Pack sport : votre kit de soins Phytomédica

pack sportAvis aux sportifs ! Le pack sport de soins Phytomédica a totalement été pensé pour vous !
Découvrez au fil de cet article comment ce pack sport peut vous aider à optimiser votre préparation et votre récupération physique.

Ce pack de soins est composé de 4 produits de massage au format 75 ml. Pratique, ce format permet d’être transporté de partout et peut ainsi vous accompagner au mieux lors de vos déplacements sur le lieu de vos activités sportives. Fonctionnels et ergonomiques, ces soins peuvent être utilisés avec facilité et en un clin d’œil, que ce soit avant l’effort ou après l’effort.

Vous pourrez retrouver dans ce pack sport 4 soins aux différentes textures (crème, gel, huile) et aux différentes fonctions :

– Le Biosprinter® est le soin de massage sportif par excellence ! Cette crème corps est notamment dédiée à la préparation sportive. Avec sa formule enrichie en Piment Rouge (Capsicum), en Camphre Naturel, en Reine des Prés et en Girofle, cette crème de massage chauffe les membres intensément afin de les booster et de les tonifier avant l’effort. La mise en condition physique se retrouve améliorée chez le sportif. Ce soin de massage peut également être utilisé pour optimiser une séance de rééducation fonctionnelle.

– Le Tigridol®, un gel chauffant à base de Camphre Naturel et de Menthol, à quant à lui pour objectif de favoriser la remise en forme physique. L’effet chauffant procuré par ce soin corps est moins important que le Biosprinter®. Sa formule permet d’offrir une agréable sensation de bien-être dès son application, ce qui en fait un produit de massage idéal pour accompagner la récupération physique. Il pénètre rapidement et ne laisse pas d’effet collant sur la peau. Petit conseil, si vous appréciez les massages de longue durée, vous avez la possibilité de continuer votre massage avec une crème neutre telle que la crème Crémafluid.

– L’Huile de Massage à l’Arnica Phytomédica peut elle être utilisée avant ou après un effort physique. Cette huile fluide, principalement composée d’Arnica Montana, contient également du Sésame Bio, des Pépins de Raisin Bio et du Jojoba Bio pour un massage du corps avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle. Avant l’activité, cette huile de massage arnica prépare les zones ciblées à l’effort physique. Après l’effort, un massage à l’aide de ce soin permet de favoriser la récupération et de prévenir les raideurs occasionnelles.

– Le dernier soin permet de cibler une zone qui est primordiale en massage sportif : les pieds. L’Huile de Massage Tonus Pieds est une huile sèche qui a la particularité de ne laisser aucun film gras sur la peau. Très agréable à travailler, cette huile sèche de massage rafraîchit et apporte une sensation de confort aux pieds qui ont été sollicités. La formule à base Sauge, Menthe Bio, Sarriette et Abricot Bio est aussi idéale pour un soin quotidien des pieds. Cette huile dédiée au massage des pieds possède également des vertus hydratante (couches supérieures de l’épiderme) et régénérante pour la peau. Enfin, cette huile sèche au parfum frais et vert, ne contient ni huile minérale, ni eau ou alcool pour un soin 100% végétal.

Ce pack sport Phytomédica vous tente ? Profitez en ce moment sur notre boutique de ce pack à 10% de remise ! >> https://www.phytomedica.fr/preparation-sportive/215-pack-sportif-75ml.html

Tapotement : En quoi consiste cette technique de massage ?

tapotement

Il existe diverses techniques de massage qui permettent chacune d’obtenir des effets bien précis et différents. Parmi ces techniques, on distingue le massage par friction, l’effleurage, le pétrissage, le palper-rouler … et le tapotement que nous allons vous faire découvrir au fil de cet article.
Nous vous indiquerons également avec quel produit de massage de la gamme Phytomédica réaliser votre massage par tapotement !

La technique

Le tapotement est une technique de massage du corps très stimulante.

On l’utilise principalement pour préparer le corps à l’effort en guise de massage sportif mais le tapotement peut aussi être réalisé dans le but de fournir une sensation de bien-être et de relaxation.

Ce massage doit être réalisé en effectuant une série de battement sur le corps à l’aide des deux mains en alternance. Ce mouvement s’apparente notamment à ceux-ci d’un joueur de tambour qui effectue des battements sur son instrument.

On effectue le tapotement généralement sur les zones les plus charnues du corps comme l’ensemble du dos et les jambes. Les mouvements des mains peuvent être plus ou moins rapides en fonction des besoins ressentis par la personne qui reçoit le massage. De ces tapotements résulte une vibration qui parcourt la zone ciblée et qui engendre de nombreux bienfaits.

