Massage sportif : Phytomédica sur l’Ironman de Nice 2017

massage sportif

Il y a désormais deux semaines se tenait en lieu et place de la belle ville de Nice, le traditionnel triathlon de l’Ironman. Cette course mythique célébrait cette année sa 13ème édition à Nice. Cette année encore, Phytomédica était partenaire de l’Ironman sur le stand de massage sportif et de récupération.
Retour sur cette course haute en couleur !

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Dimanche 23 Juillet au matin, un peu plus de 2000 courageux s’apprêtaient à s’élancer dans un triathlon de haut vol : celui de l’Ironman !

Dans les 2000 sportifs en lice, on retrouvait cette année encore de très nombreuses nationalités parmi lesquelles se côtoyaient des triathlètes amateurs et professionnels.

Cette course organisée chaque année à Nice est primordiale pour les afficionados de l’Ironman car c’est une des cinq courses qui permet d’être qualifié pour le championnat du monde de l’Ironman.

Mais avant d’être qualifié, bien des épreuves attendaient nos héros du jour :

– Natation : 3,8 kilomètres de nage dans la Baies de Anges

– Cyclisme : 180 kilomètres de vélo comprenant un dénivelé de 2000 mètres

– Marathon : 42 kilomètres de course à pied sur la Promenade des Anglais

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Les sportifs français s’en sont très bien sortis sur cette course mais c’est un Belge pour les hommes et une Américaine chez les femmes qui ont remportés ce triathlon dans leur catégorie. En 8 heures et 8 minutes pour Frederik Van Lierde et en 9 heures et 12 minutes pour Mary Beth Ellis.

Après de longues heures d’efforts et le bonheur de passer la ligne d’arrivée, les participants ont eu l’occasion d’être massés sur le stand de récupération dédié au massage sportif.  Ce n’est pas moins d’une quarantaine de kinésithérapeutes bénévoles de l’IFMK de Nice qui attendaient les sportifs pour les chouchouter.

Au programme : un massage du corps relaxant, permettant à chaque triathlètes de se détendre physiquement et mentalement. Pour se faire, les kinésithérapeutes bénévoles disposaient de soins Phytomédica adaptés à un massage sport. Phytomédica propose en effet de nombreux soins de phytothérapie adaptés à la pratique d’une activité sportive, en passant du gel sport de préparation physique au soin de massage de récupération.

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Les bénévoles ont ainsi utilisés deux de ces soins durant l’Ironman de Nice :

Huile Sèche Melon : Cette huile de massage neutre s’adapte à tous les types de peaux et tous les styles de massage. Les kinésithérapeutes pouvaient ainsi utiliser ce soin corps en adoptant le type de massage le plus approprié en fonction des besoins de chacun des sportifs. Cette huile sèche corps qui est enrichie en Melon du Kalahari, en Noisette Bio mais aussi en noyaux d’Abricot Bio est également très adaptée pour les peaux sèches qu’elle va hydrater (couches supérieures de l’épiderme). De même, les acides gras essentiels présents dans ce produit de massage vont permettre de nourrir la peau et de la rendre souple et douce.

– Huile Fluide d’Arnica : C’est LE produit incontournable dans la gamme des soins de massage sportif ! A base d’ huile végétale d’Arnica , mais aussi de Jojoba Bio, pépins de Raisin Bio et Sésame Bio, cette huile de massage peut être utilisée pour un massage sportif avant et/ou après l’effort. Dans le cas présent de l’Ironman de Nice, c’est un massage de récupération qui a été effectué sur les triathlètes. L’huile d’Arnica leur a permis d’optimiser leur récupération grâce à la sensation de relaxation procurée par ce soin. Les zones massées ont ainsi pu être détendues après avoir travaillées durant de longues heures sur l’épreuve.

Phytomédica remercie toute l’organisation de l’Ironman et les kinésithérapeutes bénévoles qui se sont démenés toute la journée pour soulager les sportifs !

Huile végétale de Pépins de Raisin : 3 bienfaits à découvrir

Huile Végétale de Pépins de Raisin

Répandue en cosmétique et en soin capillaire, l’ huile végétale de pépins de Raisin a su démontrer ses bienfaits dans le domaine de la beauté et du bien-être.
Présente dans de l’ huile de massage Phytomédica, l’ huile végétale de pépins de Raisin n’est jamais en reste pour apporter à nos soins de massage diverses vertus.

Fabrication

Pour extraire ce précieux liquide apprécié en phytothérapie, un pressage à froid est nécessaire. Etant donné la forte quantité de lipides présente dans les pépins de raisin, l’extraction suite au pressage se présente sous forme d’huile. Celle-ci possède une teinte qui peut aller du jaune au vert foncé.

Pour produire 1 litre d’ huile végétale de pépins de Raisin, environ 50 kgs de pépins sont nécessaire. Cette huile ne possède pas d’odeur, a une texture épaisse et sèche, cette dernière caractéristique facilitant le processus de pénétration dans la peau. Cette huile végétale est pratique pour être utilisée dans la formule d’un soin de massage car elle a pour avantage de se mélanger facilement avec d’autres matières huileuses.

Outre dans le secteur de la beauté et des soins corporels, cette huile végétale est aussi utilisée en cuisine. Sa composition de qualité fait de cette huile un ingrédient intéressant nutritionnellement parlant.  On peut par exemple l’employer comme huile de friture ou pour assaisonner une salade.

Principes actifs

Les acides gras sont prépondérants dans l’huile végétale de pépins de Raisin. On retrouve notamment une part importante d’oméga-6 dont de l’acide linoléique. Celui-ci est reconnu pour ses qualités cosmétiques : cet acide gras essentiel aide à stabiliser le niveau d’hydratation de la peau (il limite les pertes en eau), la rend souple et élastique en la nourrissant.

Cette huile végétale contient également de la Vitamine E, indispensable pour le maintien de l’intégrité des cellules de la peau.

L’ huile végétale de pépins de Raisin contient également d’autres éléments comme des protéines, des minéraux, des hydrates de carbone ainsi que des antioxydants tel que le proanthocyanidines que l’on trouve en petite quantité.

3 bienfaits de l’ huile végétale de pépins de Raisin

1 – Elle est antioxydante : Les acides gras et les polyphénols contenus dans cette huile végétale sont importants dans la lutte contre le vieillissement de la peau. Cette huile est ainsi réputée pour atténuer les rides naissantes comme celles déjà installées. On lui prête également des qualités astringentes, permettant à cette huile d’agir sur la perte d’élasticité de la peau et ainsi aider à raffermir l’ovale du visage.

2 – Elle régule les peaux mixtes à grasses : Cette huile à la texture sèche pénétrant facilement dans la peau, va aider à nettoyer et désincruster chaque pore. Cette action désincrustante va permettre de resserrer les pores et d’avoir des effets bénéfiques sur la régulation du sébum et des points noirs. Le grain de peau va se retrouver affiné et la peau ainsi purifiée sera moins brillante et plus radieuse.

3 – Elle hydrate et adoucie la peau : L’ huile végétale de pépins de Raisin est émolliente, elle a pour vertu de protéger la peau et de restructurer le tissus cellulaire de celle-ci. L’acide linoléique favorise la conservation du niveau d’eau de la peau, afin de maintenir une bonne hydratation des couches supérieures de l’épiderme. Nourrit et hydratée, la peau du visage et du corps resplendi de beauté et d’éclat !

L’ huile végétale de pépins de Raisin dans les soins de massage Phytomédica

Spécialiste sur le secteur du produit de massage professionnel depuis maintenant 36 ans, Phytomédica utilise cette huile végétale bénéfique dans plusieurs de ses soins, découvrons lesquels :

– Huile Surgrasse Raisin

Cette huile grasse qui a pour principal ingrédient l’ huile de pépins de Raisin contient également d’autres ingrédients 100% naturels, comme entre autre : l’Olive Bio et le Coton Bio.

Grâce à notre huile végétale star, ce produit de massage est idéal pour hydrater les couches supérieures de l’épiderme et rendre la peau souple. Grace à la texture grasse de ce soin corps, il est possible de réaliser des massages de longue durée tel que les massages Californien. Avec sa formule douce garantie sans huile minérale, cette huile de massage est totalement adaptée aux peaux délicates.

Autre plus de ce soin : son parfum fruité ultra gourmand !

– Huile Fluide Arnica

Composée d’ huile végétale Arnica , de Sésame Bio, de Jojoba Bio et bien entendu d’ huile de pépins de Raisin, cette huile fluide est la meilleure alliée des sportifs. Ce soin de massage peut s’utiliser soit :

– Avant un effort physique : il va permettre d’optimiser la préparation du corps et chauffer légèrement les zones massées.

Soit :

– Après une activité sportive : il va relaxer et détendre le corps afin d’optimiser la récupération physique.

En plus des avantages qu’elle apporte pour les sportifs, cette huile de massage est aussi émolliente et adoucissante, en partie grâce à l’ huile végétale de pépins de Raisin qu’elle contient.

Huile Surgrasse Relaxante : Cette huile à texture grasse à base d’ huile essentielle de Mandarine Bio est totalement adapté à la réalisation d’un massage relaxant de type Oriental, Suédois ou Californien. Également composée de Courge Bio, de Vanille, de Millepertuis Bio et d’ huile végétale de pépins de Raisin, ce soin de massage offre douceur et bien-être au corps avec une légère action chauffante. Cette huile riche en Vitamine C, provenant notamment de l’ huile végétale de pépins de Raisin, permet également à la peau d’être sublimée et de lutter contre les signes du vieillissement cutané.

Dernier avantage de ce soin corps : son délicieux et délicat parfum d’agrumes.

Et vous, connaissiez-vous l’ huile végétale de pépins de Raisin ? Comment l’utilisez-vous au quotidien ?

Les informations présentes dans cet article sont données à titre informatif, et ne représentent en aucun cas une information médicale.

 

Huile corps : Invitation à la détente avec la blogueuse Bérénice

huile corps

Bérénice possède un blog intitulé « Bérénice Mayoti » spécialisé dans les revues concernant les produits bio et eco-responsables.
Dans son dernier article de blog publié cette semaine, elle vous parle d’ huile corps et plus précisément d’ huile de massage de la gamme Phytomédica.

Bérénice est une adepte des produits de beauté respectueux de l’environnement et des animaux. Les soins que Bérénice présente sur son blog sont donc des soins composés d’ingrédients naturels et/ou eco-responsables.

Vous pourrez également retrouver sur son blog des revues sur les thèmes suivants : Bien-Être, Voyage, Déco, Lecture et Cuisine.

Cette pétillante blogueuse qui aime partager sur son blog ses coups de cœur a testé notre Huile Fluide d’Argan et notre Huile Sèche Tonus Pieds, voyons ce qu’elle en a pensé !

1er soin de massage testé : L’ Huile Fluide d’Argan

L’huile d’Argan est un soin totalement adapté à un massage du corps hydratant et adoucissant. Bérénice l’a bien compris et a utilisé cette huile comme un soin hydratant corps.

Elle a notamment apprécié utiliser ce soin corps après une exposition au soleil, en effectuant un massage des jambes au moment du coucher pour avoir des jambes bien hydratées au réveil !

Cette huile corps possède également pour vertu de redonner éclat et vitalité aux peaux stressées, grâce à la richesse en acides gras contenu dans l’ huile végétale d’Argan. Cette huile très prisée en phytothérapie va également permettre à la peau de retrouver toute sa douceur et sa souplesse.

En un mot, cette huile corps est la meilleure alliée des peaux sèches !

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2nd produit de massage testé : L’ Huile Sèche Tonus Pieds

Cette huile rafraîchissante et purifiante est principalement composée d’huile de noyaux d’Abricot mais aussi de Sariette, de Menthe Bio et de Sauge. Souvent utilisée en réflexologie plantaire, cette huile corps est garantie sans huile minérale, ni eau, ni alcool. Elle peut être utilisée tous les jours et elle est particulièrement adaptée aux personnes pratiquant une activité sportive.

La blogueuse Bérénice apprécie pratiquer la randonnée et en cette période estivale, il est difficile de garder ses pieds au frais, surtout lorsque ceux-ci sont enfermés dans des chaussures de marche toute une journée.

Pour retrouver fraîcheur et bien-être après une randonnée, notre blogueuse à appréciée appliquer cette huile sèche corps pour un massage des pieds assainissant et apaisant. Cette huile corps ayant un toucher sec, Bérénice a également aimé le fait de ne pas ressentir de sensation de gras après son application.

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Découvrez vite l’avis détaillé de Bérénice sur son joli blog : http://berenicemayoti.fr/huile-responsable-massage/

Crédit photo : Bérénice du blog « Bérénice Mayoti »

Huile sèche : Massage 100% végétal avec la blogueuse Diariata

huile sèche

Attachée aux soins naturels, Diariata du blog « En compagnie de Diari Thom » a testé deux huiles de massage Phytomédica : l’ huile sèche Melon et l’ huile de massage sèche Zen Détente.
L’ huile sèche est très adaptée aux massages courts et est parfaite lorsque l’on est pressé : elle pénètre dans la peau en un instant et ne laisse aucun effet gras en fin de massage : idéal pour se rhabiller directement sans tacher ses vêtements.

Avant de découvrir ces huiles sèches, petit focus sur notre blogueuse du jour !

Diariata est une blogueuse de Rouen maman de deux petits bouts. Elle a créé son blog fin 2015 qui se nomme « En compagnie de Diari Thom ».

Diariata est une vrai passionnée de soins cosmétiques naturels et défend fermement l’éthique animale : les soins de beauté qu’elle utilise ne sont pas testés sur les animaux. Elle aime aussi consommer français et privilégie fortement tous les soins Made in France et les soins fabriqués artisanalement. Enfin, dernier projet de notre blogueuse engagée pour cette année : se rapprocher au maximum de l’objectif zéro déchet, une belle démarche en faveur de l’écologie.

Son blog est ainsi remplit de conseils et astuces naturelles de beauté ainsi que de revues sur les tests produit que Diariata effectue.

Le test de Diariata

Premier soin de massage que Diariata a testé : l’ Huile Sèche Melon. Contrairement à de l’ huile fluide ou de l’ huile grasse , l’ huile sèche est utile pour un massage de précision et de courte durée. Ce produit de massage professionnel peut être notamment utilisé en Ostéopathie lors de la réalisation de soin de précision, le tout sans aucune irritation de la peau.

Diariata a principalement utilisé ce produit de massage comme un soin hydratant corps. A base de Melon du Kalahari, de Noisette Bio et de noyaux d’Abricot Bio, cette huile sèche corps est en effet parfaite pour les peaux sèches car elle va hydrater efficacement les couches superficielles de l’épiderme.

Le Melon, et plus précisément l’ huile végétale de Melon est reconnue en phytothérapie pour ses qualités hydratante, régénérante et assouplissante qui sont très bénéfiques à la peau. Les acides gras qui sont contenus dans le Melon sont aussi réputés pour maintenir l’intégrité de la paroi cellulaire.

Autre avantage de cette huile que Diariata a apprécié : 100% des ingrédients qui composent ce soin corps sont d’origine naturelle. L’ huile sèche Melon est également garantie sans allergène et sans huile minérale.

huile sèche

Diariata a ensuite testé l’ Huile Sèche Zen-Détente Phytomédica. Les différents éléments qui la composent sont le noyau d’Abricot Bio, la Lavande, le Millepertuis Bio, l’Encens, le Melon équitable et l’Ylang-ylang Bio. L’ huile essentielle de Lavande participe activement à l’effet bien-être que procure cette huile sèche qui est totalement dédiée à un massage relaxant. Diariata a apprécié l’odeur délicate d’Ylang-Ylang qui se dégage de ce soin de massage et qui favorise la détente avec ses effluves chaude et fleurie.

Après un massage du corps avec l’ Huile Sèche Zen Détente, notre blogueuse confirme que la texture de ce soin est réellement agréable et que la peau en ressort toute douce !

Enfin, Diariata a pris le temps de vérifier sur le site web « La vérité sur les cosmétiques » la composition de notre Huile Sèche Zen Détente, résultat : « cette huile ne contient aucun ingrédient nocif pour la peau ».

huile sèche

Et vous, connaissez-vous nos huiles de massage à la texture sèche ?

Crédit photos : Diariata du blog « En compagnie de Diari Thom » http://encompagniedediarithom.fr/complexes-huileux-laboratoires-phytomedica/

Soin hydratant corps : Le test beauté de la blogueuse Lucile

Soin hydratant corps

En ce début d’été, l’utilisation d’un soin hydratant corps est nécessaire pour maintenir une bonne hydratation de la peau qui a tendance à se dessécher durant cette saison, notamment après une exposition au soleil.
C’est aujourd’hui la blogueuse Lucile qui a testé deux soins corps de la gamme Phytomédica (le produit de massage hydratant Idraé et la gelée hydratante) et qui vous en parle sur son blog !

Lucile est une véritable passionnée de cosmétique. Que ce soit du maquillage ou des soins visage ou corps, elle aime tester de nouveaux produits de beauté. C’est pour partager cette passion pour les cosmétiques que Lucile a créée en 2012 un blog sous le joli nom de « My Petite Parisienne ».  Au programme de son blog, des revues lifestyle et shopping mais surtout les avis et les conseils de Lucile sur le thème du maquillage et des soins !

Ce que Lucile a pensé de Phytomédica

La jolie blogueuse est en ce moment dans une démarche green et essaie d’utiliser de plus en plus de soins de beauté sains. C’est pour cette raison que Lucile a été touchée par les valeurs portées par Phytomédica, à savoir le développement durable et le respect de la nature. Autre élément que Lucile a relevé, c’est l’expérience de Phytomédica dans le domaine du soin de massage et de la phytothérapie. Notre marque propose en effet depuis 1981 des soins de massage du corps de haute qualité destinés aux kinésithérapeutes et aux podologues mais également aux particuliers.

