Gel de massage : Le test produit de la blogueuse Mélissa

gel de massage

Mélissa, du blog « Beauty Méli », vous parle dans son dernier article de deux soins de massage Phytomédica : le gel de massage Arpagel et le gel crème corps Circulatonic.
Comment Mélissa a utilisé ces soins ? Qu’en a-t-elle pensé ? La réponse dans cet article !

Qui est Mélissa

Melissa est une blogueuse qui nous vient de Belgique. Elle partage sur son blog ses coups de cœur beauté et elle publie régulièrement des articles sur les thèmes suivants : bien-être, soin corps et maquillage.

Routines beauté, tutos, conseils, envies … Mélissa propose ainsi un joli blog très complet sur l’univers de la beauté.

gel de massage

Son test produits Phytomédica

Mélissa a choisi de tester deux soins majeurs de la gamme Phytonature : le gel de massage Arpagel et le gel jambes légères Circulatonic.

En premier lieu, Mélissa a essayé le gel de massage Circulatonic, un soin composé d’ huile végétale et d’huiles essentielles naturelles.

Sportive, notre blogueuse l’a notamment utilisé après avoir effectué son jogging. Elle a ainsi pu réaliser un massage sportif après son entrainement au niveau de ses jambes.

Grâce à ce massage des jambes , elle a pu retrouver une sensation de légèreté et de fraîcheur, idéal après un effort physique.

Mélissa a également apprécié utiliser le soin de massage Circulatonic après sa journée de travail, afin de retrouver en un clin d’œil une sensation de jambes légères.

Autre bon point noté par notre blogueuse Belge au sujet du Circulatonic : cette crème de massage pénètre rapidement et ne possède aucun effet gras. Parfait pour se rhabiller directement après son application.

gel de massage

Mélissa a dans un second temps testé le gel de massage Arpagel. Riche en huile essentielle de Katafray, mais aussi de Genièvre, de Girofle et de Prèle des Champs Bio, ce soin de phytothérapie est adapté pour un massage relaxant au niveau des genoux, chevilles, poignées et des coudes. La blogueuse Mélissa a quant à elle utilisé ce produit de massage professionnel au niveau de ses genoux. Le résultat ne s’est pas fait attendre : dès l’application, ce produit de massage offre une sensation de bien-être intense sur la zone ciblée.

Pour ce gel de massage aussi, notre blogueuse a apprécié la texture non grasse, sans effet collant. Elle a également aimé l’odeur de ce soin de massage du corps, qui provient de la combinaison des huiles essentielles présentes.

Envie de découvrir l’article de blog complet de Mélissa ? Rendez-vous vite sur son blog : http://beautymeli.over-blog.com/2017/08/phytomedica-l-efficacite-des-soins-au-naturel.html

Crédit photo : Melissa du blog « Beauty Méli »

Massage Shiatsu : Revitalisez votre corps et votre esprit

massage shiatsu

Parmi tous les types de massage existants à travers le monde, le massage Shiatsu est l’un des plus anciens et célèbres.
Ce type de massage du corps provient d’Asie où il est très populaire. Il consiste à redonner vitalité au corps et à l’apaiser à l’aide d’étirements et de points de pression.

Les origines du Massage Shiatsu

Ce type de soin de massage est un des piliers de la médecine chinoise traditionnelle.

Le terme « Shiatsu » signifie littéralement en français « pression avec les doigts », ce qui représente bien ce en quoi consiste cette pratique. Ces pressions exercées se faisaient à l’origine sur les points du corps correspondant à ceux sollicités en acupuncture. A l’époque, cette pratique avait pour but de réguler les dysfonctionnements perturbant l’organisme.

Le massage Shiatsu a ensuite été reconnu comme médecine officielle au Japon dans les années 1950. Dans les mêmes temps, le massage Shiatsu dans sa version moderne a fait son apparition. Son précurseur, Tokujiro Namikoshi effectuait des massages par pressions sur sa mère qui souffrait de rhumatismes. Cette méthode de massage lui a permis de soulager et traiter ces rhumatismes définitivement. Suite à cela, Namikoshi rendit le Shiatsu plus accessible en indiquant que les pressions pouvaient plus se focaliser sur l’anatomie que sur les points d’acupuncture.

Les principes du Massage Shiatsu

Le massage Shiatsu consiste donc à effectuer des pressions sur des zones du corps stratégiques et adaptées en fonction des besoins du patient.

Ce type de massage peut être effectué avec un soin de phytothérapie , comme une huile corps .

Le massage Shiatsu s’adapte aussi aux différents moments de la journée : on préférera un massage tonique le matin tandis qu’un massage plus relaxant sera mieux apprécié en fin de journée.