On distingue trois types de massage par tapotement : la claquade, la hachure et le martèlement.

La claquade consiste à effectuer les battements à l’aide de ses mains en position arrondie. C’est l’intérieur des mains qui doit être en contact avec la peau et qui vont avoir l’effet d’une ventouse grâce à leur forme creuse.

La hachure dispose, en plus de ce mouvement, de battements à l’aide du bout des doigts. Cette technique est généralement adaptée à des battements très rapides.

Le martèlement consiste quant à lui à effectuer les tapotements avec le côté de la main en ayant les poings fermés.

Les bienfaits

Les tapotements effectués par ce soin de kinésithérapie permettent de stimuler la zone ciblée.

Cette stimulation va permettre aux sportifs de préparer leurs membres avant un effort important. Pour les non sportifs, les tapotements apportent également de nombreux avantages comme : une sensation de bien-être accrue / un dégagement des voies respiratoires / un soulagement des troubles en lien avec les muscles et les intestins.

Comme beaucoup d’autres techniques de massage, le tapotement ne peut pas être effectué sur une femme enceinte ou chez une personne malade ou présentant des problèmes cutanés.

Les produits Phytomédica pour le tapotement

Biodal® : Cette crème-gel dédiée à un massage décontractant pourra accompagner à merveille un massage par tapotement. En effet, la crème corps Biodal® qui a pour objectif la préparation sportive, pourra être complémentaire aux effets de ce type de massage.

Cette crème de massage à base de Térébenthine et de Camphre Naturel possède un effet relaxant accentué par sa légère sensation de chaleur très agréable. Ce soin corps peut être également utilisé après l’effort sportif afin de détendre et relaxer le corps.

Huile Sèche de Massage Chauffant : Cette huile sèche dédiée au massage chauffant est adapté au massage par tapotement pour deux raisons. D’abord, cette huile possède une texture sèche non grasse qui correspond à ce type de massage où le temps de contact avec la peau est plutôt court.

Cette huile de massage est également dédiée à la préparation physique grâce à son effet stimulant et chauffant provoqué par l’huile essentielle de Poivre Noir et l’extrait Piment de Cayenne Bio contenu dans sa formule. Accompagnée d’un massage par tapotement, cette huile sèche corps apporte une véritable sensation de bien-être.

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Massage drainant : comment fonctionne-t-il ?

Massage drainant

Le massage drainant est reconnu pour les bénéfices qu’il apporte au corps en terme d’élimination des toxines et d’amélioration de la circulation.
Retrouvez dans cet article tous les bienfaits du massage drainant et découvrez comment combiner un soin corps Phytomédica à ce type de massage >>

Le massage drainant, que l’on également appeler le drainage lymphatique est un massage ayant pour objectif de stimuler ce que l’on nomme la lymphe. La lymphe correspond au liquide présent dans les vaisseaux lymphatiques permettant de conduire les liquides excédentaires (comme les toxines) en dehors du corps. Afin de faciliter ce processus naturel, un massage drainant peut être effectué.

Ce massage doux et relaxant consiste ainsi à stimuler la lymphe en effectuant des mouvements lents de différentes pressions dans le sens de la circulation  lymphatique.

Les bienfaits

En stimulant la lymphe, le professionnel (masseur kinésithérapeute) qui effectue ce type de massage va ainsi permettre de booster la circulation dans celle-ci. Toutes les impuretés présentes dans le corps vont être conduites de façon plus efficace dans les vaisseaux lymphatiques pour ensuite être éliminées. Cet effet décongestionnant s’accompagne aussi d’un renforcement du système immunitaire grâce à la réactivation des ganglions.

Mais ce type de massage permet également de raffermir le corps et de sublimer la silhouette. En effet, les zones concernées par le massage drainant sont celles où sont stockées les graisses.

Autre bénéfice du massage drainant : il est relaxant et offre une sensation de bien-être grâce aux mouvements délicats qui le composent.

Le massage drainant combiné aux soins Phytomédica

Il est possible d’effectuer un massage drainant à l’aide des produits Phytomédica, focus sur les 4 soins les plus appropriés à ce type de massage du corps :

Gel jambes légères Circulatonic® : Ce gel de massage à base de Menthe Poivrée et Cyprès possède un effet réfrigérant qui permet d’optimiser le massage drainant. Ce gel froid est totalement adapté à un massage des jambes qui retrouvent une sensation de bien-être en quelques minutes. Ce soin de massage tonifiant permet de booster le corps et de combattre la sensation de fatigue des jambes.