Enfin, dernier point noté par Lucile concernant Phytomédica : le choix. Que ce soit au niveau des textures comme au niveau des types d’utilisations, Phytomédica propose un large choix de produits afin de répondre à toutes les attentes et à tous les besoins.

Le test produit de Lucile

Premier soin hydratant que notre blogueuse a testé : la crème hydratante mains et pieds Idraé. Cette crème de massage à base de Centella Asiatica et de Mangue peut être également utilisée pour l’ensemble du corps. Elle va permettre de rééquilibrer la peau grâce à son côté hydratant (des couches supérieures de l’épiderme) et régénérant. La peau va retrouver son élasticité grâce au Beurre de Mangue, une matière première originaire d’Inde qui possède de nombreuses propriétés. Celle-ci a en effet pour caractéristique d’être riche en éléments comme le Potassium, le Fer et le Magnésium. La proportion de triglycérides contenue dans la Mangue est quant à elle responsable du côté hydratant et assouplissant à cet actif.

Dernier avantage de ce soin hydratant corps : il ne laisse aucun effet gras ni collant après application.

L’avis de Lucile sur l’Idraé : Elle a apprécié les qualités hydratantes de ce crème corps et son parfum.

Soin hydratant corps

Après le test de la crème hydratante corps Idraé, Lucile a passé au crible la Gelée Hydratante Phytomédica. Cette gelée de massage possède une texture ultra douce que Lucile a appréciée. En effet, la gelée prend une texture huileuse lors de l’application.

Composé en partie de macéras de Coton Bio et de Rose Bio ainsi que d’ huile végétale de Baobab Bio équitable, ce soin hydratant corps apporte confort et bien-être.

Il peut être utilisé autant sur le corps que sur le visage, de façon quotidienne pour une parfaite hydratation des couches supérieures de l’épiderme.

Les peaux délicates apprécieront la texture et la formule douce de ce soin corps, comme c’est le cas de Lucile « Aucune réaction allergique à constater pour ma part » a-t-elle déclarée.

Soin hydratant corps

Cette gelée vous a-t-elle donné envie ? Si c’est le cas, foncez vite sur la page Facebook du blog de Lucile pour tenter de remporter 1 Gelée Hydratante en format 250 ml ! Vous avez jusqu’à ce Vendredi 30 Juin pour participer à ce concours et remporter notre soin hydratant corps gélifié, tentez vite votre chance >> https://www.facebook.com/MyPetiteParisienne/photos/a.256445527792521.38936.247161878720886/996970490406684/?type=3&theater

Crédit Photos : Lucile du blog « My Petite Parisienne »

Soin de massage cocooning : Douceur et hydratation avec la blogueuse Aurélie

soin de massage

En ce début de saison estivale, la blogueuse Aurélie a su faire rimer soin de massage avec bien-être. Focus sur sa routine cocooning à base de soin corps douceur Phytomédica !
Aurélie a créé son blog intitulé « Et Aurélie alors » fin 2012. Cette blogueuse passionnée de cosmétique a principalement choisi de présenter sur son blog des articles consacrés aux soins corps et visage ainsi qu’au maquillage.
Mais ce n’est pas tout ! Aurélie est également accro au sport et pratique plusieurs activités comme le yoga, le fitness, la natation … vous pourrez ainsi retrouver un onglet sur son blog un onglet totalement dédié aux conseils sportifs d’Aurélie.

Il y a quelques semaines, notre blogueuse sportive a donc découvert Phytomédica au travers de deux soins de massage qu’elle a testé.

Aurélie étant sensible aux produits naturels, c’est une des premières choses qu’elle a appréciée chez Phytomédica : la démarche écologique de notre marque de soin de phytothérapie, notamment au travers les gestes du quotidien orientés développement durable que Phytomédica met en place (produits d’entretiens écologiques, tri sélectif …).

Place désormais au test des soins de massage !

D’abord, Aurélie a choisi de tester une huile de massage à la texture surgrasse qui est adaptée à un massage du corps long. Il s’agit de l’ huile grasse Raisin Phytomédica qui est composée d’ingrédients 100% naturels comme le Pépin de Raisin Bio, l’Olive Bio et le Coton Bio. Aurélie a apprécié le fait de pouvoir effectuer un massage long grâce à la texture de ce soin permettant une longue glisse et une économie de produit ! En effet, inutile d’appliquer une quantité importante d’huile avec ce soin de massage.

L’huile surgrasse Raisin a pour qualité d’apporter hydratation (couches supérieures de l’épiderme) et souplesse à la peau. Ce soin de massage offre ainsi un massage relaxant et rend la peau douce.

Enfin, dernière particularité de ce soin de massage, son parfum gourmand fruité qui convient même aux peaux délicates !

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Le second soin de massage qu’a utilisé Aurélie est un soin hydratant  qui se présente sous forme d’une gelée. Cette gelée hydratante de massage (couches supérieures de l’épiderme) est le produit de massage par excellence pour les personnes ayant la peau sèche. Cette gelée à base de Coton Bio, Rose Bio, Néroli et Baobab Bio équitable ne possède pas de parfum peut être appliquée autant sur le corps que sur le visage pour un massage doux et hydratant. La texture de ce soin de massage est très fondante afin de permettre une application rapide et agréable.

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Si ces soins corps vous ont convaincus, n’hésitez pas à vous rendre sur le compte Facebook d’Aurélie et tenter de gagner 1 Gelée Hydratante via le jeu concours organisé ! Attention vous n’avez que jusqu’au 29 Juin, bonne chance à toutes et à tous.

Jeu concours : https://www.facebook.com/Et-Aur%C3%A9lie-Alors-220498681417891/

Crédit photos : Aurélie du blog « Et Aurélie alors »

Soin des mains : 5 conseils à suivre pour une bonne hygiène des mains

soin des mains

Se laver les mains ? Un jeu d’enfant nous diriez-vous ! En réalité, bien se laver les mains pour éviter au maximum tous risques de contamination n’est pas aussi aisé qu’on le croit. En effet, pris dans les occupations du quotidien, la plupart d’entre nous ne respectons pas à chaque fois tous les principes à adopter pour une hygiène et un soin des mains au top.
Le bon moment, le bon gel nettoyant … autant d’éléments qui doivent être respectés pour une hygiène des mains irréprochable.
Découvrez au fil de cet article 5 conseils utiles pour une hygiène et un soin des mains parfaits !

Conseil n°1 : Un lavage régulier

Nous accumulons tout au long (et quelle que soit l’activité que l’on fasse) de très nombreuses bactéries sur tout le corps et principalement sur les mains, zone du corps très sollicitée, notamment pour réaliser des interactions avec des corps étrangers. Chaque chose que nous touchons peut comporter différents types de bactéries invisibles à l’œil nu qu’il est important d’éliminer régulièrement. C’est pour cette raison qu’il est important de ne pas attendre d’avoir les mains sales pour se laver les mains. Aussi, même lorsque l’on est en contact avec ses affaires personnelles, des bactéries qui se sont développés au cours du temps sur celles-ci peuvent nous contaminer.

Il est donc primordial de se laver les mains de façon régulière au cours de la journée ainsi qu’avant/après avoir effectué les activités suivantes : visite de lieux publics, trajet dans transports en commun, après s’être mouché, avant de toucher un aliment, avant un repas, après être allé aux toilettes.

En faisant cet effort qui deviendra vite une habitude, vous minimiser largement les risques de contamination.

Conseil n°2 : Le bon savon

Pour un lavage des mains efficace, on recommande simplement d’utiliser de l’eau et du savon. L’ajout d’une solution hydro-alcoolique n’est nécessaire que lorsque l’on n’a pas accès à un point d’eau.

On déconseille généralement d’utiliser des savons solides dans les lieux publics, ceux-ci pouvant recueillir facilement des bactéries et les transmettre au prochain utilisateur. Il est également contre-indiqué d’utiliser du liquide vaisselle pour se laver les mains, celui-ci pouvant avoir un pH inadapté pour la peau ce qui peut entraîner un dessèchement de celle-ci.

Les savons liquides doux sont très adaptés à un lavage régulier.

Phytomédica, expert du produit de massage depuis 36 ans, propose dans sa gamme Phytomédica un savon liquide doux aussi bien adapté aux professionnels de la kinésithérapie que pour les particuliers.

Il s’agit du Saponigel, un gel fluide nettoyant qui a la particularité de ne posséder aucun tensioactif synthétique pour un lavage des mains tout en douceur. Grâce à sa formule respectueuse à base d’ huile végétale de Coprah, ce savon liquide est totalement adapté pour l’ hygiène des mains des professionnels kinésithérapeutes qui ont besoin de se nettoyer régulièrement les mains après chaque soin de massage.

Ce savon a aussi pour signe distinctif d’être fabriqué selon la méthode de Marseille, une méthode de fabrication traditionnelle. Autre plus de ce produit : son délicat et frais parfum de Lavande.

Conseil n°3 : Les gestes à adopter pour un lavage efficace

Une fois muni d’un bon savon, il faut maintenant connaitre les bons gestes à suivre pour laver le plus efficacement possible. Bien que la température ne soit pas vraiment importante, sachez que l’eau chaude élimine de façon plus performante les taches visibles récalcitrantes.

Pour effectuer les gestes nécessaires, seules trente secondes suffisent, en voici les étapes :

– Mouiller totalement les mains et les poignets.

– Se servir une petite noisette de savon liquide (une grande quantité ne serait pas plus efficace et serait plus difficile à enlever) et bien frotter la surface se sorte à ce que de la mousse apparaisse. C’est une étape très importante, prenez bien le temps nécessaire pour bien nettoyer chaque zone. N’hésitez pas à insister sur les zones plus difficiles d’accès comme le dessous des ongles et entre les doigts.

– Rincer à l’eau claire jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de savon, en partant des poignets jusqu’aux pointes des doigts.

– Bien se sécher les mains, soit avec une serviette propre, soit à l’aide d’un séchoir.

Conseil n°4 : L’importance du séchage

C’est en effet une étape cruciale dans le processus d’hygiène et de soin des mains . Et pourtant c’est une étape que nous n’effectuons pas correctement la plupart du temps lorsque nous sommes pressés. Néanmoins, sachez que si vos mains restent ne serait-ce que légèrement mouillées après lavage, elles risquent d’être contaminées rapidement, les bactéries se développant beaucoup plus vite sur des mains mouillées que sur des mains sèches. Un mauvais séchage rend ainsi vain votre nettoyage.

Pour bien faire, prenez votre temps pour sécher soigneusement vos mains. Si vous utilisez une serviette, veillez bien à ce que celle-ci soit bien sèche avant de l’utiliser.

Conseil n°5 : Attention aux accessoires

Même si vous respectez parfaitement les étapes ci-dessus, celles-ci peuvent être compromises par le port de certains accessoires qui peuvent être des sources de contamination. Ce sont principalement les bagues, les bracelets et les montres qui sont ici concernés. Pour contrer cela, il est nécessaire de retirer vos bijoux avant de vous laver les mains, le lavage sera plus simple et les bactéries pouvant se cacher sous les bijoux retirées. Cela sera aussi utile lors du séchage car l’eau ne pourra pas stagner sous les accessoires.

Conseil Bonus ! : Un soin des mains au quotidien

Une bonne hygiène des mains est primordiale pour éviter tous risques de contamination. Pour bichonner parfaitement vos mains, vous pouvez leur offrir un soin hydratant quotidien afin de les préserver du dessèchement. Pour cela, rien de tel que le soin corps et mains Idraé de la gamme Phytomédica. Ce soin des mains composé de Centella Asiatica et de beurre de Mangue est parfaitement adapté pour hydrater et rééquilibrer la peau. La peau est ainsi protégée par cette crème de soin, le tout sans aucun effet gras. Cette crème hydratante améliore également l’élasticité de la peau et prévient son vieillissement.

Vous savez désormais comment avoir une bonne hygiène des mains au quotidien. Si vous avez des astuces supplémentaires, n’hésitez pas à les partager avec nous en commentaire.

Soin hydratant : le test beauté de la blogueuse Julie

soin hydratant
Phytomédica possède différentes catégories de soins de massage dont certains ont la particularité d’être hydratant. C’est aujourd’hui Julie qui a testé deux soins de massage de cette catégorie : le soin hydratant Idraé et le lait Manao, un soin corps hydratant novateur de par sa texture.
Mais d’abord quelques mots sur notre blogueuse du sud de la France.
Julie est une blogueuse Marseillaise de 36 ans. Elle possède deux blogs qu’elle entretien régulièrement : Mamafunky, un blog de lifestyle principalement dédié aux mamans, et Mum N Run, pour les accros du running !

Vous l’aurez donc comprit, les principaux centres d’intérêt de Julie sont ces deux petits bouts, et le running !

Sur son blog Mamafunky, Julie aborde plusieurs sujets qui concernent les mamans : la famille, la déco, food et beauté.

C’est sur ce blog que Julie a décidé de vous parler dans sa rubrique beauté des deux soins Phytomédica qu’elle a testée.

L’avis de Julie

Ce que notre jolie blogueuse a d’abord apprécié chez Phytomédica, c’est le côté naturel des produits de massage Phytomédica. En effet, les soins de massage du corps Phytomédica possède un très haut pourcentage d’ingrédients d’origine naturelle dans leur formule.

soin hydratant

Julie a dans un premier temps essayé le lait de massage Manao.

Ce soin de massage est un soin hydratant se présentant sous forme de lait végétal et comportant 98.97 % du total de ses ingrédients d’origine naturelle. Grâce à sa formule contenant un actif hydratant, le soin hydratant Manao est totalement adapté à un massage relaxant sur une peau sèche. La composition de ce produit de massage à base d’eau cellulaire de Blé Bio, d’huile d’Amandon de Pruneau Bio et de Macadamia Bio permet de redonner douceur et souplesse à la peau.

Julie a utilisé le lait de massage Manao le matin et le soir sur le corps mais aussi sur les pieds En effet, ce soin de phytothérapie est si hydratant qu’il permet de combattre efficacement les soucis de pieds secs.

soin hydratant

Second soin de massage à être passé sur le banc d’essai : la crème de massage hydratante Idraé. Cette crème de massage est aussi bien adaptée pour hydrater les mains que le corps. Le principal agent hydratant de la crème Idraé : le beurre de Mangue. Celui-ci est très riche en fer, magnésium, potassium et surtout en triglycérides. Ces dernières offrent hydratation aux couches superficielles de l’épiderme. Ce soin hydratant permet à la peau de retrouver toute son élasticité et sa souplesse.

Bien que cette crème soin corps soit très hydratante et nourrissante, elle n’en est pas grasse pour autant, et c’est un point que la blogueuse Julie a appréciée de cette crème corps, comme elle le raconte sur son blog : « elle ne colle pas ».

Pour retrouver l’avis complet de Julie, rendez-vous vite sur son blog : http://www.mamafunky.fr/experience-dhydratation-phytotherapie/

Et découvrez toute les informations sur nos soins de massage fait à Aix-en-Provence sur notre e-boutique !

Crédit photos : Julie du blog Mamafunky

soin hydratant

Huile essentielle de Menthe Poivrée : 5 raisons de l’adopter

huile essentielle de menthe poivrée

On l’a reconnait souvent rapidement grâce à son parfum pétillant voire explosif : il s’agit de la Menthe Poivrée, qui est la plupart du temps utilisée sous forme d’huile essentielle de Menthe Poivrée. Cette petite plante est réputée pour son effluve très appréciée mais ce n’est pas sa seule qualité, loin de là ! Elle est aussi utilisée sous forme d’ huile essentielle de Menthe Poivrée pour ses qualités cosmétiques et elle est aussi appréciée en médecine douce.
Avec tous ces points positifs, nous ne pouvions pas ne pas vous parler de cette incroyable plante que Phytomédica utilise depuis des années dans plusieurs de ses soins de massage, comme l’incontournable crème froide de massage Circulatonic.
Focus sur la Menthe Poivrée !

D’où provient la Menthe Poivrée ?

Avec son feuillage vert foncé et touffu, la Menthe Poivrée est une plante vivace qui se différencie légèrement de ses congénères (Menthe verte, Menthe aquatique …) de part certaines de ces caractéristiques. La Menthe Poivrée possède notamment un parfum bien plus puissant et froid que la traditionnelle Menthe Verte, plus douce. Bien que cette plante soit originaire du Moyen-Orient, on la cultive principalement aujourd’hui en Europe, en Asie mais également en Amérique du Nord.

La Menthe Poivrée n’est en réalité pas une espèce d’origine naturelle : elle est le résultat d’un croisement entre deux espèces de Menthe : la Menthe Aquatique et la Menthe Verte. De cette hybridation, il existe aujourd’hui diverses variétés de Menthe Poivrée cultivées et utilisées pour leur huile essentielle.

Historiquement parlant, l’apparition de la Menthe Poivrée remonterait à -1000 ans avant JC. Des archéologues auraient en effet retrouvés des traces de cette plante dans des pyramides en Egypte. D’après les analyses, il semblerait que les Égyptiens utilisaient la Menthe Poivrée pour son parfum caractéristique. Sous l’Empire Romain, cette plante aurait été plutôt utilisée en gastronomie, pour parfumer et relever les plats.

La Menthe Poivrée devient une aide précieuse en médecine seulement au 18ème siècle. C’est en Europe qu’on l’utilise d’abord pour ses qualités pharmaceutiques, notamment pour soigner le rhume.