Ce massage peut être soit effectué d’allongé soit d’une position assise.

Seul des professionnels formés peuvent pratiquer ce type de soin corps. En effet, la technique du massage par pression est très précise et requiert un grand savoir-faire. Le professionnel doit savoir sentir du bout des doigts les points du corps à délier et savoir comment doser la pression exercée afin de ne pas blesser le patient. En effet, certains points de tension peuvent parfois se révéler douloureux lorsqu’ils sont sollicités.

Le Massage Shiatsu agit à deux niveaux : corporel et psychologique.

Il permet d’abord de détendre le corps via les pressions exercées sur chaque zone, ce qui entraîne l’assouplissement des muscles ciblés. Les zones traitées sont libérées de toute tension, offrant ainsi une agréable sensation de bien-être ressentie par les patients.

Deuxièmement, le massage Shiatsu permet de libérer l’énergie bloquée dans l’organisme. Cette libération entraîne, selon la médecine asiatique, un renforcement de l’énergie spirituelle, laquelle permettrait de rester en bonne santé et d’être plus résistant aux agressions extérieures.

Les bienfaits du Massage Shiatsu

Nous l’avons vu, le massage Shiatsu offre des bienfaits tant au niveau du corps que de l’esprit. Mais quels sont ces bienfaits dans le détail ?

Voici les principaux effets attribués au massage Shiatsu (liste non exhaustive) :

– Stimule et booste le système immunitaire

– Diminue le stress et les angoisses

– Assouplit les muscles

– Offre une sensation de confort aux articulations

– Améliore le flux lymphatique

– Détend le psychisme et améliore le moral

– Rééquilibre l’énergie corporelle et spirituelle

– Optimise la concentration

Comment utiliser les soins de massage Phytomédica pour un massage Shiatsu ?

Lorsque l’on pratique un massage Shiatsu, l’utilisation d’un soin de massage peut rendre celui-ci plus confortable. Une huile de massage peut être particulièrement adaptée à ce type de massage. Phytomédica propose dans sa gamme plusieurs huiles pour le corps adaptées à divers types de massage, voici les plus appropriées pour un massage Shiatsu :

L’ Huile Surgrasse Relaxante : Cette huile grasse à la glisse longue vient ajouter de la douceur et accentue le côté relaxation procuré par le massage Shiatsu. Sa composition faite à base de Mandarine Bio, de Courge Bio, de Vanille et de Millepertuis Bio offre un massage chaleureux et délicat. Avec son léger effet chauffant, elle procure une sensation du bien-être pour un massage optimisé. Autre avantage de ce soin de massage relaxant : sa formule riche en Vitamine C qui aide la peau à lutter contre les radicaux libres et le passage du temps.

L’ Huile Fluide d’Argan : Composé principalement d’ huile végétale d’Argan, cette huile douce a pour propriété d’ hydrater les couches superficielles de l’épiderme. Sa formule adoucissante et émolliente est totalement adaptée à un massage Shiatsu, grâce à son côté cocooning favorisant la détente. En plus des bienfaits procurés par le massage Shiatsu, cette huile de massage riche en acides gras restaurera le film hydrolipidique de la peau pour lui redonner douceur et éclat.

Avez-vous déjà testé le massage Shiatsu ? Quels bienfaits avez-vous ressenti ?

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

Récupération sportive : le bel exemple de l’Ironman de Vichy

récupération sportive

C’est en cette fin de mois d’Août qu’avait lieu le tout dernier triathlon Ironman de France de cette saison 2017. Pour clôturer cette saison, 1400 triathlètes venus des quatre coins du monde s’étaient donné rendez-vous dans la belle ville de Vichy.
A cette occasion, les soins de massage sportif Phytomédica étaient présents sur le stand de récupération sportive de l’évènement. Retour sur cette course mythique.

Tôt le matin, ce Dimanche dernier, ce n’était pas moins de 1400 sportifs qui étaient prêts à s’élancer sur la ligne de départ de l’Ironman de Vichy.

La première épreuve, qui a démarrée aux alentours de 7h, consistait à nager durant 3 kilomètres dans le lac d’Allier. Pour les triathlètes les plus entraînés, cette première épreuve fut terminée en une quarantaine de minutes.

Après cette épreuve de nage dans une eau plutôt fraîche, les triathlètes se sont dirigés vers leur vélo pour parcourir 180 kilomètres de route en deux roues. Le soleil était alors au beau fixe tout le long de ce parcours en vélo sur l’Allier et le Puy-de-Dôme. Ces deux premières étapes franchies, alors que la fatigue se faisait sentir chez les triathlètes, vint la dernière épreuve et non des moindres : la course à pieds. Celle-ci, de 42 kilomètres de long, laissait enfin place à la ligne d’arrivée tant attendue par les sportifs et leurs supporters venus en nombre pour les acclamer.