Huile fluide de massage Drainant : C’est le produit de massage Phytomédica dédié au massage drainant par excellence. Cette huile corps est composée à 100% d’ingrédients d’origine végétale tel que le Citron Bio et le Pamplemousse, deux actifs reconnus en phytothérapie pour leur vertu tonifiante. Grâce à son cocktail d’actifs vivifiants, cette huile accompagne à merveille un massage drainant. La texture fluide de cette huile permet une glisse optimale pour accompagner en douceur les mouvements du professionnel. Les huiles végétales contenues dans ce soin de massage nourrissent la peau en lui apportant les acides gras essentiels dont elle a besoin. La combinaison de ce soin et d’un massage drainant permet de sublimer la silhouette et de tonifier le corps.

Huile Surgrasse Tonifiante : Cette huile grasse à la texture épaisse et onctueuse est plus adaptée à un massage drainant de longue durée grâce à sa glisse longue. Sa formule à base de Menthol Naturel  et de Verveine Exotique offre un effet rafraîchissant et assouplissant pour la peau. Autre atout de cette huile de massage qui vient renforcer le côté détente du massage drainant : son doux parfum chaleureux de Vanille et de Mandarine.

Lait de massage rafraichissant et tonifiant Fitoléol® : Ce lait de massage fluide offre une texture originale pour pratiquer un massage drainant. Doux et frais, ce lait redonne vigueur au corps avec sa composition à base de Jojoba, Menthol Naturel et Verveine. Ce soin de massage a également des propriétés apaisantes et calmantes, pour un soin complet.

Et vous avez-vous déjà essayé le massage drainant ?

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Massage bien être : les conseils beauté de KellyA

massage bien être

Cette semaine c’est Kelly du blog « KellyA Make Up » qui vous présente deux soins Phytomédica dédiés à un massage bien être : le Baume Apaisant Chauffant et le soin corps hydratant Idraé.
Découvrez sans plus attendre ce que la jolie Kelly a pensé de ces soins >>

Kelly est une blogueuse de 21 ans totalement accro aux soins de beauté en tous genres : soins pour le corps, soins cosmétiques naturels, maquillage et soins faits maison !

Phytomédica, expert en soins naturel de phytothérapie depuis 37 ans, colle ainsi parfaitement à l’esprit du blog de Kelly.

Le premier produit de massage de la gamme Phytomédica que notre blogueuse a fait passer sur le banc d’essai n’est autre que la crème hydratante Idraé. Cette crème de massage peut être utilisée sur le corps, les mains et les pieds, c’est un véritable soin « couteau suisse » pour un massage bien être et hydratant ! Kelly est une véritable addict aux crèmes pour le corps qu’elle utilise régulièrement. Et Kelly a raison, la peau nécessite une hydratation au quotidien pour rester éclatante et douce !

Grâce à ce soin des mains , qui peut également se transformer en soin des pieds mais aussi en soin de massage pour l’ensemble du corps, la peau est parfaitement hydratée et protégée. Kelly a apprécié la formule douce de ce soin à base de Mangue et de Centella Asiatica (petite plante utilisée des siècles pour ses vertus en médecine chinoise notamment). Kelly a également aimé la texture fondante et légère de ce soin hydratant , qui protège la peau sans laisser aucune sensation de gras, pratique lorsque l’on est actif !

massage bien être

En parallèle de ce test, Kelly a également essayé le baume de massage de la gamme Phytomédica. Ce baume de massage relaxant est confectionné à 100% d’ingrédients d’origine végétale sur une base de beurre de Karité et de beurre de Cacao Bio. Ces deux beurres offrent à ce baume hydratant une texture onctueuse et douce, idéale pour un massage relaxant et apaisant. Cette texture fondante permet également de pouvoir réaliser des massages modérés à longs.

Ce baume de massage contient également de nombreux huiles essentielles reconnues pour leur vertus en phytothérapie, comme l’Arnica Bio, le Capsicum Bio, le Gingembre, la Girofle, l’Encens, le Katafray ou encore la Gaulthérie Bio. Kelly a apprécié l’aspect hydratant (couches supérieures de l’épiderme) de ce baume ainsi que ses qualités apaisantes, parfait pour un massage bien être . Ce baume de massage possède également un pouvoir chauffant, pour un massage du corps chaleureux et réconfortant.

massage bien être

Crédit photos : Kellya du blog « KellyA Make Up »

Retrouvez les articles de Kellya en suivant les liens :

– Article sur la crème de massage Idraé : http://kellyamakeup.over-blog.com/2018/01/creme-hydratante-idrae-phytomedica.html

– Article sur le baume apaisant chauffant : http://kellyamakeup.over-blog.com/2018/01/baume-apaisant-chauffant-phytomedica.html