Aujourd’hui, la Menthe Poivrée est utilisée de par le monde dans le domaine de la phytothérapie où elle tient une place prépondérante grâce à ses multiples vertus. Des études cliniques ont même été menées pour prouver l’efficacité dans certains domaines de la Menthe Poivrée comme pour les troubles digestifs. De nos jours, elle est désormais déclinée sous d’autres formes que l’ huile essentielle de Menthe Poivrée , par exemple en pastille, en infusion, en sirop …

L’ Huile Essentielle de Menthe Poivrée : Quelles sont ses vertus ?

Vertu n°1 : Elle apaise : C’est un des atouts les plus réputés de l’ huile essentielle de Menthe Poivrée. De par la sensation de froid qu’elle procure,  cette plante est connue pour soulager lors de maux de tête grâce à son effet réfrigérant et donc légèrement anesthésiant. Bon nombre de personne n’hésite donc pas à utiliser cette huile essentielle pour apaiser une migraine voire même d’autres petits bobos du quotidien (courbatures …). Pour profiter de ses atouts apaisants, on peut utiliser cette huile essentielle en inhalation ou en application cutanée.

Vertu n°2 : Elle vivifie : A l’image de son parfum pétillant et revigorant, l’ huile essentielle de Menthe Poivrée est un véritable cocktail d’énergie. On lui prête des qualités dynamisantes non seulement pour le corps mais aussi pour l’esprit. Grâce à cette stimulation, la concentration serait améliorée et la fatigue serait réduite. Idéal pour un effet coup de fouet efficace durant les périodes de fatigue passagère.

Vertu n° 3 : Elle est bienfaisante pour la respiration : Grâce à sa teneur élevée en Menthol, l’ huile essentielle de Menthe Poivrée permet de déboucher efficacement les voies respiratoires lorsque celles-ci sont obstruées, notamment en période de rhume.

Vertu n°4 : Elle relaxe : Utilisée en massage du corps, cette huile possède des qualités tranquillisantes qui permettent de réduire les angoisses et le stress. Après un massage avec l’ huile essentielle de Menthe Poivrée, le corps est détendu et les tensions se dénouent pour laisser place à la détente cérébrale et corporelle.

Vertu n°5 : Elle rend les jambes légères : Comme nous le verrons plus en détails un peu plus bas avec le Circulatonic, la Menthe Poivrée est une véritable source de bienfaits pour atténuer la sensation de fatigue que l’on peut parfois ressentir principalement au niveau des jambes. Pour une efficacité renforcée, on recommande d’utiliser l’ huile essentielle de Menthe Poivrée en effectuant un massage des jambes ascendant, en partant des chevilles pour remonter jusque au haut des cuisses.

L’ huile essentielle de Menthe Poivrée dans les soins de massage Phytomédica

Grâce à son action rafraîchissante, l’ huile essentielle de Menthe Poivrée est très majoritairement utilisée dans les produits de massage Phytomédica qui ont pour particularité d’être réfrigérant et tonifiant. Cette caractéristique est souvent appréciée lors de massage kiné, le froid ayant pour vertu d’apaiser de nombreux maux.

Le soin de massage où cette huile essentielle est star est incontestablement le gel tonique Circulatonic. Pour accompagner et renforcer l’action rafraîchissante et relaxante de l’ huile essentielle de Menthe Poivrée, on trouve également dans ce soin de l’huile essentielle de Cyprès ainsi que de Prêle des Champs Bio. Grâce à ce cocktail détonnant d’huiles au parfum vert  et vivifiant, l’effet fraîcheur est immédiat. Ce soin corps est principalement dédié pour un massage jambes , auxquelles il redonne légèreté et dynamisme. Autre plus de ce gel jambes légères : il est économique, une seule noisette de produit est suffisante pour masser efficacement vos jambes. De plus, sa texture fondante et non grasse vous permettra de vous rhabiller directement après l’application, sans risque de tacher vos vêtements. Cette texture fondante et la pénétration rapide de ce produit de massage permettent un effet immédiat pour des jambes légères en quelques minutes !

L’ huile essentielle de Menthe Poivrée se retrouve aussi dans le produit star de Phytomédica : le gel réfrigérant Arnicadol. Cette huile essentielle vient ici aussi, comme pour la crème froide Circulatonic, apporter une qualité primordiale au produit : l’effet réfrigérant. Ce produit de massage professionnel très apprécié par les kinésithérapeutes et les ostéopathes procure une sensation de bien-être intense dès son application sur la peau. Cet effet est principalement dû à son effet rafraîchissant et à la formule apaisante de cette crème de massage. Pour compléter l’effet de l’ huile essentielle de Menthe Poivrée, celle-ci est en effet également composée d’Arnica (l’ingrédient principal de cette crème corps ), de Girofle et de Prêle des Champs Bio.

Le troisième soin de massage où l’ huile essentielle de Menthe Poivrée a l’occasion de montrer tous ses bienfaits est la lotion froide Cryotonic. Enrichie en Vitamine A, E, et C cette lotion énergisante est aussi composée d’ huile essentielle de Menthe Poivrée, de Frêne et de Guarana. Pour compléter cette formule énergétique et apporter à la peau tous les minéraux dont elle a besoin, la lotion Cryotonic contient également du Zinc, du Cuivre et du Manganèse. Ce soin corps se présente sous forme de spray afin de pouvoir cibler plus précisément la zone à traiter (genoux, poigné …). L’effet réfrigérant est ainsi très précis pour plus d’efficacité.

Vous l’avez donc comprit, l’ huile essentielle de Menthe Poivrée est pleine de bienfaits qui n’attendent plus que vous pour vous faire du bien !

Soin corps : 5 astuces beauté pour cet été

soin corps
En ce mois d’Avril, dès que le soleil commence à montrer le bout de son nez, on se prend déjà à rêver à l’été et à tous les plaisirs qui l’accompagne.
Bien qu’il soit démontré qu’une dose modéré de soleil soit bénéfique à notre corps, l’été comporte aussi de petits pièges à contourner grâce notamment à l’utilisation de soin corps adapté à la saison estivale.
Il existe aussi bien des conseils à connaitre pour être au top en été : alimentation appropriée, protection solaire … mais focalisons-nous ici plutôt sur les astuces à connaitre pour entretenir et sublimer notre corps tout au long de l’été. Suivez le guide !

Conseil n°1 : On soigne sa peau après chaque exposition

Le soleil, le sable, le sel, le vent … autant d’éléments caractéristiques de l’été qui peuvent au fil du temps avoir une action néfaste sur notre peau, quel que soit son type. En cas de coups de soleil, qui sont notamment très fréquents en début de saison, il est bien entendu impératif dans un premier temps de soulager votre peau avec des soins adaptés que l’on trouve généralement en pharmacie ou en parapharmacie. Ce type de soin corps va permettre d’apaiser les brûlures superficielles tel que les coups de soleil.

Il est toutefois à noter que l’absence de coups de soleil ne doit pas signifier aucun soin ! En effet, la peau échaudée a besoin de soins corps nourrissants mais aussi rafraîchissants.

Pour aider votre peau à restaurer son film hydrolipidique, rien de mieux que d’utiliser en soin de massage l’ Huile Fluide d’Argan Phytomédica. Avec sa formule à base d’ huile d’argan Bio, de Baobab Bio équitable et de Noix du Brésil Bio, ce soin corps est très riche en acides gras qui vont venir adoucir et nourrir la peau. Cette huile de massage est notamment très adaptée pour être appliquée sur les zones très sèches du corps comme les genoux, les coudes …

Si en revanche vous avez besoin de rafraîchir votre peau, vous pouvez alors opter pour un soin corps frais et vivifiant. Pour cette utilisation, Phytomédica a créé il y a maintenant plusieurs années le lait de massage rafraîchissant Fitoléol.

Comment ce produit de massage procure t’il cet effet de fraîcheur ?

C’est grâce à sa formule à base de Jojoba, de Verveine et de Menthol Naturel, que ce lait permet d’offrir un massage du corps tonifiant et réfrigérant. Autre avantage de ce soin de massage : sa texture non grasse et qui pénètre facilement, idéal si vous souhaitez vous habiller directement après son application car il ne tâche pas les vêtements !

Conseil n°2 : Une bonne hydratation

S’il n’y avait qu’un conseil qu’à choisir, ce serait celui-là.

L’hydratation passe par plusieurs points. Non seulement il est primordial de bien boire de l’eau afin de ne pas déshydrater votre corps. Celui-ci est en effet mis à rude épreuve durant l’été où la transpiration est plus abondante (et de ce fait les besoins en eau en sont accrus).

Mais votre peau à également besoin d’être hydratée. D’abord la peau du visage, plus fragile, et cela grâce à des soins hydratants visage adaptés à votre type de peau. Ensuite, pour prévenir le dessèchement de votre peau (corps), des soins hydratants sont ici aussi de mise. Un soin corps hydratant vous offrira de nombreux avantages :

– Préserver votre bronzage plus longtemps.

– Retarder les signes de vieillissement cutané.

– Redonner éclat à votre peau.

Phytomédica dispose de plusieurs soins qui possèdent une vertu hydratante ( baume hydratant …). Parmi les plus spécifiques à cette caractéristique, on retrouve tout d’abord le Lait de massage hydratant Manao. Composé de matières premières naturelles aux propriétés hydratantes, tel que l’eau cellulaire de Blé Bio et l’ huile végétale d’Amandon de Pruneau Bio, ce lait de massage permet de retenir l’eau présente dans les tissus. Le petit plus de ce soin corps : un délicat parfum d’amande amère très addictif !

Si vous préférez des textures plus gélifiées, vous aimerez alors la Gelée de massage hydratante Phytomédica. Elle offre une hydratation durable de la peau (couches superficielles de l’épiderme) et peut être utilisée sur différentes zones du corps en fonction de vos besoins : visage, jambes, mains …

Les peaux délicates et sèches sont ainsi soulagées grâce à cette gelée hydratante qui combat efficacement le dessèchement corporel.

Conseil n°3 : Des jambes tout en légèreté

Souvent dû à un souci de rétention d’eau, le phénomène des jambes lourdes touche de très nombreuses personnes et s’accentue généralement en été, durant les périodes de fortes chaleurs.

Pour garder des jambes légères durant la période estivale, il est d’abord important de ne pas négliger l’alimentation. En effet, les produits alimentaires tels que les épices, le café, le sel … sont néfastes si vous connaissez des problèmes de jambes lourdes. Privilégiez alors plutôt une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes.

Deuxième geste beauté à ne pas oublier : pour un effet fraîcheur coup de fouet, n’hésitez pas à passer un jet d’eau froide régulièrement sur vos jambes et vos pieds. Cette petite astuce vous apportera un soulagement instantané.

Autre petit conseil : évitez le plus possible de porter des chaussures fermées et serrées afin de ne pas compresser vos pieds, ce qui ne ferait qu’accroître le problème de gonflement.

Enfin, il existe également des soins de massage permettant de délasser efficacement les membres fatigués.

Le gel tonique Circulatonic est un produit de massage professionnel totalement adapté pour combattre la sensation de fatigue des jambes. A base de Menthe Poivrée, de Cyprès et de Prêle des Champs Bio, la formule de ce soin de phytothérapie offre un effet de fraîcheur et redonne aux jambes la tonicité qui leur manque.

La pénétration rapide de ce gel de massage et son effet non gras permettent d’avoir un soulagement et une  sensation de bien-être instantané.

Alors pensez-y, le soin corps Circulatonic, c’est votre nouveau geste beauté pour des jambes légères cet été !

Conseil n°4 : Des pieds en pleine forme

Avec la chaleur estivale, nos pieds ont besoin de plus de soin que d’habitude. Comme nous l’avons vu plus haut, le fait de porter des chaussures fermées risque non seulement de faire gonfler vos pieds, mais cela risque aussi d’accroître leur transpiration. Vous l’aurez donc comprit, pour éviter tous ces petits désagréments, il est préférable d’opter en été pour des chaussures ouvertes qui ne serrent pas le pied.

Mais ce n’est pas tout, il faut également soigner ses pieds au quotidien.

Pour cela, adoptez la routine beauté adaptée à votre cas : pieds secs > n’hésitez pas à gommer vos pieds en insistant bien sur les zones très sèches comme le talon; soucis de transpiration > saupoudrer légèrement vos pieds de talc pour limiter ce problème.

Vous pouvez aussi opter pour la Gelée Pieds Sains Phytomédica qui offre un soin des pieds général. En effet, cette huile gélifiée dispose de plusieurs avantages :

– Elle hydrate les couches supérieures de l’épiderme.

– Les huiles essentielles contenues dans ce soin de massage lui confèrent un parfum frais et agréable.

– Sa formule à base de Sauge et de Tea Tree lui offre des qualités assainissantes.

– Sa texture et son toucher doux apporte confort aux pieds.

Ce soin complet des pieds peut être appliqué quotidiennement, été comme hiver, pour des pieds en pleine santé tout au long de l’année.

Conseil n°5 : Une peau nette grâce aux gommages

Tous les jours, des impuretés viennent se loger sur notre peau et viennent s’ajouter aux peaux mortes qui s’accumulent aussi quotidiennement. Afin que la peau ne soit pas obstruée par ces éléments, il est primordial d’effectuer régulièrement des gommages, aussi bien pour le visage que pour le corps. Attention toutefois à ne pas utiliser le même soin de gommage pour le visage et pour le corps. En effet, les gommages corps sont en général plus abrasifs que les gommages visage et pourraient alors provoquer des irritations en étant utilisés sur le visage. Inversement les gommants visage, plus doux, seront moins efficaces utilisés sur le corps où la peau y est plus épaisse. Il est donc important de bien utiliser des soins appropriés à chaque zone du corps.

Effectuer des gommages en été est d’autant plus important que votre peau, débarrassée de ses impuretés, sera beaucoup plus réceptive aux soins que vous y appliquerez : crème solaire, soin corps hydratant … De plus, le gommage est bénéfique à l’entretien du bronzage, lequel perdure mieux sur une peau bien oxygénée.

Autres avantages du gommage :

– La peau retrouve un aspect plus net et lisse.

– Le renouvellement cellulaire est accru.

– La peau devient toute douce !

Voilà quelques conseils beauté qui pourront vous être utile pour faire passer à votre corps un été en douceur.

Et vous, quelles sont vos astuces beauté pour préparer l’été ? Dites-nous tout en commentaire !

Huile d’Argan : Tous les secrets de cette huile de massage

Huile d’Argan

Pourquoi l’huile fluide d’argan, un soin de massage Phytomédica incontournable, est-elle aussi bénéfique pour le corps ?
Quels secrets renferme l’ Huile d’Argan , cette huile de massage bienfaisante ?

Souvent présente dans les soins cosmétiques et les soins corps, l’ huile d’argan renferme d’innombrables propriétés bénéfiques. Au travers de cet article, vous découvrirez toutes les qualités de cette huile qui est utilisée depuis des siècles par les habitants d’Afrique du Nord, là d’où provient l’huile d’Argan.

L’origine de cette huile précieuse

L’ huile d’argan, que l’on appelle aussi l’huile d’argane est très réputée en cosmétique. Elle est originaire du Maroc et provient d’un arbre que l’on nomme l’Arganier.

Les Berbères utilisaient depuis bien longtemps cet arbre en guise de nourriture pour les animaux mais aussi en tant que combustible. Ce n’est que plus tard que les vertus cosmétiques de l’ huile d’Argan ont été mises en avant.

L’Arganier apprécie les zones arides et pousse aujourd’hui en exclusivité au Maroc, en Algérie et en Israël. Cet arbre possède en moyenne 20 kilos de fruits à l’intérieur desquels se trouve une coque renfermant au maximum trois amandes. Ces amandes sont nommées les amandons et c’est à partir d’eux que l’on extrait une pâte transformée dans un second temps en l’ Huile d’Argan. On compte généralement 2,6 kilos d’amandons pour réaliser 1 litre de cette précieuse huile.

Il est toutefois important de ne pas confondre les deux types d’huiles qui peuvent être produites avec les amandons. Si ceux-ci sont grillés avant pressage, alors l’huile extraite sera utilisée à but alimentaire. Sans avoir été grillés au préalable, alors l’huile sera destinée à la cosmétique, ses qualités étant préservées en ayant été à l’abri de la chaleur. Elle possède une couleur plus claire que l’ huile d’argan utilisée en cuisine.

3 raisons d’utiliser l’ Huile d’Argan en cosmétique

Nombreuses sont les vertus de l’ Huile d’Argan pour la santé et dans l’alimentation. Mais penchons-nous ici sur les qualités de cette huile pour le corps en cosmétique :

Régénérante : L’ Huile d’Argan est tout d’abord réputée pour être nourrissante et réparatrice. Riche en Vitamine E et avec environ 75% d’acides gras insaturés, cette huile favorise le renouvellement cellulaire de la peau. Grâce à ce renouveau, la peau va se débarrasser de ces cellules mortes et va booster l’apparition de nouvelles cellules. Le résultat : une peau plus douce et satinée !

Antioxydante et dynamisante : Avec les apports nutritifs (Acides Gras, Vitamine E, Stérols, Composés Phénoliques) et les qualités raffermissantes qu’elle fournit à la peau, l’ huile végétale d’argan est un formidable anti âge naturel. Elle permet de neutraliser les effets néfastes des radicaux libres et ralentit le vieillissement de l’épiderme. C’est pour cela qu’on recommande généralement d’appliquer cette huile au quotidien sur la peau du visage et du cou pour retarder l’apparition des rides et des ridules ainsi que pour redonner de l’élasticité à l’épiderme.