Du côté des hommes, le premier à avoir passé la finish line est le Belge Bruno Clerbout en 8h40’32’’ suivi de deux autres triathlètes Belge : Bert Verbeke en seconde position et Stijn Veldeman sur la troisième marche du podium.

Chez les femmes, c’est aussi la Belgique qui s’impose ! Avec en pole position Stefanie Adam en 9h51’10’’ suivi de la française Candice Mizon en 10h02’51’’ puis l’Allemande Celia Kuch 10h06’29’’.

La joie de la ligne d’arrivée passée, il était désormais temps pour les triathlètes de prendre soin d’eux et de se détendre, d’abord avec une collation pour recharger leur batterie mais surtout grâce au stand de récupération sportive installé sur le site pour l’occasion.

Un massage sport pour tous

Sur ce stand de récupération sportive était présent des kinésithérapeutes bénévoles prêts à accueillir les sportifs pour leur prodiguer des soins adaptés à leurs besoins.

Pour ces kinésithérapeutes bénévoles, 4 types de soins de massage du corps Phytomédica étaient à leur disposition pour masser les triathlètes :

L’Huile Fluide Macadamia : Cette huile de massage a permis aux kinésithérapeutes de masser les sportifs à la peau sèche, délicate ou déshydratée. Très douce pour la peau, ce soin corps est en effet totalement adapté pour réhydrater les couches superficielles de l’épiderme. La peau des sportifs ayant subie durant ces épreuves le chaud, le froid et les irritations a ainsi pu retrouver douceur et souplesse grâce à ce soin enrichi en Macadamia Bio.

L’huile Fluide Arnica : C’est le soin de massage phare dans la gamme des huiles Phytomédica. Cette huile de massage Arnica a été idéale pour opérer un massage de récupération sportive aux triathlètes. Grâce à ce soin dont les ingrédients sont réputés en phytothérapie (Arnica, Sésame, Pépins de Raisin…), les membres du corps massés ont été assouplis, évitant ainsi les raideurs pouvant survenir après tant d’efforts.

L’Huile Fluide Drainante : Ce produit de massage à base de Citron Bio, Romarin, Pamplemousse et Myrte offre au corps un véritable « coup de fouet » en termes de vitalité. Cette huile de massage composée d’ingrédients 100% naturels a permis d’offrir une sensation de fraîcheur et de bien-être aux sportifs. Cette huile est particulièrement bien adaptée à un massage des jambes, ce qui était tout à fait approprié car celles des triathlètes ont particulièrement été sollicitées durant l’Ironman.

L’Huile Surgrasse Relaxante : Contrairement à une huile sèche , l’ huile grasse est plus adaptée à un massage long. Avec son délicieux parfum d’agrumes, les sportifs ont pu apprécier un massage prolongé sous le signe de la détente. Cette huile de massage est en effet idéale pour la récupération sportive grâce à sa formule orientée relaxation à base de Mandarine Bio, de Courge Bio, de Vanille et de Millepertuis Bio. Avec un massage à l’aide de l’huile grasse relaxante, les sportifs ont pu faire l’expérience de l’adage : « Après l’effort, le réconfort »!

Huile essentielle vs huile végétale : quelles différences ?

huile essentielle

Huile essentielle, huile végétale … ces deux types d’huiles qui sont quelquefois confondus sont pourtant bel et bien différents. Bien que ces deux types d’huiles soient toutes deux d’origine naturelle, elles présentent des compositions chimiques bien distinctes. En phytothérapie, cette différence est essentielle à connaitre pour pouvoir bien utiliser chaque type d’huiles.
Phytomédica combine souvent huile essentielle et huile végétale dans chaque soin de massage , afin de pouvoir vous faire profiter des avantages de chacune d’elles. Découvrez dans cette article ce qui les différencies et quels sont leurs atouts.

Pourquoi est-il indispensable de connaitre la différence entre huile végétale et huile essentielle ? Cette connaissance permet en phytothérapie de pouvoir utiliser correctement chacune de ses huiles, savoir comment les diluer et être informé des propriétés qu’elles vont apporter.

Les Huiles Végétales

La première différence réside dans la méthode d’extraction de l’huile. Les matières utilisées pour faire de l’ huile végétale sont des corps gras comme des plantes, des graines et des fruits oléagineux, qui sont riches en lipides. Pour obtenir de l’ huile végétale , les fruits, les graines et les végétaux passent par l’étape de la pression à froid, méthode qui permet de préserver la qualité de l’huile extraite. Cette huile, de par les matières dont elle est extraite, est ainsi composée en très grande partie d’acides gras mais aussi de vitamines. Cela lui confère ainsi des qualités qui peuvent être variés comme par exemple des vertus nourrissante, régénérante et assouplissante.

