biosprinter, le gel apaisant Tigridol, le lait de massage Relaxéol, le baume de massage chauffant et deux huiles sèches : l’ Huile Camphrée et l’ Huile de massage Chauffant.

Ces deux huiles, en plus de disposer de propriétés chauffantes, possèdent toutes les deux une texture sèche innovante. En effet, ces huiles à la texture non grasse sont particulièrement bien adaptées pour des massages de courte durée. L’ huile sèche ayant pour propriété de pénétrer rapidement sous la peau, celle-ci est parfaite pour un massage rapide et qui ne laisse aucun effet gras sur la peau. Cette texture est donc idéale pour pouvoir se rhabiller directement après le soin de massage.

L’ Huile Sèche Camphrée est composée à 100% d’ingrédients d’origine naturelle tels que de l’ huile végétale de noyaux d’Abricot Bio*, de Romarin, d’Eucalyptus Bio* et bien sûr de Camphre Naturel. Cette huile sèche corps a pour vertus de tonifier et stimuler le corps, parfait pour redynamiser les membres fatigués après un effort sportif. Entre les deux huiles de massage chauffant , l’Huile Camphrée est celle qui dispose de l’effet chauffant le plus léger. La sensation de chaleur procurée par ce soin corps est donc légère et progressive. Cette huile de massage professionnelle est ainsi tout à fait adaptée pour une utilisation quotidienne avant un entrainement.

L’ Huile de Massage Chauffant dispose de propriétés chauffantes plus importantes que l’Huile Camphrée. A base de Poivre Noir, de Piment de Cayenne Bio*, de Cajeput Bio*, de Pépins de Melon et de noyaux d’Abricot Bio, cette huile chauffante ne contient pas d’huile minérale et elle est garantie sans Nicotinate de Méthyle. Ce produit de massage professionnel 100% végétal est adapté à un massage du corps apaisant. Il peut aussi être appliqué avant ou après une activité physique, pour préparer ou détendre le corps avant et après l’effort. Comme l’Huile Camphrée, cette huile permet de réaliser un massage court et précis, pour cibler au mieux les zones à traiter. L’effet chauffant de ce produit de massage est instantané et soutenu, offrant rapidement une sensation de bien-être et de détente.

Connaissez-vous ces huiles sèches ? Si oui, dites-nous à quelle occasion vous les utilisez en commentaire !

* Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.