Hydratante : L’ Huile d’Argan est réputée pour être efficace sur les peaux sèches. En effet, tout comme l’ Huile de Jojoba que nous vous avons présenté dans un précédent article du blog, l’Huile d’Argan est un véritable concentré d’hydratation pour la peau. Elle permet ainsi de lutter efficacement contre le dessèchement de l’épiderme et vient de ce fait atténuer les petites gerçures, craquelures et les vergetures qui peuvent apparaître sur le corps. L’ Huile d’Argan peut aussi être employée comme un soin corps l’été, après une exposition au soleil. Ses propriétés hydratantes empêcheront de ce fait le dessèchement de la peau et des cheveux qui est très fréquent après s’être exposé au soleil.

Si l’ huile d’argan est bénéfique pour les peaux sèches, elle n’est pas pour autant néfaste pour les peaux mixtes à grasses, bien au contraire. En effet, les peaux grasses sont souvent sujettes à l’acné et les traitements pour s’en débarrasser dessèchent souvent la peau du visage. Afin de rééquilibrer la peau et lui permettre de restaurer son film hydrolipidique, l’ huile d’argan est ont une précieuse alliée !

Dans quels soins Phytomédica bénéficier des vertus de l’ Huile d’Argan ?

Spécialiste en phytothérapie depuis 36 ans, Phytomédica ne pouvait pas ne pas utiliser dans ses soins de massage professionnels de l’ Huile d’Argan.

Il y a quelques années, Phytomédica a même lancé une huile de massage nommée l’Huile Fluide d’Argan dont l’ingrédient principal est la star de cet article.

L’huile fluide d’argan Phytomédica est donc composée de plusieurs huiles végétales comme l’Argan Bio, du Baobab Bio et équitable et de Noix du Brésil Bio. Ce produit de massage, garantit sans huile minérale, est un soin totalement adapté aux peaux sèches et aux zones très desséchées (coudes, genoux…) qu’il va nourrir et assouplir. La peau retrouve ainsi son éclat et son film hydrolipidique est restauré grâce aux vertus des huiles (notamment l’ Huile d’Argan) que ce soin de massage contient.

Contrairement à une huile sèche, cette huile fluide permet un massage modéré, idéal pour un massage relaxant et apaisant. Il est parfait pour une utilisation en fin de journée, pour vous offrir un moment de détente et anti-stress.

Deuxième huile de massage de la gamme Phytomédica à utiliser de l’ Huile d’Argan : l’Huile Fluide Drainante.

Ce soin de massage est favorable à un massage du corps tonique grâce à sa formulation à base de Citron Bio, de Romarin, de Pamplemousse, de Myrte mais aussi d’huiles végétales d’Argan Bio, de Sésame Bio, de Macadamia Bio et de Tournesol Bio. Ce cocktail d’ingrédients 100% naturels est idéal pour sublimer la silhouette. Cette huile de massage apporte aussi nutrition à la peau grâce aux acides gras essentiels qui sont contenus dans les huiles végétales qui composent ce soin de massage.

En résumé, l’ Huile d’Argan n’a plus à prouver de ses avantages en cosmétique, ses vertus sont reconnues depuis des centaines d’année et de plus en plus de soins en sont composés. Et vous, avez-vous déjà utilisé cette huile ? N’hésitez pas à nous dire en commentaire comment vous utilisez l’ huile d’argan !

Soin tonifiant : La blogueuse Camille teste les soins dynamisants Phytomédica

soin tonifiant

Le massage peut être un moment stimulant si l’on utilise un soin tonifiant qui va permettre de redonner du tonus et du dynamisme au corps. Et c’est aujourd’hui la blogueuse Camille qui vous parle de son expérience avec les produits de massage énergisants qu’elle a pu tester dans la gamme Phytomédica.
Camille est l’administratrice et la rédactrice du blog qu’elle a créée il y a maintenant trois ans : Jenychooz. Sur ce blog, la jolie Camille vous parle d’une multitude de sujet qui la passionne : principalement la mode mais aussi la beauté, ses découvertes, ses sorties, la culture, la cuisine, le sport … il est difficile de ne pas passer des heures sur son blog tant celui-ci regorge de thèmes et d’anecdotes intéressantes.

Aussi, notre blogueuse qui habite dans le département du Var aime faire découvrir des marques du Sud de la France, comme Phytomédica qui est localisé dans la ville d’Aix-en-Provence !

Les soins de massages testés par Camille

Notre blogueuse du Sud a souhaité essayer deux soins qui ont une particularité commune : ils sont tous les deux des soins énergisants pour le corps.

Ces deux soins ont toutefois des vertus et des caractéristiques différentes, à commencer par leur texture : l’un est une huile de massage > l’huile fluide drainante et l’autre est un lait de massage > le lait rafraîchissant Fitoléol.

soin tonifiant

Premier soin tonifiant testé : l’ Huile Fluide Drainante. Ce soin de massage permet d’offrir du tonus à la peau grâce à sa formule fruitée à base de diverses huiles végétales et d’huiles essentielles comme le Citron Bio, le Romarin, le Pamplemousse, la Myrte, l’Argan Bio, le Sésame Bio et le Macadamia Bio. Ce soin stimulant peut être ainsi très bénéfique lorsque l’on souhaite réaliser un massage sportif afin d’énergiser le corps avant ou après l’activité sportive. Les huiles végétales riches contenues dans ce soin de phytothérapie permettent d’apporter souplesse et nutrition à la peau pour une silhouette sublimée ! Petit plus de ce soin corps : son délicat et délicieux parfum d’agrumes sucré et acidulé !

soin tonifiant

Le second produit de massage professionnel qu’a testé Camille est le lait tonifiant Fitoléol.

Le lait Fitoléol possède une texture très agréable et légère qui pénètre facilement dans la peau et ne laisse ainsi aucune sensation de gras sur la peau. Ce soin tonifiant est formulé à base de Jojoba, de Verveine et de Menthol Naturel ce qui lui confère un effet fraîcheur immédiat lorsque on l’applique sur la peau comme le confirme Camille « A l’application nous avons tout de suite une sensation de fraîcheur ». Ce produit de massage permet aussi d’apaiser et offre également des propriétés restructurantes pour la peau.

Et vous quel est votre soin tonifiant préféré pour un massage du corps remplit de vitalité ?

Massage Sportif : La routine beauté sport d’Emilie

massage sportif

Émilie, blogueuse parisienne, partage sur son blog nommé « La Minute d’Emi » tous ses coups de cœur sur de nombreux thèmes, comme ses sorties, ses voyages ou encore ses astuces beauté.

Émilie reprend progressivement le sport depuis le début de l’année et pour optimiser ce travail, notre blogueuse a mis en place une routine beauté dédiée à sa préparation physique, afin d’accompagner son échauffement sportif avec les soins de massage Phytomédica.

Premier soin testé par la blogueuse Émilie : l’ Huile Fluide Drainante Phytomédica. Cette huile de massage garantie dans huile minérale est composée de plusieurs huiles végétales bénéfiques pour tonifier la peau : Menthol naturel, Cyprès, Citron, Pamplemousse, Romarin, Argan Bio, Sésame Bio, Macadamia Bio et Tournesol Bio.

Cette huile au parfum frais d’agrumes permet un massage du corps dynamisant et revitalisant. De plus, ce produit de massage a aussi pour propriété de nourrir la peau et de lui apporter souplesse. Émilie à quant à elle utilisée ce soin de massage principalement avant ses séance de sport mais sachez que ce soin peut aussi être utilisé après une séance ou encore en soin quotidien du corps.

Second soin à rentrer dans la routine massage sportif de notre blogueuse : le Tigridol.

Le soin apaisant Tigridol est un gel chauffant parfaitement adapté à la préparation et à la récupération sportive. Ce gel sport favorise la remise en forme physique à l’aide de sa formule à base de Camphre naturel, Girofle, Menthol naturel, Cajeput, Cannelle. Cette crème corps apaise et offre une sensation de bien-être immédiat grâce à formule fondante et non grasse permettant une pénétration rapide. Émilie a utilisé le Tigridol principalement sur son cou et ses chevilles pour se détendre.

N’hésitez pas à vous rendre sur le blog d’Émilie pour voir son avis complet sur ces soins corps

Et vous quel massage sportif effectuez-vous pour votre préparation physique ?

massage sportif

L’ huile Essentielle de Lavande, cette plante provençale emblématique

huile essentielle de lavande

Beaucoup la considère comme l’ huile essentielle par excellence pour son nombre de vertus incalculable et son parfum exceptionnel connu et recherché à travers le monde entier.

Très répandu en Provence, où se situe également Phytomédica, nous ne pouvions pas ne pas vous parler de la Lavande et plus précisément de l’ huile essentielle de Lavande.

L’ huile essentielle de Lavande est très répandue en cosmétique, où ses vertus sont mises à contribution, et c’est pour ces qualités incontestables que les laboratoires Phytomédica l’utilisent depuis de nombreuses années dans ses produits de massage.

Nous le verrons dans cet article, Phytomédica emploie l’ huile essentielle de Lavande pour apporter des qualités apaisante et antiseptique à plusieurs soins comme de l’ huile sèche corps ou du lait de massage.

La plante et son histoire

La Lavande est un petit arbrisseau d’environ soixante centimètres originaire de Méditerranée qui apprécie la chaleur et les sols secs et rocailleux, typique de la Provence.

Une des Lavandes les plus répandu et des plus utilisées pour l’huile essentielle est la Lavande vraie. Elle est en effet très populaire car c’est elle parmi toutes les variétés de Lavande qui dispose du parfum le plus fin et le plus délicat.

Cette variété pousse en général entre 900 et 1600 mètres d’altitude, elle aime disposer d’un bon ensoleillement et sa floraison a lieu durant l’été. Ses fleurs, qui sont mondialement réputées, possèdent une couleur bleu violacée profonde caractéristique et dégagent un parfum très prégnant.

Sous l’empire Romain, on appréciait déjà ses qualité odorante et on s’en servait pour parfumer un lieu important pour les romains : les Thermes.

Plus tard, durant la période du Moyen Âge, c’est à cette époque que l’on donne son nom à la Lavande, dérivé du mot « lavare » qui signifie en latin « laver ». En effet, durant cette période de l’histoire, on se sert beaucoup de la Lavande pour combattre des maladies comme la peste où l’on utilise alors des fumigations et des emplâtres à base de Lavande.

Ce n’est qu’à partir du 19ème siècle que l’on décide d’utiliser la Lavande dans le secteur de la parfumerie. De nos jours, elle est très utilisée en phytothérapie et c’est notamment l’ huile essentielle de Lavande qui est employée dans de nombreux soins de massage.

Pour faire de l’ huile essentielle de Lavande, les sommités fleuries de la Lavande sont distillées. Il faut environ 155 kgs de fleurs de Lavande pour obtenir 1 litre de ce précieux liquide !

Quelles propriétés sont attribuées à l’ huile essentielle de Lavande ?

Tout d’abord, on prête à l’ huile essentielle de Lavande de nombreux bienfaits pour la santé.

Des études et des observations ont montrées que la Lavande peut avoir un effet bénéfique pour la régulation du système nerveux et notamment du sommeil. Par exemple, on recommande souvent aux personnes qui ont un sommeil perturbé de prendre un bain à base d’ huile essentielle de Lavande afin de réduire l’agitation et de favoriser la détente.

L’ huile essentielle de Lavande aurait également des vertus hypotensives, c’est-à-dire bénéfique pour réduire la tension. Il est ainsi souvent recommandé aux personnes ayant de l’hypertension un mélange d’huiles essentielles tel que la Lavande, le Citron et l’Ylang Ylang pour réduire la pression artérielle.

Autre propriété pour laquelle l’ huile essentielle de Lavande est réputée : calmer les irritations de la peau. En effet, de par ses qualités régénérante et antiseptique, elle permet de calmer des brûlures légères comme des coups de soleil, des piqûres d’insectes ou la sensation de feu du rasoir.

Dans quels soins Phytomédica retrouve-t-on l’Huile Essentielle de Lavande ?

Phytomédica a immédiatement comprit l’enjeu d’utiliser cette huile essentielle aux multiples vertus dans ses soins, afin de rendre les plus efficaces possible. Présentes dans plusieurs produits de massage, voici une présentation de soin corps où l’ huile essentielle de Lavande a toute son importance :

Huile Sèche Zen Détente Phytomédica : Idéale pour vous détendre après une journée de travail ou pour un week-end cocooning en amoureux, cette huile de massage est votre nouvelle meilleure alliée pour des moments privilégiés de détente. Avec l’ huile essentielle de Lavande, on retrouve dans cette huile sèche corps de l’ huile végétale d’Abricot Bio ainsi que du Millepertuis Bio, de l’Encens, du Melon équitable et de l’Ylang-Ylang Bio. Cette composition garantie sans huile minérale est une mine de bienfaits pour la peau et son délicat parfum vous fera voyager pour une parfaite relaxation. Autre atout important de ce produit de massage : son toucher sec qui permet de ne pas laisser d’effet luisant ni de sensation de gras en fin de massage.

Huile Fluide Arnica Phytomédica : Dans ce soin de massage dédié aux sportifs, l’ huile essentielle de Lavande a un rôle essentiel puisqu’elle vient apporter un effet relaxant au soin. Cette huile d’Arnica est adaptée à un massage du corps de précision car elle ne contient pas de camphre. Grâce à cette précision, il est possible d’appliquer l’ huile de massage sur les zones qui seront ou qui ont été sollicités durant l’activité sportive.

Huile Surgrasse Tonifiante Phytomédica : Ce soin de massage tonifiant possède des vertus rafraîchissante et assouplissante apporté par sa composition à base de Menthol Naturel, de Verveine Exotique (Listea cubeba), de Pépins de Courge, sans oublier de l’ Huile Essentielle de Lavande. Après un massage du corps avec cette huile grasse garantie sans huile minérale, la peau ressort vivifiée et profondément hydratée. Et pour ne rien gâcher, cette huile de massage possède également un doux parfum fleuri très agréable !

Lait de massage Fitoléol Phytomédica : Composée de Jojoba, de Verveine, de Menthol Naturel et d’une petite touche d’ Huile Essentielle de Lavande, ce lait de massage fluide possède une texture très agréable et pénètre rapidement dans la peau. Il ne laisse ainsi aucun effet gras et ne tâche pas les vêtements. Grâce à sa formule rafraîchissante, il est idéal pour stimuler et tonifier la peau pour un massage revigorant.

Vous l’aurez compris, l’ huile essentielle de Lavande, en plus de son parfum mythique, est une mine de bienfaits que Phytomédica vous retransmet au sein de ses soins de massage afin de vous offrir le meilleur pour votre corps.

 

 

Les soins de massage pour les sportifs par la blogueuse Laura

soins de massage

Laura est la rédactrice du blog « Jeunes et Sportifs ». A 25 ans, elle prodigue de nombreux conseils lifestyle, look, voyage mais surtout, comme le nom du blog l’indique, sur la forme et le sport.
Adepte de musculation, la jolie Laura a acceptée de tester deux soins de massage Phytomédica qui sont tout à fait adaptés à une activité physique et sportive.

Premier soin à être passé sur le banc d’essai : le Baume Apaisant Chauffant Phytomédica. Ce baume hydratant possède non seulement des propriétés nourrissantes mais il a surtout la particularité de soulager et apaiser grâce à sa composition et à son doux effet chauffant.

Et Laura vous le confirme « Je ressentais un soulagement immédiat grâce à la chaleur procurée par le baume » écrit-elle dans son article à propos de ce gel crème de massage.

soins de massage

Ce baume de massage peut donc être appliqué pour soulager après une activité sportive mais peut aussi être utilisé pour un massage relaxant au quotidien.

Pour compléter ce soin de massage qui peut être appliqué sur l’ensemble du corps, la blogueuse Laura a également testé le Gel Calmant Arpagel. Ce gel sport au Katafray, Genièvre, Girofle et Prèle des Champs Bio a un effet immédiat grâce à sa texture fondante qui permet une pénétration rapide. Ce produit de massage est adapté à une application sur les genoux et sur les coudes.

Pour un effet relaxant maximisé, Laura a quant à elle sa formule secrète : « J’avais également commencé une cure d’oméga 3 et pour compléter le traitement j’ai utilisé ce gel pour articulations spécialement pour les sportifs. Cette combinaison a été très efficace puisque depuis je n’ai plus jamais ressenti de douleurs aux genoux. »

soins de massage

Pour fêter cet essai concluant sur les soins de massage Phytomédica, Laura organise sur son blog jusqu’au 5 Mars un jeu concours pour gagner un baume apaisant chauffant 200 ml. Pour y participer, rien de plus simple, il suffit de se rendre sur son blog et de suivre les indications fournies : http://jeunesetsportifs.com/2017/02/phytomedica-des-soins-qui-respectent-la-nature/

Bonne chance à tous(tes) les sportifs(ves) !

soins de massage

gel sport

Echauffement sportif : 3 conseils pour une préparation physique au top !

 

Pratiquer une activité sportive est important pour maintenir une bonne santé et entretenir son corps. En 2015, selon le Ministère des Sports, 43% des français pratiquaient au moins une activité sportive de façon intense. Les principales motivations pour les français de faire du sport sont claires : être bien dans sa peau et préserver sa santé.

Quel que soit le sport pratiqué (football, jogging, fitness …), il est primordial d’effectuer un échauffement sportif avant de faire travailler vos muscles et l’ensemble de votre corps plus intensément.

Les bonnes raisons de s’échauffer

Pourquoi s’échauffer avant une activité physique est-il important ? Si on débute le sport à froid, tous les membres de notre corps sont encore au repos (cœur, muscles, poumons…) et les risques de blessure sont bien plus élevés. En effet, les muscles et les tendons ont besoin de monter en température pour ne pas être blessés. En s’échauffant, la température du corps monte et favorise ainsi l’élasticité des tendons permettant ainsi d’effectuer des mouvements de plus grande amplitude. C’est aussi plus de souplesse pour les muscles qui sont donc plus aptes à développer des efforts plus importants. Mais pour être efficace, l’échauffement doit être bien effectué : il est donc important que celui-ci soit progressif et adapté à la séance de sport qui s’en suivra.