Au niveau de la composition chimique, cette méthode d’extraction permet d’obtenir une huile douce, qui pourra notamment servir de base à la dilution d’ huiles essentielles.

Les huiles végétales sont fréquemment utilisées, que ce soit en cosmétiques comme dans des soins plus spécifiques comme par exemple pour un produit de massage. Chez Phytomédica, on peut retrouver les huiles végétales dans bon nombre de soins de massage. Elles sont toujours mélangées à d’autres huiles végétales ainsi que des huiles essentielles, des extraits, des macéras huileux, afin de combiner diverses vertus…

Dans l’Huile Fluide d’Arnica par exemple, un des ingrédients principaux n’est autre que que l’ huile végétale de pépins de raisin , une huile très réputée en kinésithérapie et en cosmétique. Dans cette huile de massage Phytomédica, l’ huile végétale de pépins de raisin va adoucir et assouplir la peau. Associée à l’Arnica Montana Bio, le Jojoba Bio et le Sésame Bio, cette huile est l’alliée idéale pour un soin corps sportif, le tout en apportant à la peau des acides gras essentiels dont regorge les huiles végétales présentes dans ce soin.

Autre exemple, dans l’Huile Fluide Macadamia Phytomédica, l’ huile végétale de Macadamia joue un rôle prépondérant. Elle procure en effet à ce soin des qualités restructurantes pour la peau mais aussi protectrices, nourrissantes et adoucissantes. Cela en fait ainsi une alliée de taille pour les peaux en manque d’hydratation ou qui tiraillent.

Les Huiles Essentielles

A la différence de l’ huile végétale, l’ huile essentielle est pour la plupart du temps extraite par le biais de la distillation à la vapeur d’eau. Ce procédé s’applique cette fois-ci non pas sur des corps gras mais sur des plantes aromatiques. Dans ce sens, l’ huile essentielle n’est en réalité pas vraiment une huile mais plutôt un concentré de substances issus de sa plante d’origine. A l’inverse des huiles végétales, cette très faible teneur en gras fait que l’ huile essentielle ne peux pas être mélangée dans de l’eau, car elle est moins dense que celle-ci (elle va ainsi flotter à la surface de l’eau). Elle est toutefois miscible à des corps gras ou des corps alcoolisés.

Grâce au procédé de la distillation, l’essence de la plante est ainsi extraite, ce qui rend ce type d’huile très concentré. Cette haute concentration en composés biochimiques fait qu’une huile essentielle , même diluée, peut être puissante et donc néfaste pour des personnes sensibles comme les femmes enceintes, les enfants en bas âge ou encore pour toute personne avant une exposition au soleil (car la plupart des huiles essentielles sont photo-sensibilisantes). Il est également fortement déconseillé d’appliquer de l’ huile essentielle sur les zones sensibles du corps (visage, muqueuses …).

En plus d’extraire les composés aromatiques de la plante, la distillation va également permettre quelques fois de faire apparaître des recombinaisons de molécules qui n’étaient pas présentes à la base dans la plante, ce qui offre ainsi à l’ huile essentielle produite des propriétés supplémentaires.

Les huiles essentielles possèdent diverses propriétés (stimulante, anti-acnéïque, apaisante …). Pour leur utilisation, elles sont souvent diluées dans des huiles végétales et on les retrouve en général dans des soins pour le corps ou même dans des produits médicamenteux.

Les huiles essentielles sont d’une importance capitale dans les soins de massage Phytomédica.

Dans le produit de massage professionnel phare de la gamme, l’Arnicadol, l’huile essentielle de Menthe Poivrée offre à ce soin une de ses principales vertus : l’effet réfrigérant. C’est en partie grâce à cette sensation de froid que l’Arnicadol est efficace pour procurer une agréable sensation de bien-être dès son application.

Dans l’ Huile Sèche Zen-Détente, c’est une toute autre huile essentielle qui est à l’œuvre : l’ huile essentielle de Lavande. Elle va ici apporter au soin des qualités relaxantes, pour un parfait massage du corps sous le signe de la détente et de la zénitude.

Pour conclure, huile végétale et huile essentielle sont différentes de par la nature des matières naturelles dont elles proviennent ainsi que de leur mode d’extraction. Cela donne à ces types d’huiles des propriétés différentes avec un niveau de concentration qui diffère également.

Et vous connaissiez-vous la différence entre les huiles essentielles et les huiles végétales ? Lesquelles utilisez-vous ?