Autre avantage de l’ échauffement sportif, le fait de monter en température va permettre la dilatation des vaisseaux sanguins qui vont ainsi pouvoir transporter l’oxygène plus facilement vers les muscles.

Outre le fait de préparer le corps à l’effort, l’échauffement permet aussi une bonne préparation mentale afin de conditionner l’esprit à dépasser ses limites pour atteindre ses objectifs fixés. Dans la même logique, l’ échauffement sportif permet de se motiver, les premières minutes d’effort étant les plus dures à effectuer, il permet de passer ce cap en douceur !

De même, au niveau cérébral, l’ échauffement sportif permet de mettre le système nerveux en éveil et de ce fait de réduire les risques de chutes et des faux mouvements durant la séance.

Les conseils à suivre

Bien entendu, il existe de très nombreuses astuces pour préparer au mieux son corps à l’effort et qui peuvent être adaptées en fonction du sport pratiqué.

Phytomédica vous livre 3 conseils pour optimiser votre séance de sport, suivez le guide !

  1. Un soin de massage pour booster ses membres

Saviez-vous qu’un produit de massage pouvait réellement vous aider à optimiser votre échauffement ?

C’est effectivement le cas et cela pour deux raisons : les actifs présents dans des soins adaptés sont idéals pour préparer les membres à l’effort grâce à l’action dynamisante et la sensation apaisante qu’ils apportent. D’autre part, le fait de frictionner sur votre peau le soin corps choisi a une action très stimulante pour les muscles qui commencent ainsi à être sollicités.

Phytomédica s’est toujours impliqué pour proposer aux sportifs les meilleurs soins de massage leur permettant soit de préparer, soit de récupérer après une activité physique.

Parmi les produits de massage qui sont adaptés à l’accompagnement de l’ échauffement sportif, on retrouve les soins Phytomédica suivants :

– L’Huile Fluide d’Arnica : A base d’ huile végétale Arnica mais aussi de Sésame bio, de pépin de Raisin bio et de Jojoba bio, cette huile de massage est la meilleure alliée des sportifs ! En effet, cette huile de massage arnica peut être utilisée avant mais également après une activité sportive. A la différence d’une huile sèche cette huile possède une texture fluide parfaitement adaptée à un massage modéré, juste de quoi parfaitement stimuler et/ou détendre les membres ! Avant l’activité physique, cette huile de massage offre un effet chauffant agréable qui prépare les membres à l’effort. Après une séance de sport, elle favorise l’assouplissement et la récupération.

– Crème Gel Biosprinter : Cette crème de massage peut être utilisée autant par les sportifs de haut niveau que par les sportifs occasionnels. Son effet très chauffant est dû à sa composition faite en partie de Camphre Naturel, Girofle et Piment. Ce gel sport possède ainsi des propriétés relaxantes très bénéfiques pour la mise en condition physique. Ce soin idéal pour un massage jambes ou des bras a aussi des qualités tonifiantes grâce à la Reine des Près et au Clou de Girofle qu’il contient.

– Gel Apaisant Tigridol : Avec ce gel chauffant composé principalement de Camphre naturel, de Girofle, de Menthol naturel, de Cajeput et de Cannelle, la sensation de bien-être immédiate est garantie ! Sa formule fondante à pénétration rapide permet un massage relaxant court et précis, idéal pour cibler une zone précise du corps.

– Gel Calmant Arpagel : Ce gel de massage est tout à fait adapté aux sportifs. Sa formule à base d’huiles essentielles de Katafray, de Genièvre, de Girofle et de Prèle des Champs Bio. Ce gel offre un massage du corps très agréable et permet notamment de procurer une sensation de bien-être en insistant sur une application sur les coudes, les genoux et les chevilles.

  1. Le carburant alimentaire

Pour pouvoir fournir des efforts, le corps a besoin comme n’importe quelle machine, de carburant afin de bien fonctionner. Et cela est d’autant plus vrai avant une séance de sport où le corps a besoin d’effectuer d’importants efforts. C’est donc là une étape très importante de l’échauffement sportif car une nutrition pré entrainement adaptée vous permettra de disposer d’énergie suffisante tout au long de votre séance.

Tout d’abord, il est bon de savoir que plus le repas avant entrainement est pris à l’avance, plus celui-ci doit être complet. A l’inverse, si l’encas est pris dans un laps de temps proche de la séance, celui-ci devra alors être principalement riche en apport de glucides complexes et en protéine et pauvre en sucre ajouté et en matière grasse, cette dernière étant longue à digérer ce qui tend à réduire les performances.

On recommande donc de consommer des aliments les plus digestes possible. Les produits laitiers, les céréales et les fruits constituent alors une source intéressante de nutriments dont le corps aura besoin. Exemple d’aliments bénéfiques : banane, fruits secs, pâtes, barre de céréales, riz …

Autre élément important : l’hydratation. En effet, il est primordial de bien s’hydrater durant sa séance de sport mais il est également recommandé de boire de l’eau avant. En effet, nous perdons en général 1 litre d’eau par heure de sport, d’où l’importance de commencer sa séance en étant bien hydraté. On préconise généralement de boire environ 500 ml d’eau deux heures avant la séance, puis encore 250 ml 1 heure avant.

  1. Des mouvements adaptés

Échauffer son corps en effectuant des mouvements précis, oui mais lesquels ?

Un des premiers conseils à adopter est d’adapter votre entrainement à l’activité que vous allez pratiquer. Par exemple, si vous prévoyez de muscler vos biceps, l’échauffement devra être principalement ciblé sur vos bras. Mais l’échauffement doit également prendre en compte d’autres paramètres tel que l’âge, le moment de la journée, l’intensité du sport pratiqué ou encore les températures extérieures.

On conseille généralement de pratiquer un échauffement sportif entre 10 et 30 min en fonction de l’intensité de la séance qui suivra. Il est également recommandé d’insister un peu plus sur l’échauffement lorsque les températures sont basses, afin d’aider votre corps à compenser les degrés manquants. Dans la même logique, le fait de garder sur soi une veste légère pendant l’entrainement peut aider votre corps à monter en température.

Il est important de bien respecter votre temps idéal d’échauffement sportif, car un échauffement trop court ne permettra pas à votre corps de fournir correctement l’effort qui s’en suivra, et un échauffement trop long fera diminuer l’énergie stockée dans votre corps destinée à votre séance.

Côté mouvement, des étirements dynamiques sont une bonne alternative pour optimiser vos performances (contrairement aux étirements statiques). L’idée ici est, comme nous l’avons vu, de favoriser l’échauffement de la zone du corps qui sera par la suite la plus sollicitée. Pour exemple, un balancement des bras et une rotation des épaules sont tout à fait adaptées à un échauffement sportif avant une séance de musculation des bras.

Et vous, quels sont vos conseils pour optimiser votre échauffement sportif ?

Racontez-nous vos astuces en commentaire !

Réflexologie plantaire : 5 raisons de découvrir cette médecine douce

réflexologie plantaire

On dit d’elle qu’elle peut aider à soulager bien des maux … Vous avez déjà entendu parler de cette technique de médecine douce aussi intrigante qu’étonnante mais connaissez-vous réellement les fondements de la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire n’est ni considérée comme un soin de massage du corps ni comme de la médecine traditionnelle. En France, cette pratique n’est donc pas règlementée. On compte toutefois de nombreux adeptes de la réflexologie qui affirment que cette médecine douce est capable de soigner tous nos petits soucis du quotidien.

Un peu d’histoire

Pratiquée depuis milliers d’années, la réflexologie aurait été initiée, d’après d’anciens textes et illustrations, par les Chinois et les Egyptiens.

Le nom de réflexologie vient de la théorie selon laquelle plusieurs zones du corps seraient en quelque sorte reliées aux pieds. Ces zones sont appelées les zones réflexes et correspondent à 10 grandes zones différentes du corps humain.

Grâce à cette connexion, le fait d’exercer des pressions sur les zones reflexes situées sur nos pieds permettrait d’agir de manière indirecte sur les zones du corps auxquelles elles sont reliées. Ces zones du corps sont soit des fonctions organiques soit des organes tel que le foie, le cœur, les poumons …

Comment agit-elle ?

Soyons clair, la réflexologie plantaire n’a pas pour vocation de soigner vos maux comme pourrait le faire un médecin en vous prescrivant un traitement. Elle est plutôt destinée à soulager et apporter du bien-être de façon ciblé. Selon cette discipline, les pieds sont une représentation miniature du corps et peuvent ainsi être les intermédiaires parfaits pour détendre les parties de notre organisme qui rencontrent des soucis.

Les professionnels de cette discipline, les reflexologues, ont alors pour objectif de détecter et de soulager avec un massage des pieds spécifiques les zones concernées.

Mais ce n’est pas tout, car il n’y a pas seulement les zones à problème qui peuvent être massées, mais l’ensemble de la voûte plantaire afin de rééquilibrer et d’harmoniser les zones entre elles.

La plupart du temps, lors d’une séance classique, le reflexologue commence par effectuer un massage, que ce soit avec ou sans produit de massage, sur le pied gauche afin de détoxifier l’organisme. Puis c’est au tour du pied droit d’être massé, qui est le symbole de troubles plus profonds que nous pouvons avoir.

Les 10 raisons de tester la réflexologie plantaire

  1. La réduction du stress

Un des principaux bienfaits de cette médecine douce est de soulager du stress. C’est aujourd’hui un des principaux maux de notre société moderne, le stress touche de nombreuses personnes et peut provenir de divers types de contrariétés tels qu’un évènement imprévu, une situation exceptionnelle déstabilisante ou tout simplement par une pression quotidienne.

Lorsque le stress devient quotidien et qu’il empêche de vivre sa vie pleinement, il est alors utile de pratiquer la réflexologie pour réussir à réduire du stress ressenti et les troubles qui en découlent.

En effet, le stress s’il n’est pas traité, peut par exemple créer des douleurs et des dérèglements hormonaux.

Pour contrer cela, la réflexologie plantaire contribue à améliorer ses capacités, à lâcher prise et à se relaxer. Ces capacités qui vont favoriser la détente vont entrainer une amélioration du sommeil et donc du repos de l’esprit et du corps. L’angoisse et le stress ressenti vont ainsi petit à petit être réduits de façon naturelle. Sur le plan physiologique, de nombreux déblocages vont être opérés comme le renforcement du système immunitaire ainsi que du système nerveux ou encore l’amélioration de l’énergie vitale comme nous allons le voir avec les points suivants.

  1. Elimination des toxines

Notre corps accumule tous les jours des toxines qui proviennent de différents facteurs externes : pollution, junk food … Comme vous vous en doutez ces toxines sont néfastes pour votre corps car elles contribuent entre autre au vieillissement et à la prise de poids.

Il est donc important d’éliminer ces toxines. En exerçant des pressions sur les points liés à l’irrigation de notre corps, il est alors possible de stimuler les organes où les toxines s’accumulent afin que ceux-ci les expulsent. Les organes responsables de l’élimination (comme la vessie par exemple) doivent eux aussi être « titillés » afin de favoriser l’expulsion des toxines.

  1. Des fonctions vitales harmonisées

C’est une des raisons de succomber à cette médecine douce souvent très appréciée des sportifs. En effet, la réflexologie plantaire permet, grâce à la stimulation de plusieurs points, de mieux faire circuler l’énergie vitale dans l’ensemble du corps. Nombreux sont les sportifs qui pratiquent une séance de réflexologie plantaire avant une compétition sportive afin de libérer l’énergie qui peut parfois rester bloquée à un endroit précis du corps.

  1. Une circulation sanguine améliorée

Il s’agit là de stimuler des zones réflexes des pieds qui correspondent à des organes responsables de la circulation des liquides et du métabolisme. Cette stimulation provoque une amélioration de la circulation sanguine ainsi qu’un drainage lymphatique. Cette technique permet notamment de réduire le phénomène des jambes lourdes qui touche une partie non négligeable de la population. Après une séance de réflexologie plantaire dédiée à l’amélioration de la circulation sanguine, vous ressentirez une sensation de bien-être et de fraîcheur au niveau de vos jambes.

  1. Un système immunitaire renforcé

Le système immunitaire est primordial pour lutter contre les soucis de santé qui peuvent nous toucher, que ce soit un simple rhume comme des maladies plus graves. Ces défenses sont ainsi sollicitées au quotidien pour nous maintenir en bonne santé. Le reflexologue va ainsi devoir travailler sur les organes qui composent le système immunitaire comme les amygdales, le thymus, les ganglions lymphatiques, la rate et les organes de l’appareil respiratoire. Cette stimulation accroit ainsi les facultés d’auto-guérison de la part de ces zones du corps.

Des pieds à chouchouter

Que vous pratiquiez la réflexologie plantaire ou pas, il est important de prendre soin de ses pieds afin de les maintenir en bonne santé mais aussi pour éviter qu’ils deviennent secs et abimés.

La société Phytomédica est le partenaire depuis 36 ans des kinésithérapeutes mais également des podologues à qui elle fournit des soins de massage adaptés à leur activité et leurs besoins.

Parmi ces soins dédiés à la podologie, découvrez ceux qui permettent d’entretenir une parfaite hygiène et hydratation des pieds >>

La Gelée Pieds Sains Phytomédica lancée en 2015 est un produit de massage innovant. C’est en fait une huile de massage gélifiée composée principalement de Sésame Bio, de Sauge, de Tea Tree Bio (Melaleuca), de Sarriette et de Rosier Muscat Bio. Sa formulation lui confère une texture soyeuse pour un massage ultra doux et délicat. Cette gelée de massage a pour principal atout l’hydratation des couches superficielles de la peau. Sa texture onctueuse et son agréable parfum frais permettent d’offrir un massage de bien-être très adapté à la réflexologie plantaire. Petits plus supplémentaires : cette gelée de massage est formulée sans colorant ni conservateur et 100% de ses ingrédients sont d’origine naturelle.

Deuxième soin de massage particulièrement adapté à la podologie : il s’agit de l’ Huile Sèche Tonus Pieds. A la différence d’une huile grasse ou d’une huile fluide, l’ huile sèche offre un toucher sec et non gras très adapté aux massages courts. Il peut être appliqué pour de nombreuses utilisations : pour un soin de podologie, pour de la réflexologie plantaire, pour détendre après une activité sportive ou encore pour un soin quotidien des pieds. Sa composition à base d’Abricot Bio, de Sauge, de Menthe Bio, de Sarriette, de Rosier Muscat Bio et Tamanu Bio en font un soin de massage qui combine fraicheur et douceur. Les principales qualités de ce soin sont donc de rafraîchir mais également d’assainir les pieds notamment grâce à la Sarriette et ses vertus purifiantes. Garantie sans huile minérale, cette huile végétale à 100% a aussi pour propriété d’hydrater les couches superficielles de l’épiderme ce qui favorise ainsi la régénération de la peau.

Enfin, bien qu’elle ne soit pas uniquement adaptée aux massages des pieds, la crème Cremafluid peut être une très bonne alliée des podologues. Elle est très bien adaptée aux peaux qui ne supportent pas les soins contenant du parfum. Cette crème hypoallergénique non-irritante possède une texture fluide permettant d’effectuer un massage prolongé. Ce soin corps qui respecte le pH cutané a aussi pour qualités de ne pas coller et de ne pas tacher les vêtements.

Vous l’aurez donc compris, nos pieds nécessitent un soin particulier car ils sont un point très important de notre corps. En effet vous avez pu voir que la réflexologie plantaire peut permettre d’amoindrir les problèmes que nous rencontrons sur d’autres zones du corps et cela de manière simple et naturelle ! Et vous, avez-vous déjà essayé la réflexologie plantaire ? Quels bienfaits vous a-t-elle apportées ?

 

 

Huile de Jojoba : A la découverte de ses bienfaits

huile de jojoba
L huile de Jojoba est utilisée en phytothérapie depuis bon nombre de décennies. Elle était notamment très importante pour les Incas, et les peuples d’Amérique centrale l’utilisaient déjà en guise de protection solaire. Elle est aujourd’hui utilisée aussi bien par les professionnels pour des soins que par les particuliers qui apprécient de réaliser avec elle des préparations personnelles à la maison. Alors pourquoi autant d’engouement autour de l huile de Jojoba ? Pourquoi a-t-elle été proclamée comme un parfait soin corps dont l’efficacité n’est plus à démonter ? Réponse dans cet article !

L huile de Jojoba que l’on surnomme aussi « Or du désert » ne se présente pas réellement à la base sous forme d’huile ! C’est en fait une cire liquide qui provient d’un arbuste communément appelé le « noisetier sauvage » et qui pousse principalement en Amérique du Sud où il est parfaitement adapté au climat désertique et sec de cette région. En effet cet arbuste à la particularité d’avoir des racines très profondes pouvant atteindre 30 mètres, ce qui lui permet de capter l’eau et l’humidité dans les profondeurs. Il peut ainsi faire face à des climats de sécheresse extrême et peut même survivre jusqu’à un an et demi sans aucun apport d’eau !

Autre particularité notable, bien qu’ils soient dans la catégorie des arbustes, les « noisetiers sauvages » peuvent atteindre 4 mètres de hauteur et bon nombre d’entre eux sont centenaires.

Une texture atypique

Une fois les graines de l’arbuste récoltées, celles-ci sont séchées avant que l’on puisse y extraire l huile de Jojoba. Contrairement aux autres huiles végétales, l huile de Jojoba se présente sous une forme cireuse. Celle-ci est toutefois fluide et non grasse. On peut comparer se texture à celle du sébum, une sécrétion naturelle de notre peau. Cette cire poly-insaturé est bourrée d’éléments intéressants comme l’Iode, le Silicium, le Cuivre, le Zinc, le Chrome et des Vitamines comme la Vitamine E et des Vitamines du groupe B.

L huile de Jojoba est d’autre part très stable, elle résiste à l’oxydation, la chaleur et elle ne rancit pas !

Une palette de propriétés qui laisse rêveur

Très souvent utilisée en tant que soin de massage, l huile de Jojoba ne permet pas seulement de procurer un massage relaxant, elle participe aussi à protéger et adoucir la peau grâce à sa formule qui contient des radicaux libres. Ses qualités hydratante et nourrissante permettent également de renforcer le film hydrolipidique de la peau, ce qui saura ravir les peaux sèches et sensibles qui ont tendance à tirailler. Elle peut être également utilisée sur les cheveux secs qu’elle nourrira en profondeur pour les rendre soyeux et moins cassants.

Un massage du corps avec de l huile de Jojoba est ainsi le parfait moyen d’assouplir la peau tout en profitant de moment de détente.

Deuxième vertu de cette huile végétale et non des moindres : des qualités antivieillissement.

On dit souvent que l huile de Jojoba est un anti-âge naturel. En effet, la composition de cette huile a pour qualité d’activer le métabolisme de l’élastine ce qui a pour conséquence de redonner à la peau de l’élasticité. Elle est également anti-inflammatoire ce qui limite l’altération des fibres de collagène. Cette action vient en complément des propriétés hydratantes de cette huile qui vient limiter la déshydratation de la peau, un des facteurs du vieillissement cutané.

Dans la même logique, l huile de Jojoba participe ainsi à régénérer la peau grâce à ses qualités raffermissante, lissante et même cicatrisante. Elle est ainsi souvent utilisée sur des vergetures pour amoindrir les petits défauts cutanés.

On peut aussi se servir de l huile de Jojoba pour éviter les brûlures liées au rasage. Pour un maximum d’efficacité, il est recommandé d’appliquer l’huile avant le rasage pour faciliter la glisse puis en fin de rasage afin d’hydrater la peau et soigner les éventuelles petites plaies.

Autre propriété intéressante et étonnante de cette huile végétale : l’huile de Jojoba est l’exemple même que l’huile n’est pas incompatible avec les peaux à tendance « grasse ». Effectivement, elle possède une action de régulation de la séborrhée qui vient limiter et réguler les sécrétions de sébum qui sont parfois trop importante, notamment au moment de l’adolescence. On recommande ainsi souvent d’en appliquer sur le visage mais également sur les cheveux dont les racines ont tendance à vite regraisser. Pour le visage, elle permet de limiter le risque de boutons.

Une autre utilisation qui est souvent faite de l huile de Jojoba : du démaquillant visage.

Les adeptes du DIY vous le diront : cette huile végétale est tout simplement parfaite pour retirer en douceur les impuretés accumulées durant la journée et même le maquillage !

Des bienfaits présents dans les soins Phytomédica

Spécialiste du produit de massage professionnel et de la phytothérapie depuis 36 ans, Phytomédica a toujours eu conscience des propriétés intéressantes que l’on peut retrouver dans les matières premières naturelles et notamment dans les huiles végétales. C’est pour cette raison que Phytomédica utilise depuis longtemps l huile de Jojoba dans plusieurs de ses soins, afin de pouvoir vous faire  bénéficier de ses vertus exceptionnelles.

On pourra d’abord la retrouver dans l Huile Fluide d’Arnica. Cette huile disponible aux formats 250 ml et 500 ml est la parfaite alliée des sportifs. En effet, cette huile de massage peut être utilisée avant l’effort pour préparer le corps et après l’effort afin de détendre, assouplir et prévenir des raideurs occasionnelles qui peuvent apparaître après un effort sportif. Avec sa composition à base d’huile vegetale d’Arnica Montana, Sésame Bio, Pépins de Raisin Bio sans oublier Jojoba Bio, cette huile de massage possède également de très bonnes propriétés émollientes (adoucit la peau).

On retrouve ensuite l huile de Jojoba dans le lait de massage Fitoléol. Ce produit de massage qui correspond à une émulsion d’huiles est adapté aux massages courts et modérés. Il est bien absorbé par la peau et ne laisse aucun effet gras, ni ne tache les vêtements. Dans ce lait, l’huile de Jojoba est associée au Menthol naturel et à la Verveine pour un massage rafraîchissant et tonifiant. Cet effet froid permet de soulager et apaiser les membres qui retrouvent vigueur et tonicité en un instant !

Soin de massage : Un hiver cocooning avec la blogueuse Olivia

soin de massage

La blogueuse et instagrameuse Olivia vous propose de découvrir notre Baume Apaisant Chauffant et notre Cataplasme aux 5 argiles Phytomédica > Focus sur son article >>

Une des caractéristiques qu’Olivia a particulièrement apprécié concernant le Cataplasme Phytomédica c’est le format généreux de ce produit de massage « j’ai été agréablement surprise par la contenance du pot, 500g ce n’est pas rien ! ».

Olivia a aussi aimé la senteur de ce mélange de 5 argiles qui possèdent chacune des particularités intéressantes :

Argile rouge : Rééquilibrante et relaxante.

Argile verte : Revitalisante.

Argile jaune : Stimulante.

Argile blanche : Favorise l’élimination des toxines.

Argile grise : Reminéralisante.

soin de massage

Deuxième soin de massage à être passé sur le banc d’essai : le Baume Apaisant Chauffant Phytomédica. Ce baume de massage est souvent apprécié pour sa texture onctueuse qui permet une application simple et pour sa formule à base d’huiles essentielles et de beurre de Karité et de Cacao qui offre un parfait moment de détente.

baume de massage

Si vous aussi vous souhaitez plonger dans un moment cocooning, venez vite découvrir l’article d’Olivia : https://liviar0se.wordpress.com/2016/12/29/a-la-decouverte-des-produits-phytomedica-%F0%9F%8D%83/

Crédit Photos : Olivia du blog https://liviar0se.wordpress.com/

 

soin argiles

Cataplasme d’argiles Phytomédica : un soin modulable

Le cataplasme d’argiles Phytomédica est un soin composé de 5 argiles de couleur rouge, verte, jaune, blanche, grise qui ont chacune des propriétés différentes :

Argile rouge >> Rééquilibrante et relaxante.

Argile verte >> Revitalisante.

Argile jaune >> Stimulante.

Argile blanche >> Favorise l’élimination des toxines.

Argile grise >> Reminéralisante.

Avec plus de 40% d’argiles naturelles, ce cataplasme est parfait pour redonner à la peau tous les oligo-éléments dont elle a besoin mais il peut aussi être combiné à d’autres soins afin d’obtenir un effet froid ou un effet de chaleur.

Pour obtenir ces effets, suivez le guide ! >>

-> Appliquer soit le soin de massage CIRCULATONIC pour un effet FROID soit le gel crème de massage TIGRIDOL pour un effet CHAUD et pratiquer un massage court.

-> Une fois que le produit a bien pénétré dans la peau, appliquer le cataplasme d’argiles en couche épaisse et laisser agir environ 30 minutes.

-> Pour un effet plus prononcé, réaliser un enveloppement à l’aide de la Bobine de Film Plastique.

-> Une fois le Cataplasme sec, rincer abondamment avec de l’eau tiède.

creme neutre

Soins neutres Phytomédica

Avis aux peaux sensibles ! Phytomédica vous propose de nombreux soins neutres sous différentes textures !

Nous vous offrons une petite présentation de ces soins neutres :

Cremafluid : C’est la crème neutre par excellence! Sans parfum et hypoallergénique*, elle convient parfaitement aux peaux sensibles. Très appréciée par les centres hospitaliers, elle possède aussi des qualités émolliente et non-irritante**.

*  Test dermatologique selon la méthode Marzulli-Maibach.

* *  Excellente tolérance cutanée (test HRIPT réussi, sur un panel humain volontaire).

Dermacrem : C’est la petite sœur du Crémafluid, pour les différencier on peut noter que la crème neutre de massage Dermacrem possède un délicat parfum de Rose. Sa texture onctueuse permet de réaliser de longs massages avec une parfaite glisse sur le corps. Comme le Crémafluid, elle respecte également le pH cutané de la peau.

Massoléol : Ce soin est une huile surgrasse parfaitement adaptée aux massages de type californien. À base de Vaseline Codex***, Cire d’Abeilles et parfum de Rose, cette huile neutre a été formulée de façon à minimiser le risque de réactions allergiques.

*** Qualité pharmaceutique la plus pure, conforme à la pharmacopée française.

Huile Sèche Melon : Cette huile neutre a une texture sèche totalement adaptée pour réaliser des massages courts et délicats. Elle est garantie sans huile minérale et sans allergène et convient ainsi parfaitement aux peaux les plus sensibles. Cette huile neutre a également pour particularité de ne pas laisser d’effet gras sur la peau.

Huile Fluide Macadamia : Avec sa composition 100% végétale et sa formule à base de Sésame Bio, Coton Bio, Amande douce Bio, Macadamia Bio et de noyaux d’Abricot Bio, cette huile neutre apporte une parfaite hydratation**** à la peau.

**** Hydrate les couches supérieures de l’épiderme.

Huile Surgrasse Raisin : Le toucher ultra doux de cette huile surgrasse de massage neutre en fait un soin parfait pour les peaux sensibles et délicates. Sa formulation avec du Coton Bio, du Pépin de Raisin Bio et de l’Olive Bio permet d’apporter de la souplesse à l’épiderme.

Lait Manao : Composé d’huile d’Amandon de Pruneau Bio, un actif hydratant reconnu, ce lait de massage est adapté aux peaux sèches et délicates qu’il hydrate et satine.

soin de massage

Packs cadeaux de Noël avec les soins de massage Phytomédica

Trouver des cadeaux de Noël est un vrai casse-tête chaque année pour beaucoup d’entre nous. Et si cette année vous testiez les packs cadeaux de Noël avec les soins de massage Phytomédica ?

Nous vous proposons 3 packs adaptés à différents besoins :

– Le Pack Cocooning

Idéal pour des moments de bien-être et de soins de la peau, ce pack regroupe :

– Le Lait de massage Manao, à la texture délicate et aux étonnantes propriétés hydratantes*.

– La Gelée de massage Hydratante*, parfaite pour le corps, le visage les mains et les pieds. Objectif zéro peaux sèches !

– L’Huile Fluide Macadamia qui possède d’excellentes qualités émollientes grâce à sa formule à base de Coton Bio, Amande Douce Bio et Macadamia Bio.

*Hydrate les couches supérieures de l’épiderme.

– Le Pack Détente

Ce pack saura ravir ceux qui savent apprécier les moments de relaxation ! Voici son contenu :

– Le Baume Apaisant Chauffant, composé d’huiles essentielles et de Beurre de Karité et de Cacao pour un massage de détente parfait.

– Le Lait de massage Relaxéol, un soin adapté pour relaxer les membres fatigués.

– L’Huile Sèche Zen-Détente, à base de Lavande et Millepertuis Bio pour un massage envoûtant.

– Le Pack Sportif

Dédié aux sportifs amateurs comme aux pros, voici les soins de massage que contient ce pack :

– Le Biosprinter, très apprécié pour son effet chauffant qui stimule et prépare avant un effort physique.

– L’Huile Fluide d’Arnica peut être utilisée avant ou après une activité sportive. Elle possède aussi des vertus émolliente et adoucissante.

– Le Cryotonic, ce spray réfrigérant au cocktail de Vitamine A, E et C redonne tonus et vitalité à la peau !

Retrouvez toutes les informations disponibles sur nos Packs de Noël ici : http://www.phytomedica.fr/63-packs-de-noel

Soin Hydratant : des mains toutes douces en hiver

crème main
Soin hydratant, gommage … Découvrez toutes les astuces pour des mains parfaites !

[Les protéger du froid]

En hiver, le principal facteur qui entraîne la sécheresse des mains est sans nul doute le froid. Avec les basses températures, les mains se déshydratent et deviennent abîmées voire gercées.

Protégez le plus possible vos mains du froid avec des gants pour éviter que celles-ci ne soient trop exposées aux agressions extérieures.

[Exfolier la peau]

Avant de nourrir la peau, il est important de pratiquer un gommage des mains. Celui-ci va permettre de supprimer les peaux mortes et les impuretés. Pour ce faire, massez délicatement la peau en effectuant des mouvements circulaires avec un soin gommant doux.

[Hydrater et nourrir]

Dernière étape et non des moindres, la nutrition des mains. Celle-ci doit être quotidienne pour être réellement efficace et apporter à la peau toute l’hydratation dont elle a besoin.

La crème de massage hydratante Idraé est idéale pour nourrir la peau des mains grâce à sa formule à base de beurre de Mangue. Sa texture est fondante et elle ne laisse aucun effet gras. La Centella Asiatica contenue dans ce soin hydratant va permettre de régénérer et restructurer l’épiderme pour des mains toutes douces !

gelée pieds

Soin des pieds : Découvrez la Gelée Pieds Sains

Connaissez-vous la Gelée Pieds Sains Phytomédica ?
Ce soin des pieds est un des petits dernièrs de la gamme de soin de massage Phytomédica.

Cette huile à la texture gélifiée est idéale pour la réflexologie plantaire, elle offre une glisse parfaite et pénètre facilement dans la peau, pour un soin tout en douceur.

Sa formulation

Ce soin des pieds est à base de Sauge, de Tea Tree Bio, de Sarriette, de Rosier muscat Bio, de Pin sylvestre, de Bourrache, de Calophylle Bio et de Calendula Bio.

La composition de cette gelée de massage est totalement adaptée pour assainir les pieds tout en leur apportant la douceur et l’hydratation dont ils ont besoin.

Ses + :

– Son petit format, pratique à transporter (75 ml).

– Sa composition à 100% d’origine naturelle !

– Un toucher tout doux.

– Garantie sans eau et sans alcool.

– Sans conservateur ni colorant.

Découvrez-la sans plus attendre sur notre boutique en ligne : http://www.phytomedica.fr/baumes-et-gelees/204-gelee-pieds-assainissante.html

baume de massage

Baume de massage apaisant Phytomédica : le meilleur allié des sportifs !

Hydratant et décontractant, ce nouveau Baume de massage apaisant et chauffant Phytomédica a su séduire la blogueuse Caroline du blog « Pichette et Paillettes » !

Composé d’huiles essentielles telles que l’Arnica Bio, le Katafray ou encore le Wintergreen Bio, ce produit de massage va permettre de relaxer le corps tout en apportant une agréable sensation de chaleur pour un moment de détente idéal.

La jolie Caroline aime utiliser ce soin de massage après son footing afin de décontracter les zones endolories après l’effort, comme elle l’explique dans son article : http://pichetteetpaillettes.com/2016/10/21/le-baume-apaisant-chauffant-phytomedica-le-repos-du-sportif/

Ce baume de massage possède également des qualités nourrissantes grâce à sa formule à base de Beurre de Karité et de Cacao qui va favoriser l’hydratation des couches supérieures de l’épiderme.

A vous désormais de le découvrir !

Crédit Photos : Caroline du blog « Pichette et Paillettes »

produit de massage

cosmetique aix en provence

soin muscle

 

salon reeduca

Rééduca 2016 : Phytomédica à la rencontre de ses clients

C’est une tradition pour Phytomédica de participer chaque année au Salon Rééduca qui se tient au mois de Septembre ou Octobre à la Porte de Versailles à Paris.

Ce salon incontournable regroupe plusieurs acteurs du monde de la kinésithérapie et de la rééducation dont l’univers des soins de massage fait partie.

Au cours du week-end du 16 au 18 Septembre, l’équipe de Phytomédica a ainsi pu retrouver sur son stand leurs fidèles clients et faire découvrir la marque et ses produits de massage auprès de nombreux participants du salon.

Découvrez sans plus attendre nos photos du Salon Rééduca 2016 !

rééducation

 

produits de massage

 

cosmetiques bio

baume de massage

Zoom sur le nouveau Baume de Massage Apaisant Phytomédica

C’est une nouveauté cette année chez Phytomédica, le Baume de Massage Apaisant fait peau neuve et dévoile une toute nouvelle formulation.

A base d’Arnica BIO, au Katafray, au Wintergreen BIO (Gaulthérie) sur base de Beurre de Karité, de Cacao et de Babassu BIO, ce produit de massage est un concentré de bienfaits !

Avec la sensation de chaleur qu’il procure, le massage avec ce baume devient un véritable moment de détente et de bien-être.

Les huiles essentielles contenues dans ce soin de massage offre une action rapide pour un soulagement immédiat.

De plus, sa base au beurre de Karité et au beurre de Cacao permet une hydratation intense des couches supérieures de l’épiderme pour une peau bien nourrie !

Envie de succomber à la douceur du Baume Apaisant Chauffant Phytomédica, retrouvez toutes ses particularités sur notre e-boutique http://www.phytomedica.fr/home/208-baume-apaisant-chauffant.html

détente muscle

Massage Sportif : La blogueuse Astrid vous dit comment soulager les courbatures

Avis aux sportives et aux sportifs ! La belle Astrid du blog Rhapsody-In connait un tas d’astuces et de conseil sur le massage sportif pour éviter et soulager les courbatures qui arrivent souvent après une séance de sport.

De nombreux facteurs sont importants pour réduire les courbatures tels que l’hydratation, l’échauffement, les étirements…. Et le massage sportif et les soins ne sont pas en reste !

Les soins de massage sont en effet très efficaces pour atténuer les douleurs liées à l’activité sportive et peuvent jouer un rôle avant et après l’effort.

Avant la séance : La crème de massage Biosprinter est parfaite pour préparer les muscles avant un effort intense. A base de Capsicum (Piment Rouge) et de Camphre Naturel, cette crème possède un fort pouvoir chauffant longue durée qui va venir favoriser la mise en condition physique et stimuler les muscles.

creme sportif

Après la séance : Rien de tel qu’une lotion cryo pour apaiser les petites douleurs qui apparaissent souvent après un effort physique. Le spray Cryotonic Phytomédica possède un effet glaçon qui offre un soulagement immédiat. C’est aussi un véritable cocktail énergisant grâce à sa formulation composée de Frêne, Guarana, d’Oligo-éléments et de vitamines A, E et C. Enfin, grâce à son embout spray, il est facile de cibler la zone à atteindre pour une action rapide et localisée.

cryotherapie

Retrouvez vite l’article d’Astrid pour plus de conseils ! > http://www.rhapsody-in.com/2016/09/05/running-courbatures-eviter-gerer/

Crédit Photo : Astrid du blog Rhapsody-In

cataplasme chaud

Argile chaude : Aurore du blog Choup’N’Beauty vous dit comment soulager les douleurs musculaires

Focus du jour sur [Argile Chaude] –> Aurore, blogueuse beauté passionnée de 30 ans, vous parle dans son dernier article des douleurs musculaires qui touchent de nombreuses personnes.

Que ce soit à cause du stress, d’une blessure liée au sport… ces douleurs sont toujours très désagréables et il est important de trouver un remède efficace pour les soulager.

C’est dans cette optique qu’Aurore a testé notre Argile Chaude qui fait partie de la gamme de cosmétique bio Phytonature. Vendue dans un tube 200 ml, elle est très pratique à manier.

cosmetique bio

Les conseils d’utilisation

Ce soin beauté bio est à appliquer sur une petite portion de peau, à l’endroit d’où provient la douleur, en couche très fine. Pour plus d’intensité, nous recommandons de recouvrir ce cataplasme de film plastique. Le temps d’application est de 15 minutes mais comme le précise Aurore « Une fois le masque rincé, vous conservez cette sensation de chaleur pendant 45 bonnes minutes. J’ai trouvé ça plutôt agréable. L’avantage c’est que, sur le moment, vous oubliez votre douleur initiale ! ».

argile douleur

Les résultats

L’Argile Chaude Phytonature est destiné avant tout à soulager la douleur. Ce mélange de 3 argiles (rouge, jaune et blanche) et huiles essentielles (Ravintsara, Girofle, et Poivre Noir) va permettre de soulager et d’apporter confort aux membres, « J’ai posé mon masque avec enveloppement 15 minutes, ma peau a bien chauffé pendant 45 minutes et une fois l’effet dissipé, je n’avais plus mal à l’épaule ! » raconte Aurore.

Pour retrouver l’avis complet d’Aurore, rendez-vous vite sur son blog : https://choupnbeauty.com/2016/09/05/le-cataplasme-chaud-phytonature-mon-allie-bio-et-naturel-contre-les-douleurs-musculaires/

cosmetique bio

Crédit Photos : Aurore du blog Choup’N’Beauty.

creme soin visage

Soin Visage Bio Sublimateur à l’honneur sur le blog de Christelle

Christelle, du blog « Journal d’une Ronde Astucieuse », a pu tester une crème soin visage phare de notre gamme Phytonature : le Soin Visage Bio Sublimateur.

Cette crème anti-âge à base de baie de Goji permet non seulement de repulper la peau et mais elle est également très agréable à appliquer et à porter : « elle est très onctueuse, et pas besoin d’en mettre beaucoup pour faire l’ensemble du visage et le cou » raconte Christelle.

Ce soin beauté bio possède effectivement une texture fondante qui vient nourrir la peau sans aucun effet gras.

Enfin, ce Soin Visage Bio convient aussi bien aux peaux mixtes qu’aux peaux normales à sèches.

Retrouvez l’article complet de Christelle ici : http://club.beaute-addict.com/blog-beaute/commentaire-phytomedica-ma-creme-soin-au-quotidien-806500-0.php#lvCvV1Y3H145GEbI.99

soin anti rides

Hydratation >> La blogueuse Roberta vous présente sa routine beauté

L’ Hydratation de la peau est primordiale. La blogueuse Roberta l’a bien comprit et vous présente sa routine beauté pour être au top !

La blogueuse Suisse Roberta a lancé son blog « Réglisse et Myrtilles » il y a maintenant 3 ans sur lequel elle poste chaque semaine des articles liés au sport, à la cuisine … et surtout à la beauté.

Dans son dernier article, Roberta a décidé de présenter sa routine beauté de l’été.

Que ce soit matin ou le soir, notre blogueuse prend le temps de bien nettoyer et hydrater sa peau afin de préserver son éclat et sa santé.

Niveau hydratation, Roberta a pu tester le Soin Sublimateur Phytonature, notre gamme de cosmétique bio certifiée Ecocert.

Cette crème soin visage a pour ingrédient principal la Baie de Goji bio, qui est reconnue pour ses vertus antioxydantes. La peau est nourrie et l’effet tenseur de ce soin permet de lutter efficacement contre le relâchement cellulaire.

Pour découvrir l’avis complet de Roberta, rendez-vous vite sur son blog >> http://reglisse-et-myrtilles.com/routines-soin-visage-matin-soir-ete-2016/

Crédit Photo : Roberta

huile essentielle bio

Huile Essentielle de Romarin : Une multitude de bienfaits

On en trouve énormément en Provence et en Méditerranée en général … le Romarin est un arbrisseau typique de la garrigue.

Très utilisé dans la cuisine provençale, le Romarin cache bien d’autres vertus que celle culinaire.

A l’époque, le Romarin était utilisé pour purifier l’air, notamment durant les périodes de peste. Le Romarin fut également une plante vénérée, nos ancêtres l’utilisaient durant des célébrations en guise de porte bonheur et pour chasser les mauvais esprits.

Le Romarin est aujourd’hui encore très utilisé en huile de massage pour ses vertus médicinales mais également pour la beauté.

Côté santé, le Romarin est très reconnu pour soulager des rhumatismes et pour améliorer la circulation sanguine.

Il a aussi le don de soulager en cas de fatigues chroniques ou de surmenage.

Enfin, il soulage également des maux de tête et aide à combattre le stress.

Astuce pour soulager des rhumatismes : Mélanger 30 gouttes d’huile essentielle de romarin bio + 30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine bio appliquer cette huile de massage bio les membres douloureux.

Le Romarin est également très bénéfique côté beauté notamment pour les cheveux.

En plus de leur redonner force, brillance et éclat, il permet aussi de freiner leur chute excessive et il favorise leur pousse.

Plus d’informations sur notre Huile Essentielle de Romarin via le lien suivant >> http://www.phytomedica.fr/huiles-essentielles/82-huile-essentielle-romarin.html

eau de toilette bio

Eaux de Toilette Bio Phytonature : Êtes-vous prêt pour un voyage olfactif ?

C’est dans la gamme de soin beauté bio Phytonature que l’on peut découvrir nos 7 eaux de toilette bio.

Très diversifiée, cette gamme de parfum aime jouer sur les sens pour vous transporter et vous inspirer.

Toutes nos eaux de toilette sont certifiées Bio par l’organisme Ecocert Greenlife. De plus, elles sont toutes enrichies en huiles essentielles pour un parfum qui dure dans le temps.

La collection de Sens Parfumés :

Eau de toilette Odyssée Aérienne – A base de Bambou et Bois de Santal

Cette eau de toilette bio allie à la fois subtilité et sensualité. Avec ses senteurs aériennes et marines et ses connotations asiatiques, elle invite à un voyage au cœur du pays au soleil levant.

Eau de toilette Vision Orientale – A base de Cannelle et Patchouli

Avec ses senteurs épicées et sucrées, l’Orient s’invite chez vous et vous propose une évasion envoûtante …

Eau de toilette Bouquet de Sensualité – A base de Jasmin et Bois de Rose

Ce parfum est un merveilleux mélange entre la force des accords puissants et boisés et la douceur du Jasmin.

Eau de toilette Tentation Poudrée – A base de Musc, Violette et Coton

A la fois poudrée et boisée, les notes qui composent ce parfum sauront vous séduire par leur délicatesse et la sensualité qu’elle dégage.

Eau de toilette Caresse Gourmande – A base de Petit Grain et Néroli

Les notes acidulées et sucrées de ce parfum s’entremêlent pour former un cocktail détonnant et plein de fraîcheur.

Eau de toilette Baiser Aromatique – A base de Vétiver, Cèdre et Muscade

Tandis que le Vétiver et le Cèdre amènent des senteurs douces et boisées à ce parfum, la Muscade rajoute à cet élixir des notes chaudes et poivrées.

Eau de Toilette Escapade ensoleillée – A base d’Ylang-Ylang et Tiaré

Douceur et exotisme sont au rendez-vous avec cette eau de toilette qui vous amènera en voyage sur une île paradisiaque.

soin pieds

Huile Sèche Tonus Pieds : Des pieds chouchoutés !

Nos pieds ont eux aussi besoin d’être soignés régulièrement !

Pour leur offrir hydratation et relaxation, rien de tel que l’Huile Sèche Tonus Pieds, pour un massage de décontractant et rafraichissant.

Avec sa composition à base de Sauge, Menthe, Sarriette, Rosier muscat BIO et Tamanu BIO, cette huile sèche a également une grande propriété assainissante.

Cette huile de massage est très appréciée par les podologues qui l’utilisent notamment en réflexologie plantaire. Son fin sec permet de réaliser des massages courts et ne laisse aucun film gras sur la peau.

Enfin, cette huile de massage est garantie sans eau, sans alcool et sans conservateur, idéale pour l’hygiène quotidienne des pieds.

Son petit + : Son parfum vivifiant et original à la Menthe et à l’Eucalyptus pour une sensation de fraîcheur prolongée.

Découvrez notre Huile Sèche Tonus Pieds en vente ici : http://www.phytomedica.fr/huiles-seches/176-huile-seche-tonus-pied.html

phytonature

Soins Bio : Objectif peau douce avec la blogueuse Audrey

Audrey est une blogueuse passionnée de soins bio depuis de nombreuses années.
Cette amoureuse de soin beauté bio a décidé cette fois-ci de vous faire découvrir deux soins Phytonature, notre gamme de cosmétique bio chez Phytomédica.

Au programme de cette découverte, deux soins bio parfaits pour retrouver une peau éclatante, purifiée et parée pour accueillir un beau bronzage dorée :

– Le Soin Gommant Visage Bio Phytonature

– L’Argile Grise Bio Phytonature

Première étape : désincruster les impuretés présentes dans les pores de la peau avec le Soin Gommant Visage Phytonature à la Guimauve Bio, Coco Bio, Cacao Bio et Vanille Bio. Ce soin exfoliant va permettre de débarrasser en douceur les cellules mortes de la peau afin de permettre le renouvellement de celle-ci.

Pour une utilisation optimale, le soin gommant doit être appliqué en réalisant de légers mouvements circulaires de l’intérieur vers l’extérieur, sans oublier le cou et le décolleté avant de rincer à l’eau tiède.

Deuxième étape : L’Argile Grise, également appelée Limon Marin, est utilisée pour ses propriétés tonifiantes et minéralisantes.

Pour profiter des vertus de l’Argile Grise, mélanger-en 2 à 3 volumes dans 1 volume d’eau. Puis appliquer sur la peau en couche épaisse et laisser agir de 10 à 15 minutes jusqu’à ce que l’argile soit sèche. Enfin, rincer l’argile avec de l’eau tiède.

Résultat : Comme Audrey, retrouvez une peau de bébé grâce à ce rituel beauté incontournable !

Crédit Photo : Audrey du blog melleambroise.com

huile fluide drainante

Objectif Fermeté avec l’Huile Fluide Drainante Phytomédica !

Un style de vie sain et une pratique régulière du sport sont indispensables pour garder un corps sain et limiter l’apparition de la cellulite.

Pour optimiser ces résultats, il est possible d’utiliser certaines huiles de massage ayant un pouvoir raffermissant.

C’est le cas de l’Huile Fluide Drainante Phytomédica, une huile végétale composée de d’ingrédients 100% naturels.

Cette huile de massage a en effet de nombreuses propriétés qui vont permettre de lisser le grain de peau et lui redonner fermeté et vitalité.

Elle permet également de nourrir la peau grâce aux acides gras apportés par les différentes huiles végétales qui la compose, dont notamment celles au Pamplemousse, Romarin, Citron Bio, Sésame Bio et Myrte.

Focus sur l’ingrédient principal : l’huile végétale de Pamplemousse

Outre son délicat parfum frais et citronné, le Pamplemousse possède bien d’autres bénéfices dont notamment celui d’avoir une action sur les amas graisseux. Il est donc idéal pour permettre de réduire l’aspect de la cellulite.

Astuce

Pour un résultat optimisé, appliquer l’huile en effectuant un palper-rouler.

Résultat ? Une silhouette sublimée !

Retrouvez vite l’Huile Fluide Drainante sur notre boutique en ligne : http://www.phytomedica.fr/huiles-fluides/111-huile-bio-drainante-minceur.html

massage californien

A la découverte du Massage Californien

Né aux Etats-Unis puis développé dans les années 60 en Californie, le Massage Californien est une véritable thérapie relaxante composée de gestes lents et amples, d’effleurements et d’étirements légers. Les longs mouvements harmonieux permettent d’envelopper le corps, de libérer l’esprit et de procurer une sensation de bien-être général. La richesse sensorielle est alors rétablie ainsi que la connexion avec l’enveloppe corporelle.

Quels bienfaits ?

Le Massage Californien possède de nombreuses vertus :

– Relaxe

– Soulage du stress

– Rééquilibre le système nerveux

– Décontracte les muscles et calme les douleurs

– Redonne vitalité

– Améliore la circulation veineuse et lymphatique

Quel produit de massage utiliser ?

Les Huiles Surgrasses ont pour particularité d’être adaptées aux massages longs de détente et seront parfaites pour le Massage Californien. L’huile de massage Massoléol sera idéale grâce à sa formule hydratante et limitant les risques d’allergies.

huile tonifiante

Un massage vivifiant avec l’Huile Surgrasse Tonifiante

Envie d’un soin de massage rafraîchissant et revigorant ?

Pourquoi ne pas tester l’Huile Surgrasse Tonifiante Phytomédica, qui a spécialement été formulée pour offrir une sensation de fraîcheur intense tout en hydratant la peau.

Cette huile de massage est composée d’ingrédients aux propriétés vivifiante et nourrissante tel que le Menthol naturel, la Verveine exotique, la Lavande et la Courge Bio.

A titre d’exemple, la Verveine Exotique, également nommée Litsea Cubeba, est une plante cultivée en Chine qui possède un parfum citronné très évocateur de la fraîcheur.

Outre ses propriétés revivifiantes, l’huile Surgrasse Tonifiante permet également d’hydrater et nourrir la peau grâce à sa formule à base de Courge Bio, de Menthol naturel, de Verveine exotique et de Sésame Bio.

Découvrez l’Huile Surgrasse Tonifiante sans plus attendre !

soin cosmetique bio

Soin et douceur sont au rendez-vous sur le blog Peppermint Beauty

Envie d’un rituel soin cocooning ?

La blogueuse Coralie vous présente ses astuces beauté dans son dernier article : http://peppermint-beauty.com/beaute-et-soins/douceur-au-rendez-vous-avec-phytonature/

A l’aide de 3 soins de cosmétique bio, c’est une routine complète et adaptée aux peaux sèches et déshydratées que nous propose Coralie :

CORPS : le Baume Hydratant Bio Phytonature : A base de Karité, d’Argan Bio équitable et de Rosier Muscat Bio, il empêche la peau de se dessécher et permet ainsi d’éviter les vergetures. Ce baume est très efficace sur les zones très sèches du corps (genoux, coudes…) qu’il va hydrater intensément.

MAINS : le Soin Absolu pour les Mains Bio Phytonature : Ce n’est pas moins de 20% de beurre de Babassu biologique qui est contenu dans cette crème main bio réparatrice. En plus de nourrir et d’hydrater, ce soin va permettre de protéger vos mains du vieillissement cutané. Au final, vos mains retrouvent douceur et souplesse!

VISAGE : le Soin Visage Gommant Bio Phytonature : Ce gommage ultra gourmand à la Guimauve Bio, Coco Bio, Cacao Bio et Vanille Bio va permettre d’exfolier et de ressourcer la peau du visage. Il va ainsi booster le renouvellement cellulaire en éliminant les impuretés et les cellules mortes de la peau.

Crédit Photos : Coralie du blog www.peppermint-beauty.com

soin main bio

soin visage

creme main

produit de massage professionnel

Phytomédica présent sur l’Ironman de Nice

2500 courageux étaient au départ de l’ Ironman de Nice ce Dimanche 5 Juin.

Au programme de ce triathlon mythique : 3,8 kms de natation, 180 kms de vélo et 42 kms de course à pied !

Un parcours éprouvant qui restera un souvenir inoubliable pour tous les participants dont notamment l’Espagnol Victor del Coral qui a remporté l’épreuve avec un temps de 8h30.

Pour soulager ces triathlètes du jour, 60 bénévoles étaient sur place afin de prendre soin d’eux à l’arrivée de la course.

Qu’ils soient étudiants kinésithérapeutes ou membres de l’association de podologue du sport, les bénévoles ont pratiqué des soins de récupération sportive et des massages à l’aide des produits de massage professionnels Phytomédica.

Un moment très attendu par les sportifs qui ont pu se détendre après tant d’efforts !

Retrouvez tous nos produits et nos crèmes de massage sur notre boutique en ligne : http://www.phytomedica.fr/

massage sportif

 

produit de massage bio

 

produits naturels

 

huile de massage bio

 

soin kiné

soin gommant bio

5 bienfaits procurés par un gommage visage

Le gommage du visage est un rituel beauté incontournable pour obtenir un teint frais et éclatant, mais connaissez-vous réellement ses bienfaits ?

  1. Effectuer un gommage de façon régulière permet de se débarrasser des bactéries présentes sur la peau mais également du sébum et des particules de pollution, ce qui va avoir pour conséquence de limiter le développement d’imperfections et de boutons.
  1. Le fait de désincruster les pores facilite la pénétration et accroît l’efficacité des soins visage.
  1. Eliminer les petites peaux mortes présentes sur le visage permet de redonner à la peau un aspect satiné.
  1. Le gommage stimule la circulation sanguine à la surface de la peau.
  1. Exfolier sa peau avant une exposition au soleil permet d’obtenir un bronzage plus uniforme.

Le conseil en + Phytomédica : Ne jamais utiliser un gommage corps pour votre visage, ceux-ci sont en effet plus abrasifs et pourraient provoquer des rougeurs.

Le produit à tester : notre crème soin visage gommant Phytonature / Cosmétique bio certifié par Ecocert.

anti age

Soin Sublimateur Phytonature, le soin visage anti-âge par excellence

Lancé il y a plusieurs années dans la gamme de cosmétiques bio Phytonature, le Soin Visage Sublimateur n’a pas fini de séduire les amateurs et amatrices de produits naturels et bio.

Quel est le secret de ce soin anti-âge certifié Ecocert ?

A base de Baie de Goji bio, ce soin est un véritable concentré d’antioxydants, indispensables pour lutter contre les radicaux libres et éviter ainsi le vieillissement prématuré de la peau.

Cette crème soin visage contient également de l’Orange bio, de la Bourrache bio et du bourgeon de Cassis pour une action dynamisante et anti ride.

Le Soin Sublimateur Phytonature dépose sur votre peau un voile agréable et nourrissant.

Il améliore la texture de votre peau, réduit visiblement les marques du temps, combat le relâchement cellulaire et raffermit l’épiderme.

Conseil Beauté pour optimiser les effets du Soin Sublimateur Phytonature :

Appliquer votre crème de jour en effectuant de légers mouvements ascendants sur le visage, le cou et le décolleté.

jambes lourdes

Gel Circulatonic, l’allié des jambes légères

Le Gel-Crème Circulatonic est le produit de massage professionnel par excellence qui vous permettra de soulager vos membres fatigués.

A base de Menthe Poivrée, Cyprès et Prêle des Champs, ce gel jambes légères vous procure une sensation de fraîcheur et de bien-être immédiat. Sa texture non grasse et sa pénétration rapide dans les tissus vous offre quant à elles un parfait confort d’application et un massage facilité.circulatonic

Kinésithérapeutes

Phytomédica, partenaire officiel du premier Ironman France de la saison 2016

Ils étaient 2500 à s’élancer Dimanche 1er Mai au départ de l’Ironman du Pays d’Aix.

Malgré les rafales de vent violentes du matin ayant entraîné l’annulation de la première épreuve de ce triathlon : la natation, le soleil était là pour accueillir les finishers à l’arrivé de la course.

Ces arrivées se sont faites sous les acclamations d’un public très enthousiaste de pouvoir être présent sur le premier Ironman de la saison en Europe.

Ironman Aix

Après l’effort le réconfort

Une fois la ligne d’arrivée passée, bon nombre de bénévoles étaient présents pour prendre soin des sportifs. Remise de médailles, collation … et surtout un stand de massage pour permettre aux triathlètes de se détendre après tant d’efforts fournis.

50 étudiants d’une école formant les kinésithérapeutes de demain ont donné de leur temps à l’occasion de cet Ironman pour masser tous les sportifs qui le désiraient.

Pour favoriser la détente musculaire, ces kinésithérapeutes en herbe ont utilisé les huiles de massage Phytomédica :

  • L’Huile Fluide d’Arnica : Parfaite pour la récupération sportive, elle adoucit la peau.
  • L’Huile Sèche Camphrée : Avec la sensation de chaleur qu’elle procure, elle permet de stimuler et tonifier les membres fatigués.
  • L’huile Sèche Tonus Pieds : Elle apaise, relaxe et assainit. Elle procure également une agréable sensation de fraîcheur et de confort.

Phytomédica vous donne désormais rendez-vous sur le prochain Ironman France qui aura lieu à Nice le 05 Juin, soyez présents !

détente muscle

produit bio

Laura du blog Beauté, Bambins et Futilité vous parle des Laboratoires Phytomédica !

blog

Laura du blog Bambins, Beauté et Futilité voue une véritable passion à l’univers de la beauté et plus particulièrement aux cosmétiques.

Avec plus de 3.300 fans sur Facebook, Laura fait partie des blogueuses influentes dans le monde de la beauté. Avec ses nombreux articles, Laura est une véritable connaisseuse dans ce domaine et n’hésites pas à donner un avis objectif aux produits qu’elle teste.

Aujourd’hui la blogueuse Laura du blog Bambins, Beauté et Futilité qui a pu tester trois des produits des Laboratoires Phytomédica.

 

Sur le banc d’essai, on peut trouver :

 

– Le Gel Circulatonic de la gamme Phytomédica, le meilleur allié des jambes légères. A base Menthe poivrée, Cyprès et Prêle des Champs, ce Gel-Crème offre immédiatement une impression de fraicheur et de bien-être intense qui vient lutter contre la sensation de fatigue des membres.

jambes légères

 

– Le Soin Visage Sublimateur Bio Phytonature à action liftante et hydratante. Composé de Goji Bio, une petite baie rouge aux fortes propriétés antioxydantes, ce soin de jour est très efficace pour combattre le vieillissement prématuré de la peau. Les rides sont estompés, la peau est apaisée et profondément hydratée.

creme de jour bio

 

– L’Eau de Toilette Bio « Tentation Poudrée » Phytonature aux notes de Musc, Violette et Coton. Ce délicat mariage de fragrances entremêle une Violette aux senteurs poudrées, voilée par la sensualité de la Vanille, le tout relevé par les touches du Musc aux saveurs chaudes et boisées. Un véritable délice olfactif !

eau de toilette bio

 

Découvrez vite l’article de Laura sur son blog : http://bambinsbeauteetfutilite.com/avis-produits-laboratoires-phytomedica/

 

Crédit Photo : Laura du blog http://bambinsbeauteetfutilite.com/

Argile couleur

L’Argile : Une ressource aux multiples bienfaits

argilesPour un masque de beauté, soigner des maux, détoxifier … l’Argile est reconnue depuis milliers d’années pour les diverses vertus dont elle dispose.

Bien que chaque argile possède ses propriétés propres, toutes ont en commun d’être composées d’alumine, un actif  renfermant un fort pouvoir cicatrisant.

Et ce n’est pas tout ! De nombreux micronutriments et oligo-éléments sont présents dans l’argile tel que du fer, de la chaux, de la magnésie, des oxydes alcalins, du cuivre, du calcium, du phosphore…

En plus de ces propriétés communes à toutes les argiles, chacune d’entre elle possède également des vertus uniques permettant de traiter tous les maux.

L’argile existe ainsi sous de nombreuses teintes, produites par les différents degrés de concentration en minéraux et dont résulte leurs qualités :

Argile Rouge : Particulièrement riche en oligo-éléments, l’Argile Rouge est principalement reconnue pour ses vertus rééquilibrante. Très bénéfique pour la circulation sanguine, elle est aussi une alliée précieuse pour la peau à qui elle redonne luminosité et éclat.

Argile Verte : On ne compte plus les vertus de l’Argile Verte. Régénérante, elle répare les zones fragilisées. Elle détend et apaise les raideurs musculaires. Elle est aussi parfaite en soin de beauté, ses propriétés absorbantes permettent d’évacuer toutes les toxines et impuretés présentes dans la peau.

Argile Jaune : La forte présence de Silicium dans l’Argile Jaune a une action anti-inflammatoire et permet ainsi d’atténuer les douleurs. Cette Argile est aussi réoxygénante, tonifiante et donne un effet bonne-mine à la peau.

Argile Blanche : Très douce, L’Argile Blanche n’en est pas moins efficace pour cicatriser, purifier et assainir la peau. Elle favorise l’élimination des toxines et reminalise les peaux même délicates et irritées.

Argile Grise : Grâce à sa forte teneur en éléments minéraux, elle soulage les rhumatismes. Elle est aussi utilisée lors de cures d’amincissement car elle favorise le drainage des tissus et tonifie la peau.
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Avec toutes ces informations sur l’Argile, vous n’avez désormais plus d’excuse pour ne pas vous offrir un moment de détente et de bien-être avec cette terre aux pouvoirs étonnants !

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Phytomedica-lait-de-massage-hydratant-manao

Nouveauté 2015: le lait Manao

Ce lait formulé avec des matières premières naturelles est idéal pour des massages hydratants (en kinésithérapie ou instituts).
Il contient un actif hydratant sous forme de polysaccharide permettant ainsi de renforcer les défenses naturelles de la peau et de retenir l’eau dans les tissus.
La présence d’huile végétale d’amandon de pruneau Bio*, riche en vitamine E, confère au lait des propriétés adoucissantes, au parfum enivrant d’amande amère.

Ce lait fluide laissera votre peau hydratée et éclatante.

Idéal pour un massage quotidien. Sa texture pénétrante, permet au lait de ne pas laisser de sensation de gras sur votre peau.
MODE D’EMPLOI: Mettre le produit directement dans le creux de la main et appliquer par de légers mouvements circulaires.

gelee-pieds-assainissante-Phytomedica

Nouveauté 2015 : la gelée pieds sains

Deux nouveaux produits ont rejoint la gamme Phytomedica cette année.

Aujourd’hui, nous vous présentons la gelée pieds sains, qui devrait ravir les podologues !

Cette huile de massage gélifiée spécialement conçue pour les pieds, est doté d’une texture soyeuse et un toucher extra doux. Réparatrice, elle apporte confort aux pieds les plus abîmés.

Formulée à base d’ingrédients naturels, sans conservateurs ni colorants, cette gelée protège votre peau en hydratant les couches superficielles de l’épiderme.
La synergie des huiles essentielles lui confère une odeur fraîche et agréable.

Idéale pour un massage rafraîchissant et réconfortant, à base de Sauge, de Tea Tree BIO*, de Sarriette, de Rosier muscat BIO*, de Pin sylvestre, de Bourrache, de Calophylle BIO*, de Calendula BIO*.

Stand Phytomedica Rééduca

Salon Rééduca 2015

Bonjour à tous,

Si vous êtes de passage en région parisienne, nous serons très heureux de vous recevoir sur notre stand A27 au salon mondial de la rééducation, du 9 au 11 octobre Porte de Versailles.

Venez découvrir et tester nos nouveautés 2015 et retrouver nos incontournables, comme l’Arnicadol ou le Dermacrem. A l’occasion du salon, vous pouvez également bénéficier de remises sur vos commandes alors n’hésitez plus et rendez-nous visite !

A bientôt !

jogg box septembre Phytomedica Tigridol

Nous sommes dans la Jogg box !

Phytomedica s’est alliée à Jogg box pour le mois de septembre !

Tous les sportifs abonnés à cette box pourront tester notre gel chauffant et apaisant Tigridol en format 75 ml, idéal après l’entraînement, pour la récupération.

Le TIGRIDOL® est formulé sur une base de gel non gras permettant une pénétration plus rapide des huiles essentielles de Girofle, Cajeput, Cannelle, avec une efficacité immédiate. Ce Complexe Aromatique d’huiles essentielles favorise la récupération physique, par échauffement.
Grâce à sa formulation permettant un massage facile et une complète absorption, les effets de ce gel sont très rapides. Il apaise les démangeaisons et les désagréments causés par une mauvaise position du dos.

Stand massage Ironman Aix

Ironman 70.3 du Pays d’Aix

Le dimanche 3 mai se déroulait à Aix-en-Provence la quatrième édition de l’Ironman 70.3 du Pays d’Aix. A cette occasion, notre jolie ville historique s’était parée de ses plus belles couleurs : un ciel bleu, un soleil éclatant et des arbres de toutes les tonalités de vert.

Ces donc dans les meilleurs conditions possibles que se sont élancés 2500 athlètes. L’épreuve où les spectateurs pouvaient le mieux profiter du spectacle était celle de la course à pied. Non seulement elle se déroulait dans le centre ville, avec 4 passages sur le cours Mirabeau (car 4 boucles d’environ 5 km), mais c’est également celle qui emmenait les courageux sportifs vers l’arrivée.
Nous y étions. Et ce cours Mirabeau d’ordinaire plutôt passif, qui voit surtout des touristes se baladant ou des amis profiter d’un verre en terrasse, s’était ce jour-là transformé. Les passants curieux s’arrêtaient pour s’intéresser à la course et les supporters criaient pour encourager tous les athlètes, car finalement ils étaient tous sans exception, totalement méritants.

Les statues de la Rotonde, elles, attendaient sagement mais majestueusement les finishers, avec à leurs pieds, la délivrance : un drapeau orné de l’inscription « Finish Line ».

A l’abri de l’émulation de la foule, se trouvait une zone uniquement dédié aux athlètes : l’espace ravitaillement et le stand de récupération. C’est au niveau de ce dernier qu’intervenait l’expertise Phytomedica via les mains expérimentées des kinésithérapeutes présents. C’est donc ici que les finishers pouvaient prendre un repos bien mérité.

Huile d’Arnica pour la récupération, huile camphrée pour détendre les muscles après ce douloureux effort et huile tonus des pieds pour réconforter ces extrémités qui ont tout donner pour porter les sportifs jusqu’à la ligne d’arrivée; les 3 huiles phares de Phytomedica étaient présentes sur le stand.

La majorité des athlètes ont donc pu profiter d’un massage de récupération après leur course, dans la joie et la bonne humeur, et surtout sous le soleil.

Happy grossesse box mai Phytomedica

Happy grossesse box

Nous avons une bonne nouvelle pour les femmes enceintes qui sont abonnées à la fameuse Happy Grossesse Box!

En effet, dans la box de mai vous allez trouver un flacon de 30 ml de notre huile neutre certifiée par Ecocert au coton et macadamia bio.

Composées de 5 huiles végétales, son application apporte hydratation et souplesse à la peau.

Sans parfum, elle convient parfaitement aux épidermes fragiles.

 

La préparation et récupération selon Vivre Healthy

Le blog Vivre Healthy présentait vendredi son programme d’optimisation de la préparation et la récupération pour le marathon de Paris.

Parmi ses conseils, on retrouve le fait de se masser avant l’effort. Et elle a choisi l’huile sèche chauffante de Phytomedica.

« Elle prépare les muscles avant une compétition ou un effort physique avec un effet chauffant immédiat et de longue durée. Attention ! Il y a du piment dedans, une petite goutte suffit ! Les muscles sont préparés à l’effort : aucune raideur, la microcirculation est activée ! »

Et pour se masser après l’effort, c’est encore une huile Phytomedica qui est à l’honneur :

« Phytomédica propose une huile naturelle et bio à base de Tournesol, Pépin de raisin, Jojoba et Arnica Montana. Un vrai coup de cœur pour moi, je l’utilise quotidiennement, après avoir courru ou en revenant de la salle de sport. La récupération est boostée, les courbatures vraiment limitées ! »

Pour lire son article en intégralité c’est ici !

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Les blogueuses en parlent : le démaquillant cellulaire par Passion beauté

Marie du blog Passion Beauté a mis à l’épreuve notre démaquillant biphasé. Et le résultat est très positif , la preuve: ce soin démaquillant « lui plaît énormément« .

Concernant les détails techniques, elle précise : « Je suis ravie de ce soin qui convient à ma peau sensible . Il nettoie parfaitement la peau et la rend douce et vraiment confortable , pas de tiraillement ! Un produit qui est vraiment très agréable à utiliser et qui sent super bon ! Je vous le recommande vivement ! »

Pour lire son article complet et les supers commentaires qui suivent c’est ici .

Et pour retrouver le produit sur notre site marchand, c’est .

gommant-corps-bio-Phytonature

Les blogueuses en parlent : le gommant corps Phytonature par Gaya Blog

Cette fois-ci, c’est Gaëlle qui tient un blog sur beauté addict qui a testé un produit Phytomedica. C’est le gommant corps aux pépites de Cranberry, notre nouveauté de l’année 2014, qui est passé au banc d’essai.

100% naturel, il est conçu à la fois pour faire peau neuve, mais également vous procurer un doux moment de détente. C’est pourquoi, après avoir bien exfolié votre peau avec les scrubs, il se transforme en lait au contact de l’eau. Lors du rinçage votre corps est enduit d’un délicieux voile lacté à l’odeur envoûtante.

Ce qu’en dit Gaëlle :  » L’odeur tout d’abord, un vrai délice. Gourmande, légèrement sucrée, huuumm. La texture gel est très agréable et surtout efficace. Les grains exfoliants sont parfaits, ils gomment la peau sans l’agresser. Le rinçage se fait facilement, la peau est débarrassée de ses peaux mortes et est prête à recevoir son son hydratant. Je vous le recommande. » 

Et c’est une adepte des gommages pour le corps qui s’exprime ! Pour lire son article, c’est ici. On apprécie également tous les commentaires positifs qui suivent l’article !

Et le lien direct vers le produit est !